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除瞭與專傢零距離交流，燕趙健康大講堂現場還發佈瞭由河北省衛生計生委健康河北指導中心指導，河北外國語學院傳媒學院學生制作的無煙日主題創意視頻。創意視頻中，師生志願者們在校園裡、地鐵上、解放廣場等石傢莊的街頭小巷，通過法語、西班牙語、葡萄牙語、捷克語、羅馬尼亞語……來自世界上的17種語言發出同樣的倡議：吸煙有害健康，請不要吸煙！現場，千餘名學生再一次集體發生，向社會發出倡議：遠離煙草，健康心臟！

本次活動由河北省衛生和計劃生育委員會主辦，河北省衛生計生委健康河北指導中心、河北外國語學院承辦，石傢莊市橋西區衛生和計劃生育局協辦。河北省衛生計生委健康河北指導中心黨支部書記周瑞爭，河北外國語學院副董事長、執行校長習偉，石傢莊市橋西區衛生和計劃生育局副局長朱慶明出席瞭這次活動。河北外國語學院師生共1000餘人參與瞭這次活動。

河北省衛生計生委健康河北指導中心黨支部書記周瑞爭在活動上發表瞭講話。周瑞爭表示，引導社會文明新風，控制煙草危害是政府關心的一件重要公共衛生工作。我國政府已把煙草危害的控制列為社會公共衛生問題，逐步制定法規加大力度予以落實。evpad pro台灣｜evpad pro香港《“健康中國2030”規劃綱要》提出到2030年，15歲以上人群吸煙率降低到20%的目標。他提出，青少年由於對吸煙危害認知的不足及覺得好玩顯酷等原因，把吸煙當成瞭一種寄托，或更是一種時尚，並且大部分吸煙者均有在傢中和公共場所吸煙的行為，因此，目前受到二手煙危害的人群也非常龐大。控煙行動任重而道遠，加強宣傳，提高全民的控煙意識，創導全民健康的生活方式，形成全社會人人參與控煙的良好氛圍成瞭我們工作的目標。

“燕趙健康大講堂”安博盒子台灣版越獄｜安博盒子6台灣版越獄安博盒子電影｜安博盒子6電影活動現場，河北省中醫院戒煙門診專傢、呼吸一科主任耿立梅以“戒煙從現在開始，還你健康心臟”為題，從吸煙對健康的危害和戒煙的益處、煙草對心臟的影響、如何戒煙三個方面，為在場的人詳細講解瞭吸煙對身心健康的危害，以及各年齡段戒煙的益處。耿立梅一再表示，30歲以前戒煙能使肺癌的風險減少90%。戒煙5年後，吸煙所致的口腔和食管腫瘤風險的增加將減少一半。戒煙後心臟病風險的降低更為迅速，1年內吸煙所致的死亡就將減半，15年內絕對風險與從未吸煙者類似。吸煙使肺功能降低的速度加快，戒煙能輕度升高肺功能，減少肺功能下降的速度。無論何時戒煙，戒煙者的壽命都將長於持續吸煙者。一項對為期50年前瞻隨訪隊列研究發現，吸煙者與不吸煙者相比平均早死亡約10年，60、50、40或30歲時戒煙分別可贏得約3、6、9或10年的預期壽命。

河北外國語學院副董事長、執行校長習偉在講話evpad pro節目表｜evpad pro電影中表示，河北外國語學院是河北省唯一一所獨立設置的本科外國語大學，是“各類專業+各種語言”的綜合性、應用型、國際化的大學。現有在校生17123人，12屆畢業生已經遍佈世界103個國傢。河外的師生一定要帶頭做到“不吸煙、不敬煙、不送煙”，拒絕二手煙和環境污染。聚是一團火，散是滿天星，要成為社會文明的宣傳者，宣傳健康知識，傳播健康技能，積極倡導健康、文明的生活方式，呼籲遠離煙草。

中國網健康訊(王科) 5月31日是第31個世界無煙日，今年無煙日的主題是“煙草和心臟病”。為瞭提高大學生等青年人群對煙草危害的認識，教育培養現有煙民不吸煙，同時減少二手煙對人們的危害，創造良好的無煙環境，31日下午16點30分，第五場“燕趙健康大講堂”以“遠離煙草，健康心臟”為主題，在河北外國語學院大學生活動中心舉辦。

河北世界無煙日宣傳活動進大學

在現場，石傢莊市橋西區衛生計生委、橋西區疾控中心等單位還向學生們發放瞭健康宣傳資料和宣傳品，提高大傢的控煙意識，倡導健康的生活方式。

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