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下面附上一則新聞讓大家了解時事

郭婞淳預告退休 想回台東開早餐店

中國時報【莊哲權╱台東報導】

唯獨還缺奧運金牌的「舉重女神」郭婞淳12日預告，2020年東京奧運將是她舉重生涯的最後1戰，期待能拿下「七大滿貫的最後一貫」，退休後的目標是回台東開早餐店，要讓學弟妹們每天的第1餐，活力飽滿。

郭婞淳昨天應邀參加台東縣國中小學校長會議演講時表示，已將明年東奧設定為她在體育界的最後一役，希望拿下獨缺的奧運金牌完成「大滿貫」，退休後的人生規畫，除了以非選手身分到世界各國走走以外，最後的最後，就是要回台東開早餐店。

「人生不只是贏得比賽，而是幫助別人一起完賽」，郭婞淳說，1頓營養的早餐對運動員非常重要，希望台東的學弟妹們在每天的第1餐吃得營養、有活力，也希望藉此帶給學弟妹們懂得感恩與回饋的信念。她笑稱，很多人聽到她想開早餐店，都說如果缺雞蛋，願提供贊助，而在場校長們聽到郭婞淳的小小心願，都哈哈大笑，給予熱烈掌聲。

出身台東阿美族的郭婞淳分享她的體育經驗時說，自己曾是柔道、籃球、田徑選手，進入國中後，教練發現她的爆發力，開始接觸舉重，其實當時很討厭舉重，常放教練鴿子，不想去練，國三參加全中運卻在接力項目掉棒，讓她難過得大哭，沒想到隔天參加舉重卻奪金，從此才全心全力投入舉重。

郭婞淳也提到，在2014年仁川亞運集訓時右大腿遭141公斤的槓鈴壓傷，心想「亞運完了、該怎麼辦」；但當她坐上救護車時卻忽然感到開心，因為「終於可以休息了」。

在教練鼓勵下，她重拾信心，變得更樂觀、正向，迅速恢復後回到集訓場，終於再度站上國際舞台；郭婞淳坦言，自己也有不堅強的時候，難過時就躲在棉被裡痛哭，因為哭是最好的發洩，但不會讓自己難過太久，要馬上爬起來。

郭婞淳說，當了國手之後，在賽場拚鬥不只是為了獎牌，更重的是追求人生價值，每次出賽，不但是為了自己，也鼓勵台灣社會，激勵更多年輕人去勇敢實現夢想。

肩膀痛到手難舉 竟是旋轉肌破裂

好醫師新聞網記者曾美晴／台中報導

?上圖： 衛福部台中醫院骨科張永森主任與患者

一名56歲的黃小姐因左邊肩膀痛到無法舉高、痠軟無力，連睡覺無法翻身還會痛醒，到衛福部臺中醫院就醫檢查，發現原來是肩膀的旋轉肌破裂。衛福部台中醫院骨科運動醫學主任張永森以微創關節鏡手術後，終於讓她順利擺脫疼痛。

張永森說，56歲黃小姐是名資深醫檢師。半年前有天下班回家開始覺得左邊肩膀輕微疼痛，原以為只是常見的肌肉拉傷，吃止痛藥或貼藥膏過幾天就會好，沒想到這股疼痛持續發作，到後來對生活造成嚴重影響，包括工作、運動、睡眠，甚至盥洗穿衣服等日常動作都顯得困難，半年以來手臂難以抬舉，不斷飽受左肩疼痛折磨。張永森指出，旋轉肌最重要的功能就是肩關節旋轉，使肩膀能側抬與內外旋轉，一般會破裂的原因為撞擊、拉扯、長期磨擦，隨著年齡增長，逐漸形成肩關節的骨刺，進一步造成肩關節卡住或夾擊症候群產生的磨損，使其肌腱斷裂。當旋轉肌破裂後，它不會癒合，會有肩痛、無法施力、手舉不起來，或半夜睡不著無法側睡，甚至痛醒的情形發生。當旋轉肌已經有了一個實質的破洞，就會像「蛀牙」一樣，會越來越大洞，吃藥，打針，復健僅為治標，爾後會有增加手術困難的風險。

張永森說，經由微創關節鏡手術，先替黃小姐磨除骨刺，清除發炎組織，及關節內其他構造的檢查，對旋轉肌腱做修補固定，手術中又發現黃小姐二頭肌腱部份磨損，再進行二頭肌部份清創，隔天就能出院。術後，建議黃小姐休息約1個月並使用三角巾，手臂吊帶等固定保護，術後1至3個月注意平時動作不可太大或提重物，待傷口復原後，配合做肌力訓練復健，將可獲得完美治療。

張永森提醒，旋轉肌的治療需依照破裂的程度而有所不同，早期在壓迫，或有肌腱炎時以保守治療為主，但若是到了肌腱破裂並影響工作及生活的地步，最好考慮即早手術修復。關節鏡手術就是傷口小，疤痕小，出血少，痛苦少，沾黏少，破壞少，更精確，及容易復健。張永森主任進一步提醒，正確診斷旋轉肌破裂是非常重要的，民眾若有肩膀無法舉高、疼痛不止的症狀，應盡快至骨科就醫檢查。以免錯失治療的黃金時機

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