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2018-10-18 03:52:16| 人氣16| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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梅花湖鐵人賽張團畯、郭家齊封王稱后

記者張翔程／綜合報導

宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽昨日在宜蘭冬山鄉梅花湖風景區熱鬧登場，甫參加完亞運的國手張團畯、郭家齊在標準鐵人賽封王稱后，今日將繼續進行半程鐵人賽。

是項競賽精英組成績列為「2020年奧運選手培訓計畫」第1階段選拔賽，同時也是明年度潛力計畫第1階段選拔賽，以及「2019年世界沙灘運動會」第1階段選拔賽，男子組張團畯最終以1小時52分06秒封王，女子組郭家齊以2小時07分12秒稱后。

地主蘇澳國中林旻澤奪小鐵人

此外，首日共舉行標準賽（游泳1.5公里、自由車40公里、路跑10公里，合計51.5公里）、標準接力賽及小鐵人賽。其中，小鐵人賽首度在梅花湖公開水域舉行，地主蘇澳國中一年級林旻澤以23分49秒完賽在男子組封王，女子組由僑仁國小雙胞胎姊妹林姿嫻與林姿慧包辦前2名。

小鐵人賽首度在梅花湖公開水域參賽。（中華民國鐵人三項協會提供）

別小看「馬上風」危害！高血壓患者房事要謹慎

【華人健康網圖文提供／新自然主義】性行為究竟會刺激血壓衝多高呢？按摩棒球

性行為會刺激血壓上升是眾所周知的事，患有高血壓的人要享受健康的性生活，有幾項要點必須注意：首先，各位可知性行為會刺激血壓衝多高呢？各種調查數據顯示，一次性行為可以讓最高血壓上升30～150mmHg（毫米汞柱）、最低血壓上升20～50mmHg。

換句話說，平日最高血壓在150～200mmHg 的高血壓重症患者，會因為性行為刺激血壓飆升到破錶的險境。有高血壓問題的人最忌諱血壓瞬間飆升，因為血管的負擔一下子加劇，恐有誘發心絞痛或腦中風的危險。

高血壓重症患者，應節制房事

性生活內容每個人不同，而且其間的差異極大，所以性行為與高血壓的關係無法一概而論，妄加斷言。不過，性行成人用品便利店為會在短時間內刺激脈搏急遽加速、血壓飆升是事實，所以最高血壓在200mmHg 以上，最低血壓在120mmHg以上的人，性生活應該加以節制。

婚外情會提升高血壓的死亡危機！

檢討日本人猝死的5559件案例，有34例是性行為當中心臟病猝發而身亡，占全體的0.6％。耐人尋味的是，這裡面有27例是婚外性行為。這個結果不免引人遐想，推論與婚外情的對象偷歡，比起婚姻裡的固定性伴侶，也就是自己的另一半，要刺激興奮得多。血壓高的人或許應該謹記前人的教訓，慎之再慎之。

威而鋼引發死亡事故，一樣不可輕忽

食色性也，性慾和食慾同為生之大慾，在平均壽命80歲的高齡社會無法迴避這個問題，它也是左右QOL（生活品質，QualityOfLife）的一大課題。於是乎，由美國藥廠開發、用來治療男性勃起功能障礙的藍色小藥丸—威而鋼（viagra），就引起社會莫大的關注（註七，見第159頁）。

威而鋼在日本是十分普及的藥品，它的副作用可能引發死亡風險，這點是大家必須謹慎看待的問題。尤其是自行從網路等途徑取得藥物，不分青紅皂白地使用，最是危險。血壓高的人若有意使用威而鋼，應該先諮詢醫生取得處方，才是安全的上上之策。

本文出自新自然主義《血壓完全控制的最新療法〈二版〉》一書

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