2010-03-27 00:02:06 | 人氣(12,544) | 回應(19) | 上一篇 | 下一篇

白髮...

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這幾天洗完髮...吹頭髮時

突然在鏡中發現又有白髮的蹤跡

於是稍稍撥開髮根...果不其然

頭皮幾乎被白髮佔據

今天早上...趁著沒雨...

趕緊上家庭髮廊拯救

老闆娘說...怎麼愈來愈多

以前只染頭頂兩側髮根

這回...幾乎是整頭了...

怎會這樣...

三千煩惱絲...果真煩惱一堆

是這樣嗎???

 

看我的理想情人不也白髮蒼蒼

可人家就是白的有魅力...

 

 

頭髮為什麼會變白????
頭髮變白是遺傳和老化的問題。黑色素(melanin)是一種化學物質,由每根頭髮髮囊內的特殊細胞所產生,也是頭髮顏色的來源。不同類型的黑色素會造成不同的髮色——如真黑色素(eumelanin)會讓頭髮呈現褐色或黑色,而嗜鉻黑色素(pheomelanin)則會讓頭髮成為黃色或紅色。每個人擁有的黑色素類型由色素細胞所控制,而色素細胞又是由基因來決定。當我們年齡漸長,在髮囊根部的色素細胞會停止製造黑色素。沒有了黑色素,頭髮就會變白。
人體並沒有黑色素的核心來源(如腺體),而黑色素是分別針對每一根頭髮而產生的,所以頭髮會傾向一根一根地變成白色的。
研究人員尚未提出髮囊停止製造黑色素的確切原因。托賓發現白髮的髮囊仍含有製造黑色素的基礎材料——黑色素細胞(melanocyte)和黑色素體(melanosome),只是並沒有黑色素。
有人提出經過長時間之後,自由基(free radical)會破壞這些製造色素的細胞。人體內各種新陳代謝過程(包括製造黑色素)所產生的自由基,可能導致細胞內的DNA受損。但是托賓並不考慮這個論點,他聲稱製造黑色素的細胞已經發展出不錯的方法,能自行排除自由基。
根據托賓的說法,沒有什麼有力證據,能證明人可以阻止白髮冒出來。頭髮變白的過程通常會持續很多年,不過有一種極為罕見的疾病會造成一夜白頭,叫做終止期禿髮(telogen effluvium)。創造出「烏托邦」(Utopia)一詞的英國作家湯瑪斯摩爾(Thomas More)和被送上斷頭台的法國瑪麗皇后(Marie Antoinette),都曾受過這種疾病之苦。這種疾病會導致患者有色素的頭髮全部掉落,只留下白髮。
雖然每個人出現白髮的年齡都不一樣,但男性一般是在30歲左右,女性則是35歲左右。
研究顯示,未來我們可能有辦法逆轉頭髮變白的過程。舉例來說,托賓的研究小組已經判斷出白髮髮囊中呈休眠狀態的黑色素細胞和黑色素體,可以被用來再度誘使黑色素產生,但我們大概還要再等一陣子,才能在髮廊看到相關產品。在此之前,白髮人士倒是可以自我安慰,因為很多人覺得黑白相間的頭髮看起來相當高雅。
 
參考資料
科技時代雜誌

白髮形成的原因很多種,例如遺傳、壓力、老化…
如果你常常用”拔”的方式解決白髮,
很有可能會造成你的毛乳頭(毛髮生長的根基)萎縮,
這樣幾次下去,可能連頭髮都長不出來捏~(會禿頭喔)
建議你可以改變生活習慣、飲食或是去染髮!!
染髮後,要勤作護髮的工作~不然會得不償失喔… 
在每根頭髮的根部有一個毛囊,它就像髮絲的製造工廠。 
在毛囊內有著角化細胞,也有著黑色素細胞;如果沒有黑色素細胞來分泌黑色素,角化細胞產生的髮絲是白色的(在顯微鏡下觀察則略呈透明)。
頭髮毛根部中含有製造一種黑色素的能力,中年以後,由於它喪失了產生色素的能力,而空氣又取代了原有黑色素的位置,由外表看來,就是白色的。據科學家的研究,認為人體如果缺乏維他命B,頭髮會變成白色,而白髮與遺傳也有關係,所謂的﹁少年白﹂則是遺傳的。許多人是由於精神過於勞累或是極度的恐懼和刺激,而使頭髮變白,對纏綿過久的病患,白頭髮產生的機會也比健康的人多得多。至於大多數人的白髮,隨著年齡漸長,色素細胞也會老化,並不是異常或病態的變化不用操心。 

http://content.edu.tw/primary/nature/ph_hs/phnet/faq/litter/6.htm

 

