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2023-07-21 17:23:02| 人氣1| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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脂溢性脫髮要怎麼改善?

夏天到了,很多人的頭更容易油了。你們的洗頭頻率是怎樣的呢?不過很多人都說頭髮出油會導致脫髮,這是真的嗎?

頭皮出油太多會導致脫髮嗎?

事實上,並沒有一定的因果關係可以證明頭皮油膩與脫髮之間的聯繫。脫髮的原因是多方面的,包括遺傳因素、精神壓力、微量元素缺乏以及脂溢性脫髮等。尤其是脂溢性脫髮,許多人錯誤地認為這是由頭皮油脂分泌過多引起的。然而,事實並非如此。脂溢性脫髮的主要原因是遺傳因素,其次是雄激素對頭皮毛囊的影響。因此,脂溢性脫髮也被稱為雄性激素脫髮。


那麼,為什麼脫髮總是會伴隨著頭皮油脂分泌過旺的表現呢?

這是因為雄性激素會促進頭皮油脂分泌加快,因此,很多人脫髮也會伴隨頭皮過油的現象。可以說,頭皮油脂分泌過旺只是脂溢性脫髮的表現,但並不是造成油脂分泌旺盛的原因。

想要真正防治脂溢性脫髮,應該注意以下幾點

合理飲食

良好的飲食習慣對於改善脂溢性脫髮也起到一定的作用。減少攝入高脂肪和高糖分的食物,增加蔬菜、水果和富含維生素B和鋅的食物的攝入,有助於調節頭皮的油脂分泌。

放鬆心情

壓力是引起脂溢性脫髮的一個重要因素。學會管理壓力,保持心情愉快,可以減少油脂的分泌。


避免刺激性產品

使用溫和的洗髮水和護髮產品是改善脂溢性脫髮的關鍵。避免使用含有刺激性成分的產品,如硫酸鹽、酒精等,這些成分容易刺激頭皮,導致更多的油脂分泌。

脫髮的原因有很多,具體還需根據每一位髪友的脫髮情況,綜合分析,再確定合適的治療方法。


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