住宿優惠序號背包客推薦訂房和諧飯店 - 首爾＠時尚之都

2017-02-10 12:14:32| 人氣40| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

住宿優惠序號背包客推薦訂房和諧飯店 - 首爾

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

知名訂房網 為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程，還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
非住不可

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是和諧飯店 - 首爾

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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主要設施

81 間客房
24 小時客房餐點服務
機場接駁車
空調
每日客房清潔服務
櫃台保險箱
洗衣服務
大廳免費報紙
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旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

冰箱
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每日客房清潔服務
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者黃麗芸台北28日電）農曆春節大啖年菜和零食超滿足，但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議，只要掌握「水（湯）、菜、肉、澱粉」進食順序，大啖美食之餘也能享瘦。

過年全家團圓時刻，上桌年菜盡是大魚大肉，無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等，無不令人食指大動；閒暇時間，開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停，攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後，一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。

衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果，春節期間有超過3成民眾體重增加，平均發胖1.7公斤，其中男性又比女性不忌口，發胖比例、增加體重雙雙超越女性；國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現，台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜，熱量最高，6人份破5728大卡。

夏子雯表示，即便克制力再好的人，春節休假放鬆時刻，面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴，還是會忍不住一口接一口，陷入發胖深淵，但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序，就可簡單「享瘦」。

「水（湯）、菜、肉、澱粉」，夏子雯直指，飯前多喝水或湯，可讓胃先有飽足感，有時也可在飯前先吃一顆橘子取代；再來就是攝取大量的青菜，增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。

另外，攝取足夠的肉類，其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒；最後才吃飯類或是其他澱粉類食物，可以有效減少進食量。

夏子雯提醒，「如何吃」也很重要，例如佛跳牆料理多有芋頭食材，2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯，若吃芋頭就要減少飯量攝取；湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯，記得喝前先去油、去雞皮，不但可補充膠質還可減熱量。

同時，像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表，建議少自助旅行便宜量攝取，「吃氣味」就好。

她提到，料理方式也能取巧，像是鮑魚沙拉料理，沙拉用沾取式取代淋醬式，熱量差很大；自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例，減少肥肉量，口感佳又不失美味；年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎，淺嚐又不易過量，都是「去肥」小撇步。

此外，5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡，糖果單顆熱量約為10至20大卡，1罐啤酒也有200至300大卡，一口接一口也吃進高熱量，閤家歡聚或是朋友相約走春，每一口都不可不慎。1060128

（中央社記者吳哲豪高雄31日電）2017高雄愛Sharing夢時代跨年晚會以「深海派對」為主題，歌者樂團接力表演迎接2017年，震撼極致的音效結合3D光雕投影秀，果然分分秒秒都讓觀眾情緒沸騰。

跨年晚會在時代大道封路舉辦，數百公尺長的時代大道湧入數十萬人。

夢時代跨年活動由「宅男女神」阿喜打頭陣，JR紀言愷、孫盛希、台灣爽樂團、林芯儀、大支&小人等人接力表演；跨年派用燈光、投影、音樂結合多元媒材效果，震撼全場。

現場民眾也不時的舞動手上的螢光棒，回應舞台上賣力演出的歌手和樂團，熱情的歡呼、尖叫聲迴盪在時代大道，讓跨年晚會熱情溢、歡愉久久。1051231

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