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要問男生眼裏，女生最可愛的動作是什麼，那一定是撩頭髮！清風拂面，吹起柔順、飄逸又蓬鬆的頭髮，撩動的不止是秀髮，更是迷人的風情萬種，是男生的心弦。

是不是很多小夥伴們也想撩髮，可是為什麼自己的頭髮一撩就斷了呢？又毛毛躁躁，平常梳都梳不順，到底怎麼辦呢？

頭髮是如何受損的？

頭髮太長

頭髮的營養成分正常是由頭皮來供給的，以保持頭髮狀態的正常。但是當頭髮長度超過10釐米時，通過這個正常的營養供給通道就很難再起到作用。

外界傷害

物理的(最普遍如梳頭)、化學的(染髮、燙髮、周圍環境品質)都會傷害頭髮，而這些傷害基本都是積累性的，越長的頭髮受到的侵害會越多。所以頭髮受損最多的方式就是染髮跟燙髮。

想要頭髮不毛躁、不受損，這些要記住

儘量少使用美髮等工具

常用的美髮工具，如吹風機、夾板、捲髮器，都是通過高溫來加速頭髮的幹度和形狀，如果頭髮的水油含量本來就低，在經過高溫後會流失更快，頭髮會變得更加枯燥，沒有光澤。

減少或不要燙染髮

要減少燙染髮，因為燙髮時會將頭髮的角蛋白中的多肽鏈拉長，形成新的二硫鍵，其中一部分二硫鍵斷開會降低頭髮的彈性，其他如染髮也可破壞頭髮的角蛋白結構，因而影響其彈性，使頭髮變得乾枯毛躁。

不要用太燙的水洗頭

熱水會讓毛鱗片張開，洗髮水中的營養還沒來得及等毛鱗片閉合就全部被沖走，建議大家最好使用溫水洗頭，水溫在37—40度左右最佳。

使用修護洗髮水和護髮素

修護受損髮梢這個步驟主要是給頭髮增脂，修復毛鱗片。

要想解決天生蓬鬆毛躁的問題，除了改善洗髮、護髮習慣外，還要多吃營養豐富的食物，定期做護髮護理，只有這樣才能有效改善頭髮蓬鬆毛躁的狀況，讓頭髮變得柔順有光澤

雍禾醫療（2279.HK）港股主板上市植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。

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