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最近對Besteck貝斯特-鑄鐵平底鍋26cm+20cm+16cm三入組1組" 還蠻感興趣的...雖然有時候我會耍耍小任性..

要求寶貝買一堆拉里拉雜的產品!~但寶貝也承認多數都是好用的...(得意!...哈哈哈)

像這次看到Besteck貝斯特-鑄鐵平底鍋26cm+20cm+16cm三入組1組" 有人推薦，剛好又遇到降價!不買真的不行ㄚ

(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

我跟寶貝互看一下..笑了一下!這麼暢銷排行便宜又超值!當然決定買了阿(愛購物的我真是太開心啦!!!)

期待囉^^.....

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商品訊息描述

●無化學塗層，守護家人健康。

●導熱良好，保留食物原味。

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【Besteck貝斯特】鑄鐵平底鍋26cm+20cm+16cm三入組

1組NT$1099原價$4199 含運

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商品說明

【Besteck貝斯特】鑄鐵平底鍋26cm+20cm+16cm三入組

內容物：26cm*1+20cm*1+16cm*1/組

材質：鐵

產地：中國

(尺寸：如圖示)

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商品訊息特點

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

現代人越來越重視養生，許多民眾都有運動的習慣，其中路跑就是一種極為方便的運動方式，自己一人也可以做訓練，執業中醫師楊謦伊表示，根據中醫的看法，路跑的時間也需要注意，像是在午時就不見是從事路跑等激烈的運動。

楊謦伊指出，若是長時間從事跑步，最重要的就是預防受傷，像是中午11:00~下午1:00的午時，並不適合跑步，因為午時氣血流注於心經，心氣推動血液運行，恰似野馬奔騰，不宜劇烈運動，避免心經氣血充盈，造成血脈運行紊亂，血不歸經，也容易冒痘、睡不好，而且溫度高，跑步大量流汗引起氣虛，人容易喘，對心肺功能也無法提升。

在跑步前應好熱身運動，可先做5~10分鐘的柔軟操、伸展運動、快走、或原地慢跑，再逐漸增加跑步強度，跑鞋應選擇鞋跟避震效果好、鞋後部能包覆踝關節以免慢跑時踝關節左右晃動的好鞋，在服裝要吸汗、透氣，注意保暖、做好防曬，並避開堅硬凹凸不平路面。

另外建議要多攝取全穀類、莓果類（藍莓、黑莓、蔓越莓）、豆類、綠葉蔬菜（菠菜、花椰菜）、禽肉（雞肉、鴨肉、火雞肉）、堅果類、番茄、魚類等，對抗跑步產生的自由基，才能愈跑愈健康。

跑步的好處很多，適當的跑步，能有效促進全身血液循環，加強心肺功能，增加人體最大攝氧量，並能消耗熱量，減少肥胖，對心臟血管疾病、糖尿病、中風預防也有助益，但還是應避免運動時，因不注意所帶來的運動傷害。

隨著2016年第四季財報到來，華爾街股市今天（1月9日）收盤漲跌互見，道瓊工新上市業指數受到油價下跌拖累，開盤就一路走低，送禮推薦

終場下挫76點，跌幅達0.38％，以19887點作收，又離2萬點大關更遠。標普500指數則小跌8點，不過科技類的那史達克不受油價跌勢所拖累，收盤反而創下新高，小漲10點，漲幅為0.19％，收在5531點。歐洲股市方面，德國、法國下滑超過22點。而英國在暗示要脫離歐盟單一市場後，英鎊兌美元就跌至近2個月的最低點，成為股市利多，倫敦股市終場以7237點作收，再創新高。（民視新聞綜合報導）

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