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【Agoda知名訂房網】巴東戴維套房飯店 - Patong 2019出國便宜自由行訂房



終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的五星級飯店

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間巴東戴維套房飯店 - Patong

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可出國度蜜月費用>2019刷卡訂房折扣以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

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如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 24 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 大廳咖啡/茶供應
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 自動櫃員機
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 班各拉夜街 (0.8 公里)
  • 芭東海灘 (1.2 公里)
  • 班各拉拳擊體育館 (0.3 公里)
  • 巴桑新鮮市場 (0.5 公里)
  • 芭東拳擊體育場 (0.8 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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空汙造成胰島素阻抗!一年讓32全家旅遊省錢訂房0萬人罹糖尿病

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【早安健康/鍾佩錦報導】根據美國一項研究,2016年新增的糖尿病案例中,有1/7為空氣汙染導致!研究發現,即便是輕度空氣汙染也會使罹患這種慢性疾病的機率增加。

據《法新社》報導,糖尿病為一種生活習慣病,主要與飲食及生活方式有關,但密蘇里州聖路易華盛頓大學醫學院(Washington University School of Medicine)研究團隊表示,空氣汙染也是一大原因。
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這項研究估計,2016年空氣汙染導致全球新增320萬起糖尿病例,占同年全球新病例約14%。研究指出,空氣汙染會減少人體胰島素分泌,阻止身體將血糖轉換為人體維持健康所需的能量。

研究報告的主要執筆人Ziyad Al-Aly發現,即便是美國環境保護署(EPA)和世界衛生組織(WHO)目前認為安全的空氣汙染程度,也會增加罹患糖尿病風險。目前全球糖尿病患超過4億2000萬人,是世界上增加最快的疾病之一。

腎臟科醫師洪永祥也指出,只要是「長期慢性發炎」都會造成胰島素阻抗,除了肥胖外,空氣汙染、抽菸、久坐、老化、熬夜、食品添加物及烤物等,都是慢性發炎因子。


抗空汙這樣做




  1. 注意空汙警報:環保署除提供未來兩天空氣品質指標 (AQI)預報,還提供每小時更新全台空氣品質監測結果,可做為民眾出門活動或一般日常作息參考,可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣 空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。

  2. 多搭大眾運輸:盡量不要在街道上行走,以免長期曝露在汙染環境中。

  3. 戴口罩:一般外科用口罩就能阻擋7~8成受到汙染的空氣。雖然最有效的仍是N95,但活動時容易喘,民眾可視自己接受程度選擇使用。

  4. 多喝水:多喝水能稀釋進入體內的汙染物,就能有效減輕身體負擔。此外,三餐均衡營養,保持正常作息也非常重要。

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資料來源:

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