姜素拉（韓語：강소라，1990年2月18日－），名字常被譯為「姜索拉」，韓國模特兒、女演員。2009年，主演電影《第四課時推理領域》正式出道。2011年，主演的電影《陽光姐妹淘》創下七百多萬觀影人次，令其獲得關注，因而成名；姜素拉更憑藉此片獲得釜山國際電影節女子最佳新人演技賞及第48屆韓國百想藝術大賞最佳人氣女演員賞等多項大獎，演技得到大眾肯定。2014年，主演的電視劇《異鄉人醫生》及《未生》相繼播出，大受好評，使其人氣再度急升。
2009年，與俞承豪以電影《第四課時推理領域》出道並成為媒體的焦點，在電影中飾演一名校探，姜素拉的演出令人眼前一亮，並成功讓觀眾記住了這個新人演員。同年，還參演了獨立電影《光泰的基礎》。
2010年5月，出演了韓國史上最長壽喜劇tvN電視台的《無理的英愛小姐》第7季、第8季；9月，出演SBS月火劇《冠軍醫生》。
2011年5月，出演KBS日日劇《我們家的女人們》；5月11日，主演的電影《陽光姐妹淘》正式上映，飾演霸氣十足的大姐姐少女版「夏春花」，姜素拉憑藉此片獲得釜山國際電影節女子最佳新人演技賞、第48屆韓國百想藝術大賞最佳人氣女演員賞等多項大獎，演技得到大眾肯定。
2012年1月，主演KBS月火劇《Dream High 2》，飾演懷抱明星夢想的藝高生「申海星」；8月，為美國迪士尼動畫片《勇敢傳說》中梅莉達公主配音。
2013年3月14日，主演的電影《我的帕瓦羅蒂》在韓國上映；5月，擔任SBS日日劇《醜八怪警報》的女主角，飾演出身於財閥家庭，性格冷靜又成熟的女強人羅度𤋮，後憑此角色在SBS演技大賞中獲得新星賞。
2014年初，獲得Miss Asia Pacific World Super Talent Search亞洲新星賞；5月，主演SBS月火劇《Doctor異鄉人》，飾演外冷內熱的胸外科的醫生吳秀賢，後憑此角色獲得韓國電視劇大賞女子優秀賞；10月，擔任tvN金土劇《未生》女主角，飾演擁有出色業務能力的公司職員「安英怡」，劇集在韓國播出後引起極大迴響，收視更創下韓國有線電視台自製電視劇收視紀錄第2名，由姜素拉飾演的「安英怡」一角更是大受好評。
2015年5月，擔任MBC水木劇《心情好又暖》女主角，飾演即使一無所有也仍然積極樂觀努力生活並最終收穫甜蜜愛情的「李炡珠」。
2016年，擔任KBS電視劇劇《鄰家律師趙德浩》女主角，飾演個性獨立的大律師「李恩祖」。
2017年10月，與崔始源共同主演tvN周末劇《卞赫的愛情》，在劇中飾演雖然有著高學歷高技能，卻在求職時連戰連敗，最後乾脆放棄求職，靠著打工為生的「白準」。同年；與Rain共同主演電影《自行車王嚴福童》。
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