 

 
 
 
 

 

★ 改善白頭髮 


1.多吃含蛋白質的食物:
多吃含有Protein的食物是最直接的吸收的方法。或每天多喝、多吃含氨基酸(Amino Acid) 的飲食,例如有雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚肉等啦。

 
含Amino Acid 的食物有利頭髮營養的。 

2. 要保持營養均衡;偏食或嗜食某種食物都會不利頭髮健康的。

平時飲食中可加些粟米、冬菇、芹菜、芝麻等蔬果類;這都是增進髮質的雜食,對均衡營養、是促進Protein 的充分利用的。


以上的是有利於毛髮正常發育的。 

3. 要有充足的休息:
因為頭髮變得黃以及枯乾、易斷易落,是與血液偏酸
有關。亦是因為人體血液的正常pH 值是在7.35 -7.4 之間;但每當精神緊張、壓力過大、過度疲勞、 劇烈運動之後,體內代謝乳酸就會增加,就會使血液偏酸,影響頭髮生長。所以呀,一定要有充分的睡眠,同埋盡量保持心情暢快。 

而想保持血液pH 值平衡,平常飲食中可加一些海產動植物;如海帶、紫菜、
蜆之類的海產;這都是有助於保持血液pH 值平衡的。還有啊,海產同是含有豐富的碘、硫等多種元素及高效的Protein 的,是生長髮養髮必要物質,不妨常吃。但都要適可而止啊。 

4.多吃吃新鮮的蔬菜水果;因為蔬果是屬鹼性食物,不但有制酸作用,
而且 亦是含有很多構成髮質所必需的微量元素。經常進食蔬菜水果,將對頭髮的營養狀態是很大改善的菠菜、花椰菜、芹菜、各種豆類,檸檬、橙等等,這都是對頭髮有利的蔬果。 
5.最重要的一個重點:維生素 B6B12,E都是有預防白髮和促進頭髮生長的作用。


食物中有 …麥片、雞肉、燕麥、糙米、花生、豆類、香蕉、蜂蜜、蛋類、豬肝等。

 
而常吃蔬果、花生、紅棗、瓜子、葵花子 等食物是可增強色澤,使頭髮更加黑亮的。

 
想頭髮變黑,在中醫學上是要補腎益血。黑芝麻、黑豆、何首烏,都有補腎
固齒烏髮的功效。以上三種東西研未,加入牛奶飲,都對黑髮很有幫助。大概6 個月左右就可以改善因為它比較方便直接。大型的超市有黑芝麻粉及黑豆粉買的,何首烏你可以去中藥店買(但要磨成粉末)。


PABA(抗灰髮素)一瓶150 ml約為300元左右。每天早上拭擦一次即可。

 


白髮發生原因主要是維生素補充不足,另外血流至頭部情況不是很好,若是父母遺傳的,就是要特別增加相關維生素的補充,才能改善其狀況的。
另外,也可增加飲用何首烏茶,以斤計價不會很貴的。


******************************************************

穿過妳的黑髮的我的手

作詞:羅大佑    作曲:羅大佑
穿過妳的黑髮的我的手
穿過妳的心情的我的眼
如此這般的深情若飄逝轉眼成雲煙
搞不懂為什麼滄海會變成桑田
牽著我無助的雙手的妳的手
照亮我灰暗的雙眼的妳的眼
如果我們生存的冰冷的世界依然難改變
至少我還擁有妳化解冰雪的容顏
我再不須要他們說的諾言
我再不相信他們編的謊言
我再不介意人們要的流言
我知道我們不懂甜言蜜語
留不住妳的身影的我的手
留不住妳的背影的我的眼
如此這般的深情若飄逝轉眼成雲煙
搞不懂為什麼滄海會變成桑田
穿過妳的黑髮的我的手




台長: 奕玫
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背影殺手
我都快成了白髮魔女啦>///<
m_______m
2010-03-27 00:26:33
版主回應
我們真是對...難姐難妹...

