狀況1.喜歡用過度黏膩的保濕精華，而這種黏膩是因為高分子膠太多，造成皮膚悶不透氣，最後憋出了痘痘來。
狀況2.用了密閉性佳的滋養乳霜，不是“膠”悶，而是“油或蠟”悶。同樣是不透氣，痘痘跟著來。
怎麼辦：少用黏黏的精華！通常看起來無油的，透明膠一樣黏的質地，都是以水性保養成分為底，再以高分子膠來增稠。用起來指腹會有如生雞蛋清般的滑順觸感，這是因為膠質過多，導致自身滲透性低，用多了還會搓出屑屑。這種精華，用時最好先用點具有助滲透引導的化妝水。如果你還想用乳液，就建議先用乳液再用精華，而且，越黏膩的精華，就要用的越少，因為高分子膠會阻礙後續產品吸收，也是悶出痘痘的元兇，少用更安全。同樣，其他保養品也一樣，只要能搓出屑屑，就說明含有高分子膠，就要少用或不用。而油油的乳霜，對油性肌膚也是太多的負擔，要少用或不用。
2 疊羅漢般塗抹保養品，引發毛孔堵塞
引發痘痘指數：★★★★
保養步驟太多，每次用6種以上，導致肌膚承受太多複雜的成分和基質，增加了對肌膚的刺激。而產品堆疊過度、塗抹量過多，又會堵塞皮膚對外的重要聯絡通道毛孔，從而引發痘痘。
怎麼辦： 減少護膚步驟和用量，凍膠、凝膠、精華，這幾類產品稠度都較高，不要同時用，它們雖不含致痘成分，但疊羅漢般的使用也能逼出痘痘。
3 過度使用防曬品，肌膚因受刺激而冒痘
引發痘痘指數：★★★★★
防曬成分有兩類，物理防曬劑和化學防曬劑（詳細說明可見120期《防曬數值特輯》）。化學防曬的原理是將紫外線吸收，再通過極低的熱能轉化出去，這類成分的最大弱點就是刺激性較大，易引起敏感，且化學防曬劑大部分為脂溶性，所以質地黏膩。肌膚常因過度防曬，而引發痘痘。
怎麼辦：建議易長痘痘的油性肌，不要用高於spf30/pa+++的高倍防曬品，因為數值越高，含化學防曬成分就越多，刺激性越大就越容易引發敏感和痘痘。平時防曬spf15/pa++的倍數就夠了，最好選物理防曬劑（二氧化鈦和氧化鋅）。多打傘，多戴帽子和戴太陽鏡。提醒一下，用了防曬霜，回到家要立即卸妝+洗臉，一項都不能偷懶！
4 卸妝不徹底，在毛孔口留下一堆髒污
引發痘痘指數：★★★★☆
狀況1：卸妝濕巾隨便擦過，感覺妝都卸掉了，但，很抱歉，毛孔口沒清潔到。
狀況2：化了妝卻懶得卸妝，只用洗面乳洗臉。
怎麼辦：每天回家後，盡量在第一時間用以下三個步驟，把妝卸徹底，把臉洗乾淨。
1.將卸妝油塗抹於乾爽面部，在臉上溫柔按摩約2分鐘（手法要輕柔，太重易把臟東西按進毛孔）。
2.待彩妝浮出後，用半濕的毛巾或洗臉海綿把眼、唇部的卸妝油輕輕擦掉，再用溫水輕按，待卸妝油乳化成乳液狀後用水沖掉。
3.用溫和的洗面奶正常洗臉，按摩依然保持溫柔，將髮際線以及下巴等容易忽略的死角，用溫水沖淨。
5 用老媽的保養品，營養過剩也長痘
引發痘痘指數：★★★☆
給媽媽級熟齡肌使用的全效面霜，對你的肌膚來說絕對是營養過剩，就像一個健康人，每天都吃人參一樣，反倒會補出問題來。
怎麼辦：停止使用。
6 清潔過度，導致分泌更多油
引發痘痘指數：★★★
皂類或清潔力超強的潔面品，會破壞皮脂膜，導致皮膚以為缺油而分泌更多油脂。
怎麼辦：改用溫和低泡的清潔用品，並在夏季出油較多的季節，定期給肌膚去角質，每週使用泥膏面膜或含角質分解酶的敷臉品，幫助清潔毛孔，避免角質代謝不暢造成阻塞。
學習，痘花肌保養方略
痘痘肌的保養，要做“建設性護理”，而非“治標不治本的治療”，同時還要警惕會引發痤瘡的化妝品成分。
1 治標性戰痘品的成分
常見以高濃度果酸、水楊酸、硫磺粉與消炎劑等搭配酒精，專做強力剝離角質、乾燥患處的工作。所以，要除痘，就得經年累月忍受干燥脫皮之苦。
2 建設性護理
是一種較健康的護理方式。改善痘痘的同時，還能照顧到如何恢復肌膚的健康。所以，控制痘痘蔓延、調理油脂分泌、適當肌膚保濕、降低復發機率、維持健康無痘，才是面皰肌膚的最佳保養。因此，建設性護理，要的是“除痘+ 控油+ 保濕+ 抗自由基+ 強化肌膚”五效同步，不要的是“成分複雜油膩難耐、抑制消炎隱藏危機”。下面就是針對每一種效果的成分說明。
1.除痘——1.5％水楊酸、柳皮萃取。
合理的治療濃度，精準有效。不使用酒精，免於皮膚壞死。
2.控油—— zn-pca。
臨床證實有效減少皮脂分泌，調理面皰菌叢平衡。
3.保濕——甘油，品牌專屬植物萃取。
來自植物天然的多醣分子，保濕無負擔。
4.抗自由基——品牌專屬植物萃取、薑黃素。
含臨床醫學實證的強效抗自由基成分，可免於面皰蔓延惡化。
5.強化肌膚——品牌專屬植物萃取、天然甜沒藥。
抗氧化、抗發炎、抗敏感，溫和漸進的改善易發性面皰肌膚的膚質。品牌專屬植物萃取，能提升肌膚免疫力，降低痘花肌復發機率。
注：以上所說的配方，應不含酒精、不含複雜乳化類基質，才能確保肌膚安全無負擔的吸收。
3 認識致痘成分
引發麵皰的成分，多數為合成酯、部分脂肪醇與脂肪酸類、一些界面活性劑（含乳化劑）。其共同的特性是：分子小（分子量集中在400以下）對皮膚有很好的滲透性。共同的特色是：對肌膚頂多無毒害，但沒有好的護膚價值。 ipm是一種極易引發麵皰的合成酯，在保養品中的比例，如超過10％，引起面皰的機會就非常大。當然，引發的機率除了與配方中該成分的比例高低有關外，還與產品的用途型態有關。比如，卸妝油、卸妝乳霜，含ipm即使比例偏高，也會因為留在皮膚的時間短，而降低致痘機率。而如果保養霜（或粉底）中使用相同高濃度的ipm，引起面皰的機會就會非常大。
ipm和ipp都是合成酯中最廉價、使用感較清爽的，所以售價不高的卸妝油、身體乳、護膚霜、防曬乳等，為了“降低成本”，都會首選它們，而這兩種成分都是面皰肌應該警惕的。
