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2018-09-24 11:44:59 | 人氣(1) | 回應(0)
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【最多人購買】滿月瑜伽 日曆瘦身法 配合月的陰晴圓缺1天1動作 本日刷卡獨享好康





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商品訊息描述:



「滿月瑜伽日曆瘦身法」的使用方法?

從滿月起的2週是易瘦期間?

從新月起的2週是培養不易胖體質期間?

隨著月亮的圓缺,身體也有陰晴變化?


1天只做1個招式,為何能變瘦?

秘密1?跟隨月亮的節奏,進行骨盆排毒?

秘密2?迅速脂肪燃燒的勝利呼吸法?

開始實行前,需事先掌握的7件事??

~日曆瘦身法~

滿月?


第1天「滿月式」?

排毒期?

第2天「意識停留丹田式」?

第3天「三日月式」?

第4天「高弓箭步式」

第5天「側邊延伸式」

第6天「半螺旋扭轉式」?

第7天「蝗蟲式」?

第8天「魚式」?

緊實期?

第9天「貓式」?

第10天「貓式? 腳伸直」?

第11天「門閂式」?

第12天「摩利支式Ⅲ」

第13天「腳抬高」?

第14天「船式」?

第15天「木板式」?

本書特色

月亮跟瘦身有關係?

最新的「滿月瑜伽瘦身法」,

只要1天做1種瑜伽動作、1個招式做3分鐘,就能變瘦!

→活用月亮陰晴循環,讓身體產生變瘦的節奏

自古以來傳說隨著月亮的圓缺,身體也會有陰晴變化;

從滿月到新月間,月亮的缺角逐漸變大,即是排出囤積在身體和心靈內多餘廢物的「排毒時機」,這段期間最適合減重。

從新月到滿月間,月亮變得愈來愈圓,是身體較容易吸收能量的「充電」時機。這段期間,比起勉強減重,應該是讓食物直接反應在皮膚和身體的時期;因此最好選擇對身體有助益的食材,也適合進行能夠提高代謝能力的肌力訓練等。

因此,只要活用這樣的循環,讓身體營造出持續變瘦的節奏,培養健康的身體,就是所謂的「滿月瑜伽瘦身法」。

→每天只需要做適合當天的「1個動作」

因為女性的骨盆,從滿月到新月之間,會柔軟地閉合,從新月到滿月之間會開啟。滿月瑜伽瘦身法,即是配合骨盆開闔的節奏,組合成29天的招式;也因此,本書特別準備配合月亮週期29天份的動作。

經常有人說:「骨盆閉合時比較容易變瘦」,但最重要的其實是讓「開啟」和「閉合」本日刷卡獨享好康順利進行。在應該開啟時,若骨盆打開,就能從身體的深層排毒,在應該閉合時,若骨盆緊密閉合,藉此能提高女性賀爾蒙,塑造出凹凸有致的體態。

→內附滿月齡日曆

想知道今天要做第幾天的招式時,看這個日曆一覽表即可一目了然、輕鬆體驗。

商品訊息簡述: 團購熱門產品人氣產品購物大力推薦

  • 譯者: 陳燕華
  • 出版社:台灣角川

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/04/25
  • 語言:繁體中文


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

台灣滑草選手 參加義大利世界錦標賽

(中央社記者黃雅詩羅馬16日專電)台灣兩位青年滑草好手黃品庭、李浚丞,13到15日參加義大利北部的「2018世界滑草錦標賽」,讓中華民國國旗飄揚會場。

率隊教練朱泰瑋表示,黃品庭與李浚丞分別是女子、男子青少年滑草選手,兩位選手此次雖然未能奪牌,但透過累積國際賽事經驗,可以精進技巧,有助提升未來比賽的成績。

此次賽事在義大利北部的紹里斯(Sauris)舉行,駐義代表李新穎致電鼓勵選手,關心他們的比賽和生活情形,並鼓勵當地僑胞前往加油。

旅義僑胞周麗文、徐麗齡表示,他們聽到有台灣選手來義大利比賽很高興,除了馬上發動全家到場觀賽,賽後並帶著選手們到近郊參訪,購買當地特產。

徐麗齡說,希望台灣選手感受到僑胞熱情,未來能有更多台灣選手踴躍出國參賽,為台灣拿下好成績。

滑草是由冬季運動滑雪延伸出來的比賽,最初由滑雪強國奧地利發展,為了讓運動選手在冬季之外,也能享受滑行的樂趣,研發出以履帶、輪子在草地滑行的器材。(編輯:施燕飛)1070916

黃偉哲民調下滑 林義豐異軍突起

中國時報【季節╱台北報導】

台灣競爭力論壇6日發布台南市長選舉民調,結果顯示,在8月下旬淹大水後,希望台南市換黨執政者高達50%,代表民進黨參選市長的黃偉哲支持度下滑,但國民黨高思博仍然持平,並未增加,反而是無黨籍參選人「虧雞福來爹」林義豐支持度倍增。競爭力論壇指出,台南市可能形成三雄鼎立局面,林義豐成了影響選情的最大變數。

民調顯示,黃偉哲支持度為24.5%、高思博16.4%、林義豐12%、蘇煥智4.3%、許忠信3.8%、陳永和0.8%,36.2%為未決定、不投票及無反應,有2%表示要投廢票。

相較7月中該論壇發布的調查,當時黃偉哲支持度為31.7%、高思博16.1%、林義豐6.6%,黃偉哲下滑7.2個百分點,林義豐則提高了5.4個百分點。

如果整合成藍、綠、無黨三雄的對決,支持度將變為黃偉哲25.3%、高思博24%、林義豐17.2%,林義豐成為左右選情的變數。

此外對台南的治水績效,不滿意者比滿意者多了9.6個百分點,打臉賴清德。不滿民進黨中央執政以及希望台南換黨執政的台南市民,分別多達51.6%和50.1%,都較上次調查時增加。

該論壇執行長謝明輝分析,受到治水不力影響下,民進黨在台南市長選情受挫,而無色力量崛起下,中間選民往林義豐傾斜,高思博也受惠,黃偉哲則得不到青睞;前三強都有希望,預估得到40%選票的人就可以當選。

該論壇理事長龐建國則說,由民調看,這次台南市長選舉,可能和高雄市一樣出乎大家原本2018流行產品抗漲的意料,民進黨「在台南推個西瓜都贏」情況不復見。

台長: zvznbfp1txxj
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