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川普前妻伊凡娜 推出義式減肥餐計畫
美國總統川普的前妻伊凡娜（Ivana Trump）今天為義式減肥餐計畫展開宣傳活動，希望美國人能減重。
美聯社報導，曾和川普一起為連鎖披薩餐廳必勝客（Pizza Hut）拍攝電視廣告的伊凡娜表示：「健康是我們最重要的財富，讓我們常保健康。」這套減肥餐計畫提供特製義大利麵、湯品和飲料等包裝餐點。
伊凡娜在曾是前夫名下的紐約廣場飯店（The Plaza）舉行記者會，和設計減肥餐計畫的義大利營養師梅區（Gianluca Mech）共同宣布推出「義式減肥餐」（The Italiano Diet）計畫。
梅區的減肥餐計畫所使用的食材是以植物製成，據稱可對身體產生多種效果，包括控制飢餓感、幫助維持水分等。這套減肥餐的餐飲還包括奎寧水和其他飲料。
官網顯示，這套為女性設計的45天豪華套餐售價749美元（約新台幣2萬2397元）。
媒體詢問伊凡娜，是否曾和川普或現任第一夫人梅梅蘭妮亞．川普（Melania Trump）討論減肥餐計畫，但她拒絕觸及任何有關政治主題的問題。
紅麴：降40％壞膽固醇！營養師：別合併使用這些藥
【早安健康／陳怡潔（營養師）】紅麴，或稱紅麴米，製作方法繁複，為一般的米先蒸煮後、加入紅麴菌，讓米和菌在特定溫度下發酵生長一段時間，後經乾燥處理所得到的紫紅色產物。
- 協助降血脂、降膽固醇
- 降血壓，保護心血管
- 抗慢性發炎，預防慢性疾病
近年來越來越多研究顯示，
紅麴具有相當好的保健功效，可以減少體內合成膽固醇
，而根據一項2016 年的研究指出，紅麴也可藉由調控NPC1L1 酵素，抑制小腸吸收膽固醇，進而降低體內總膽固醇。
除此之外，部分紅麴產品也會在體內產生一神經傳遞物質GABA，可以幫助降低血壓，達到保護心血管、預防慢性疾病的效果。
適用症狀／族群
天然好食
紅麴米、紅麴醬、紅糟肉等紅麴菌發酵製品。
食用注意事項
調整血脂
挪威奧斯陸大學醫院2010 年一項人體試驗指出，與對照組相比，服用紅麴者的總膽固醇明顯降低15.5%。
抗慢性發炎
義大利波隆那大學醫學暨外科學院2013 年一項人體研究指出，紅麴萃取物可以降低人體中的發炎指標C- 反應蛋白（CRP）與總膽固醇數值。
營養師重點提醒！
併服藥物、特定疾病患者須注意
- 不建議與其他降膽固醇藥物與抗凝血藥物等合併使用，合併使用可能造成肝臟或腎臟損傷或其他副作用。
- 肝、腎疾病患者，食用前請先詢問專業意見。
- 懷孕以及哺乳婦女不可服用。
【延伸閱讀】
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作者簡介：陳怡潔營養師，英國倫敦大學學院免疫學碩士。
參考資料
衛生福利部食品藥物管理署
Yang NC, et al. Combined nattokinase with red yeast rice but not nattokinase alone has potent eff ects on
blood lipids in human subjects with hyperlipidemia. Asia Pac J Clin Nutr. 2009;18(3):310-7.
Bogsrud MP, et al. HypoCol lowers plasma cholesterol - a randomized placebo controlled study. Scand
Cardiovasc J. 2010;44(4):197-200.
Cicero AF, et al. Red yeast rice improves lipid pattern, high-sensitivity C-reactive protein, and vascular
remodeling parameters in moderately hypercholesterolemic Italian subjects. Nutr Res. 2013;33(8):622-8.
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