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減肥 文章數:7
膳食纖維是什麼? 膳食纖維是什麼?一般來說,纖維是普遍存在於植物的細胞壁,植物膠以及植物之分泌液中的物質,... (詳全文)
發表時間:2006-09-06 18:52:21 | 回應:0
問1:很多人想減肥,但是體重超出多少才需要減肥,誰才真正需要減肥?答1:看體重是否在理想體重範圍,體重過重即應控制理想... (詳全文)
發表時間:2006-08-14 22:01:30 | 回應:2
減重的困難點在於沒有毅力恆心,而其最基本的概念是在於熱量攝取的控制,一般非勞力工作的人,每天所需熱量每公斤體重需要... (詳全文)
發表時間:2006-08-14 21:54:19 | 回應:1
體脂肪囤積過多的人,不只是造成身體的肥胖,還容易引起高膽固醇、高血壓、心血管疾病、糖尿病、消化系統疾病、甚至是... (詳全文)
發表時間:2006-08-14 21:45:47 | 回應:1
享瘦何必花大錢-快速減肥套餐 ※此套減肥餐可以快速減肥,配合適當運動大約每月可減5公斤或以上,但體質差者最好不要... (詳全文)
發表時間:2006-08-14 21:37:16 | 回應:0
減重的基本概念-熱量控制配合適當運動 減重的困難點在於沒有毅力恆心,而其最基本的概念是在於熱量攝取的控制... (詳全文)
發表時間:2006-07-30 01:15:33 | 回應:0
想減重,把握二個原則,一要減少熱量(不一定要少吃東西)並補充足夠且均衡的營養素,二要多運動,並持之以恆,這樣絕對很快... (詳全文)
發表時間:2006-07-09 01:45:09 | 回應:0
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