我們改名...白髮魔女...@@
2010-03-27 00:31:53
阿鋼
莫等閒白了少年頭
哈.....
受益啦
2010-03-27 00:47:52
版主回應
^_^
2010-03-28 21:36:18
543
白髮?!是在說我吧
吃什麼都沒用了啦
黑豆黑芝麻我天天吃ㄌㄟ
沒效
2010-03-27 07:15:23
版主回應
真的沒效喔???
2010-03-28 21:37:05
ivy~煲湯達人
白頭髮呀,ivy早就不介意啦,因為ivy家都有白髮的遺傳,早在高中時就發現了,所以隨它去了吧~

將來老了ivy也希望能像李察基爾有一頭漂亮的白髮!
2010-03-27 08:18:23
版主回應
我還是覺得黑髮好...
2010-03-28 21:38:19
崙子
想太多才會有白頭髮
2010-03-27 08:25:35
版主回應
沒辦法不想...
2010-03-28 21:39:02
可憐唷~~我髮如雪.
白髮~~~老..老化啦~~~~很討厭ㄋㄟ
2010-03-27 11:04:22
版主回應
真的嗎???
2010-03-28 21:39:35
Justy
我覺得..我以後會去染染染~~~~
XD
2010-03-27 14:09:22
版主回應
我也是選擇染...
2010-03-28 21:40:18
電影中的白髮魔女我覺得很美. 美的讓我心痛 ....
2010-03-27 20:09:46
版主回應
如果是一夕變全白...也就罷了...
2010-03-28 21:41:37
叔叔
難道是步入一枝花行列惹的禍
還是前陣子太煩惱造成的啊

關於頭髮我就幸運多了
但可就沒李察基爾的魅力了
哈~
2010-03-28 09:52:34
版主回應
這兩年白髮嚴重...
2010-03-28 21:44:30
三季
白髮....!?
快找一下
呼!....還好還好沒看到
真是虛驚一場阿....哈哈
2010-03-28 14:39:02
版主回應
^_^

羨慕ㄋㄟ...三季仍有一頭黑髮...
2010-03-28 21:43:41
Uncle
那我的最慘
有天媳婦發現後腦勺
隱約看到頭皮
原來白髮的一小撮通通掉了
害我我很害怕
幸好掉髮處又長出黑頭髮
以為是鬼剃頭...
2010-03-28 17:56:39
版主回應
禿頭...是另一個我害怕的問題

掉髪嚴重...唉...
2010-03-28 21:42:43
酒館藍調
家族遺傳都有少年白
藍調也有許多白髮呢

不過講求自然風格的我就算有天白了頭
也不會去染髮唷......
就像周杰倫先生的媽媽一樣
應該也很酷啦!!
哈哈 ^o^
2010-03-28 18:50:45
版主回應
^_^

我想我還是染一下髮會比較有精神...
2010-03-28 21:33:46
茉莉
說到白髮我就傷心
該染就染吧!
2010-03-28 22:40:06
版主回應

我去染了....
2010-03-29 23:47:45
不大
呵~
白髮?
咱都戴頭巾帽子
為啥?
就是不想染頭法啦~
2010-03-28 23:27:49
版主回應
我戴不習慣...
2010-03-29 23:48:24
姥姥
哈!我果然是姥姥
因為頭髮又黑又亮又多
娶媳婦時去燙頭髮
美法院的小姐說:
你的頭髮太黑了!
要挑染才不會看起來很沉重
次!哪一國的話?
什麼叫做太黑了?
我才不要染!
就讓它沉重吧!
還嫌我的髮量多
說她不划算.....
真素的!
2010-03-29 10:35:48
版主回應
阿...姥姥的頭髮應該可以跟背影姐比一下
髮黑...又多...

我的只有一小把...
2010-03-29 23:50:07
文紋蚊2
我也沒有白頭髮耶....
只是我ㄉ頭髮也不黑
是棕色ㄉ
我沒染哦!!!!!
2010-03-29 13:49:20
版主回應
棕色...至少他是一種顏色...

不說以為是染髮...哈...
2010-03-29 23:51:57
珍珍
我家老先生說~~
管他黑毛還是白毛,還有頭毛就粉好囉~~~
不怕不怕~~~很快就會習慣了~~~
2010-03-29 17:19:10
版主回應
我不要習慣啦...
黑髮比較好...
2010-03-29 23:57:43
上弦月
ㄏㄏㄏ
管她頭髮白不白
阿季的心永遠是20歲

很多藝人麻豆還故意染白呢~~
阿季也可以說自己是挑染白色的^^

ps.
阿季可不可以不要給自己太多壓力
2010-04-01 09:28:40
版主回應
呵呵...我才18歳啦...所以不要白頭髮

^_^


至於壓力...自然存在...
很難去忽視...但也只能瞎操心...
2010-04-01 22:19:31
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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