2014-04-07 00:02:34| 人氣4,121| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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每晚都蓋同條棉被嗎!? 分房睡夫妻關係更緊密



夫妻感情好,一定要每晚睡在一起?兩人迥異的睡眠行為與習慣,常使關係有摩擦、甚至陷入緊張,所以目前有越來越多對夫妻主張分房睡!分房睡不是沒有性生活或是不相愛,而是讓夜晚身處不同睡眠空間,而且保有部分隱私,這樣「黏而不膩」反而增進夫妻性福關係。


常處同一空間易引爆紛爭
同一個空間不同的睡眠行為,常是夫妻夜晚爭吵的原因,有人打鼾磨牙、有人睡姿不佳、有人翻來覆去等等,讓親密愛人無法安心入眠,這些看似細微的瑣事,都是造成睡眠品質不良的元兇,長期積累下來便會造成精神壓,更嚴重一點往往正是夫妻之間的引爆點。


分床反而添「性」福
根據英國兩性專家指出,夫妻雙方擁有好睡眠品質的話、會使關係更緊密,因為大多數人認為同床才是關係好,分房代表夫妻不和、性生活不美滿。但研究動物行為發現,黑猩猩都是公、母分開睡,所以各自能夠舒適放鬆的就寢,沒有干擾、就沒睡眠問題,關係也能維持更長久。夫妻分房的好處,是獨睡時偶會想到共同溫存的美好,讓彼此知道相互需要又可選擇親密時間,自主又緊密的關係反更讓性生活更美滿。

共同營造在一起時的良好時光
當夫妻工作結束回家後,一起吃飯、電視、聊天,一到了睡覺時間,分開前往各自空間放鬆甚至冷靜,到了隔天早晨再一同開啟一天生活,此時雙方會認真地營造在一起的美好時光,也會想盡方法增添相處時的火花。分房睡除了有良好睡眠更讓大腦保持理性與平和,雙方如有意見交流時便能和諧的溝通,良好關係就能維持長久。因此,下次當你的另一半提出分房睡的要求時,切勿覺得不相愛了!

台長: O零
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