這次去旅行住了這間便宜飯店西博肯海默瓦特酒店 (Hotel West an der Bockenheimer Warte)真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間西博肯海默瓦特酒店 (Hotel West an der Bockenheimer Warte)真是沒選錯~
服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
西博肯海默瓦特酒店 (Hotel West an der Bockenheimer Warte) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 西博肯海默瓦特酒店 (Hotel West an der Bockenheimer Warte) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息描述:
關於西博肯海默瓦特酒店
如果您想尋找一家交通方便的法蘭克福飯店，那沒有比西博肯海默瓦特酒店更合適的選擇了。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 由於靠近Naturmuseum Senckenberg, Leipziger / Schweizer Strasse購物中心, Palm Gardens等景點，遊客非常喜歡入住這家飯店。
西博肯海默瓦特酒店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 西博肯海默瓦特酒店是來法蘭克福旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
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Mini Bar
吹風機
電視
Wi-Fi
書桌
電話
付費WiFi
茶/咖啡機
衛星頻道/有線電視
付費有線上網
淋浴設備
遮光窗簾
可提供兩房相連互通式房型
報紙
盥洗用品
平面電視
暖氣
免費瓶裝水
禁菸房
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孩童收費標準＆加床規定
0至2歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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限時訂房折扣
3至6歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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推薦旅店 請注意：若單筆預訂超過
飯店折扣碼5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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訂房比價 Please note there are only 3 parking spaces at the hotel. These are available on a first-come, first-serve basis.
Arrival after 22:00 needs to be requested and confirmed by the hotel. Please contact hotel prior arrival to receive a PIN Code for the keybox. You can use the Special Requests box when booking, or contact the property directly with the contact details provided in your confirmation.
Please note that for bookings more than 4 rooms or a stay for more than 5 consecutive nights, the property reserves the right to charge the full amount 30 days before the arrival date.
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蝴蝶袖是肌力退化！左右8次抬腿下蹲練出年輕體態
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【早安健康／張承宇報導】鬆垮的蝴蝶袖看起來就老10歲，更是肌力下滑的象徵！想擺脫惱人的手臂贅肉，練出緊實的手臂線條，不一定要舉啞鈴、苦練伏地挺身，不妨試試瑜珈老師推薦的簡單雕塑運動，只要一張椅子就能幫助訓練，還有助矯正駝背！
蝴蝶袖可能是肌力退化的象徵
蝴蝶袖不只是美觀問題，還可能是全身肌肉衰老的象徵。一般來說，蝴蝶袖的部位屬於肱三頭肌，是手臂最大部分的肌肉，日本減肥達人土井千春說，有蝴蝶袖的原因可能是年紀大、肌力退化，造成肱三頭肌衰弱，讓手臂看起來不纖細又不緊實。
土井千春認為，身體的衰老從背部肌肉開始，連帶影響到手臂，但我們比較難自己確認背部肌肉的狀況，因此，透過觀察手臂的肌力狀態就變得格外重要。
想幫助訓練肌肉力量，保持青春緊實的線條，日本瑜珈老師森和世推薦一套簡單的動作，透過一張椅子輔助練肌力、消除蝴蝶袖，1周練習3～4次，持續3周就能感受到體態變化，同時有穩定軀幹、促進代謝循環、緊實臀部與大腿的效果，甚至幫助矯正骨盆歪斜和駝背！
消除蝴蝶袖：抬腿下蹲練出好體態
- 雙手撐住椅子邊緣，膝蓋成直角。
- 右腳向前伸直，腳跟成直角，使膝蓋、大腿有緊繃、伸展感。
- 一邊吐氣，一邊將身體慢慢向下沉，讓手肘慢慢彎曲成90度，再回到原來位置，大約花5秒完成這些動作，持續做8次。
- 換抬另一隻腳，一樣做8次。
※運動請衡量自身肌肉力量，量力而為、避免運動傷害
※若要提高訓練量，建議習慣後再慢慢增加次數
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原本靜謐的校園，居然有大批農人進駐？位於文化中心旁的高師大和平校區，不但充滿濃厚的人文氣息，也經常舉辦各式各樣的文創市集。為了激盪不同的火花，高師大於6月首次與高市府農業局合作，邀請了許多農民將他們用心栽培的安全農產品帶到市集中，與消費者面對面交流。4日適逢高雄師範大學50周年校慶，高雄市政府農業局特別邀請在地型農及農友舉辦校園農產市集，超過50個當令農畜產與加工品攤位，師生校友們爭相品嚐選購，大讚高雄農產新鮮美味，吃的健康又玩的盡興，渡過一個難忘又特別的校慶。
高師大圍牆外的人行道上，設立了滿滿的農特產品攤位，有黃澄澄的香蕉、木瓜、翠綠的番石榴跟鮮紅的火龍果，繽紛的色彩搭配著香甜的水果氣息，讓人食指大動。仔細一看許多是擁有產銷履歷、有機、CAS跟吉園圃及QRcode等4章1Q安全農產品，兼具美味與健康是主婦們採購的好選擇。在市府農業局副局長鄭清福力薦下，高師大校長吳連賞、副校長王惠亮等師生一一品嚐，也與小農們熱烈交流，許多專門來參加校慶的師生及校友，看到市集中活力滿
渡假村資訊滿努力叫賣的農民，還有嬌豔欲滴的新鮮農產品覺得熱鬧又好玩，忍不住也多買了幾顆水果回去。
▲現場農產美味又健康，吸引民眾採購。（圖／由高雄市政府農業局提供 , 2017.11.6）
市府農業局副局長鄭清福表示，農業局舉辦市集不僅讓小農能將產品直接呈現在消費者面前，也提供彼此一個互相交流的平台及直接購買的管道，透過面對面的互動，除了傳達農民的熱情與專業外，消費者也能認識農業生產過程，了解選購安全農產的秘訣。
農業局近年來不斷推廣食用在地食材，為了替消費者的健康把關，也持續推動農產品認證，自101年起便搶先全台積極輔導農戶以「安全」、「無毒」、「友善環境」及「可追溯」等原則生產最高品質的農產品，並加入產銷履歷等標章驗證，其中加入4章1Q的農戶目前共有5,629戶，而產銷履歷驗證戶數已772戶，六年來成長五倍，為全國之冠，而高雄市有機農產品415人、吉園圃2,201人、臺灣生產追溯條碼2,241戶，讓高雄的農產品不只美味，更有安全安心的保障。農業局鼓勵消費者能夠主動購買高雄在地的優良農產品，讓農民能更有動力加入安全農產品的生產行列，提供優質安全的農產，創造生產者與消費者雙贏的局面。
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