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就要你美麗：全面排毒、瘦身、抗老飲食手冊





就要你美麗：全面排毒、瘦身、抗老飲食手冊

今天來推薦 就要你美麗：全面排毒、瘦身、抗老飲食手冊。常說行萬里路，讀萬卷書，找回讀書感覺，真的可以讓心靜下來，想要戒掉手機與平板嗎? 一起來閱讀吧！各位可以往下拉看看下方詳細介紹喔!如果你也想買 就要你美麗：全面排毒、瘦身、抗老飲食手冊，建議還是在博客來網路書店購買，可以在7-11取貨付款，真的很方便!

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本書特色

全面排毒、瘦身、抗老飲食手冊

有什麼方法可以讓美麗青春不被時間帶走呢？
方法有很多：比如多運動啊，保持心情開朗啊，做做面膜啊，實在不行就動刀子—整容！呵呵，很恐怖吧？

其實，還有一個更加懶惰的方法：吃。
因為，「食物是最好的醫藥」。

女人三大「最要」，找出適合自己的，才是最好的！

※最簡單的飲食手冊
．根據每ㄧ種食物的特性，讓妳輕鬆甩掉不需要的脂肪，享瘦健康生活。
．為上班族量身訂做瘦身計畫，吃出動人氣色。
．完全揭露港台大明星瘦身祕訣。

※最有效的生活指導
．排毒的黃金法則大公開。
．無毒生活有效把關。
．排毒飲食多樣化，豐富妳的排毒生活。

※最切實的抗老法則
．擔心不如用心，女性比男性提早5 ~ 10年的抗衰老計畫。
．各種超級食物ＰＫ衰老的祕訣。
．有計畫的飲食策略，讓老化的腳步姍姍來遲。

作者簡介

朴春善

■鮮族人，出生於一個對韓國料理頗有研究的家庭。2005年10月，她將長輩的料理經驗整理後，推出自己的第一本書《大長今食療寶典》，獲得了讀者的好評。

祖輩經營的韓國料理房屋二貸利率-青年創業貸款銀行-沒錢怎麼買房子在當地很有名氣，其父母也經營一家“大長今飯店”。到了作者的這一代，做了時尚雜誌的策劃編輯，負責飲食時尚版塊，受到了女性讀者的普遍歡迎。

長期的職業洞察力使得她獨具慧眼，她根據當下女人的三大流行話題，推出了一系列《食物是最好的醫藥》系列圖書。

作者最大的願望就是希望本書能給讀者帶來實用的指導性計畫，用她自己的話說：“女人應該懂得如何照顧自己！”




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