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很多髪友為了避免脫髮的尷尬，會選擇將頭髮儘量理短，甚至直接剃光。但是，剪短頭髮和剃光頭髮能減緩脫髮進程嗎?

我的答案是：理短髮或剃光頭治療脫髮根本沒有科學依據，對於改善髮質，減緩脫髮，治療脫髮也是沒有任何作用。

決定脫髮的因素

引起脫髮的原因有很多，除了最主要的遺傳因素(雄性激素)，還有精神壓力、不良的生活習慣、飲食習慣及身體疾病等造成，其根本在於毛囊是否健康。而剪短頭髮和剃光頭髮對毛囊的生長不會造成任何影響，所以，即使把頭髮剃光，也阻止不了頭髮的脫落。

決定髮質的因素

頭髮髮質的好壞是由遺傳基因和毛囊決定的。遺傳基因會決定毛囊的數量和形態，而毛囊的健康與否則會決定髮質的好壞和光澤程度。換句話說，就是頭髮得多少、粗細、顏色以及捲曲程度都是從出生就被決定好的。

綜上所述，我們頭髮的數量是由毛囊決定的，毛囊是讓頭髮生長的皮膚細胞，頭髮只是生長出來的毛幹，所以起決定作用的始終是毛囊。毛囊吸收的營養不足，頭髮就會出現細軟枯黃脫落的現象；反之，毛囊則可以進行正常的新陳代謝，吸收足夠的營養，頭髮就會順滑且有光澤。

當然，剪短頭髮還是有一定好處的，可以減少長髮牽拉產生的脫髮，也可以在外觀上讓人看起來沒有脫髮很嚴重，而剃光頭以後也可以更好地使用藥物和便於清洗頭皮，但是這些都起不到治療的作用，所以出現脫髮，還是要前往醫院進行正規的診斷和治療。

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