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今天的疲勞，今天消除：莊淑旂的宇宙健康法3

相信常常在網路上購物書的朋友們常常有這種感慨，到處找便宜書實在是很累的事情，小編在此已經為您彙整了今天的疲勞，今天消除：莊淑旂的宇宙健康法3 的超優惠資訊，如果要找尋今天的疲勞，今天消除：莊淑旂的宇宙健康法3的優惠資訊，千萬別錯過(點圖片即可看詳細介紹)

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商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010246893

商品訊息功能:

商品訊息描述:

你是疲勞一族嗎？
小心！日積月累的疲勞，是健康的頭號殺手，
將導致免疫力降低、疾病叢生，甚至引發「前癌癥狀」。
健康教母莊淑旂博士結合預防醫學的精髓，
提供各種自我健康管理的方法，
幫助你在每一天的工作、生活與休閒中，文具批發
隨時隨地對癥解勞、補充能量，成為疾病絕緣體。 疲勞，是現代人的通病。緊張的壓力與忙碌的生活，讓人無法好好調養生息，疲勞就這樣日積月累，形成惡性循環，除了影響情緒思考，免疫力更因而下降，容易脹氣、罹患感冒，甚至有致癌的可能。健康教母莊淑旂博士，在深受讀者迴響的《宇宙健康法》1、2集之後，從現代人最切身的疲勞問題切入，分析疲勞的成因與種類，並針對職場作息、器官保健、體內環保和生活習慣等面向，提出關於運動、按摩、飲食、生活管理等簡易有效的保健守則，教你徹底分疲解勞，重拾活力與健康。基本觀念篇

• 疲勞的種類
• 疲勞的原因
• 消除疲勞操

職場作息篇

文具批發商
• 梳髮按摩運動
• 肩頸的按摩
• 顏面的按摩
• 半蹲塑腿操
• 背部放鬆操……

器官保健篇

• 明眸健康操
• 決明子養生茶
• 手部的按摩
• 揚眉吐氣健康操
• 腳的指壓法……

體內環保篇

• 排除腸道氣健康操
• 預防感冒伸展操
• 大蒜水
• 正確排便法……

生活習慣篇

• 快樂的心情
• 自在的穿著
• 清爽的空間
• 茶葉枕DIY
• 熱力浸足法
• 清心健康的豆類小吃
• 人人適宜的四季食補……

作者簡介莊淑旂 1920年生於臺灣，父親為中醫師，從小耳濡目染熟習傳統醫學，之後父親和丈夫相繼因癌癥過世，促使她立志習醫，並赴日本取得慶應大學醫學博士學位，全心投入防癌研究。莊博士以結合中西醫兩者之長的自然醫學健康法，治療無數患者，並長期在中日兩地推廣宣導防癌抗癌的健康觀念，其促進國民健康的卓越貢獻，更獲得政府表揚。現任日本東京防癌連合會會長、臺北財團法人青峰社會福利事業基金會董事長。

商品訊息簡述:

• 作者： 莊淑旂/著
• 出版社：時報出版
• 出版日期：2004/01/17
• 語言：繁體中文

今天的疲勞，今天消除：莊淑旂的宇宙健康法3

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010246893


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