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「久坐」傷大腦 罹患認知症風險高
喜歡長時間坐著不動的人要注意了,最新的研究認為「久坐」對大腦的傷害可能超出想像,嚴重的話會影響腦的記憶功能、罹患認知症風險高。專家建議民眾,平時要有意識地縮短坐著的時間,才能夠有效預防「阿茲海默症」或其他失智症。
根據日媒《HealthPress》報導,一項刊登於《PLOS ONE》期刊的研究報告指出,日常生活中長時間以「坐姿」進行活動的人,大腦某區負責形成新記憶的「皮質部位」有變薄的傾向,推測和將來罹患失智症有關聯性。
這項研究是由美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)塞梅爾神經科學與人類行為研究所的Prabha Siddarth團隊所進行,研究結果認為「久坐」除了對心臟不好,更對大腦有不良影響。此外,以往認為運動不足可能是造成認知症的一項原因,但這次研究卻更進一步證實,相較於運動不足,「久坐」對大腦傷害更明顯。
實驗針對認知功能正常的男女共35人(45~75歳)進行,調查其日常的運動狀況,以及過去一週內每天平均「坐姿」的時間。之後再以核磁共振檢查其大腦中與「記憶形成」有關的部位,結果發現每天坐著時間愈長的人,其大腦中負責「記憶形成」的關鍵部位(內顳葉和小區域)的皮質較薄。研究者提醒,若此部位的皮質變薄,則中年以後認知功能降低、發生失智症的前兆風險高。
然而,並非「坐姿」都會傷害大腦,研究者表
超實用網友開箱介紹示,如果坐著從事能鍛鍊大腦的活動反而對預防失智症是有益的,例如,坐著寫數獨、或完成工作文書、電腦遊戲等。
(蒲孝如/綜合報導)
限期年底前!赴境外器官移植不登錄 健保擬祭「鎖藥」處罰
▲衛福部考慮針對接受境外器官移植、返台後卻登錄不完整者,從抗排斥藥的健保給付下手處罰。(示意照/翻攝自Pixabay)
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
赴中國大陸進行器官移植,始終擺脫不了「活摘」、「強摘」器官和買賣、人權爭議,民進黨立委趙天麟今(3)日在立院質詢時就質疑國人赴境外器官移植迄今通報多達3千1百多人,但完整登錄交代醫院醫師等資料者僅有108人;衛福部強調,已要求各醫院年底前補齊登錄資料,否則就祭出「棍子」。
趙天麟指出,為符合國際間針對境外移植得溯源、掌握清楚的要求,國內早修正人體器官移植條例,要求赴境外進行器官移植者必須通報並完整登錄包括:器官類目、所在國家、醫院及醫師等資料給醫院,即所謂「法輪功條款」。
但趙天麟引用衛福部資料指出,迄今返台後就醫拿藥、通報的3128例境外移植當中,不但只有1817例有來登錄,且完整登錄者更僅有108例,通報、登錄狀況非常不理想。
趙天麟說,國人境外移植來自中國大陸的器官比率太高,占了9成以上,且直到人體器官移植條例修正以後才開始往下降,如果登錄狀況再不完整,恐讓台灣成為中國有疑慮器官的使用大國,要求衛福部必須胡蘿蔔與棍子一起出。
衛福部部長陳時中坦言,先不講強摘活人器官等爭議,但中國大陸買賣交易器官是有的,在病患期待面跟人性黑暗面下,產生一些不是太好的情況,但衛福部已著手盤整登錄效果,先把資料弄透明,以求把違法、脫法行為減到最低。
陳時中強調,衛福部已要求各醫院在年底前補齊登錄,如果未完成登錄、登錄不完整者,期限一過就要裁罰,並將考慮從抗排斥藥的健保給付一併下手。
照片來源:翻攝自Pixabay
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