獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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▲香港兒童行為情緒治療師??????????葉偉麟分享如何讓孩子快速冷靜下來。（圖／Parent Daily授權轉載，下同）
生活中心／綜合報導
粉絲專頁「Parents Daily」是香港的兒童教育資訊網（EVI Services Limited）旗下的網站，14日時兒童行為情緒治療師??????????葉偉麟，就在上面分享了「如何快速令小朋友冷靜的方法」。葉表示，面對孩子的情緒要先「安撫」、「幫他們說出心裡的情緒」，自然孩子就冷靜下來了。
葉偉麟說，杏仁核的作用在是大腦接受到「危機」的時候，控制「攻擊」或「逃避」反射動作，但「腦內的杏仁核要從2歲發展到20多歲才會完全」，才能想到別人的感受、聽懂別人講的道理。而且杏仁核剛好跟控制「同理心」的前額葉皮質，「不能同時間作用」，所以在孩子情緒上來的時候，還要他想到「同理心」，其實不只非常困難，還是「不可能的任務」。
那如果想讓孩子冷靜下來該怎麼辦呢？葉偉麟笑說，其實只要家長「先幫孩子說出他們的個人情緒」，比如「我看到你很不開心」、「我看到你很失望、很傷心」，當孩子感受到情緒已經說出，前額葉皮質就會傳送「安撫」的訊息給杏仁核，杏仁核就會停止作用，孩子也就比較能理性溝通了。
但如果倒轉過來，變成「家長說出自己的個人情緒」，像是「我真的很生氣」、「你這樣做是不對的」，這樣只會刺激孩子的杏仁核，讓他們啟動防衛機制，情緒更加爆發。
備註：本文已獲Parent Daily授權轉載
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（中央社記者陳偉婷台北14日電）中國大陸及香港近日H7N9流感病例數明顯增加，疾管署提醒，計劃到中國大陸旅遊的民眾及當地台商，務必注意衛生及飲食。
中國大陸往年11月至次年5月為流行季，根據中國疾控中心報告，部分地區疫情上升速度高於往年同期。
根據衛生福利部疾病管制署數據，自入秋（2016年10月1日）至今年1月13日，中國大陸廣東省、江西省、江蘇省、安徽省、上海市、湖南省、福建省、山東省、浙江省、貴州省、香港及澳門共累計140例H7N9病例。
疾管署副署長羅一鈞表示，平常H7N9病例都是一例一例公布較多，但近日卻一口氣公布83例H7N9病例，分別為52例江蘇、21例浙江、9例安徽、1例福建，自去年11月22日至12月29日期間發病。H7N9疫情非常需要密切關注。
目前針對人類新型A型流感旅遊疫情建議，中國大陸廣東省、江西省、江蘇省、安徽省、上海市、湖南省、福建省、山東省、浙江省、貴州省、廣西壯族自治區、四川省、湖北省、河北省、北京市、天津市、遼寧省、河南省及雲南省旅遊疫情建議列為第二級：警示（Alert），其他省市（不含港澳）列為第一級：注意（Watch）。
兩岸往來密切，且將逢農曆春節，疾管署提醒，民眾前往中國大陸應落實洗手等個人衛生措施，避免接觸禽鳥類與出入活禽市場；食用雞、鴨、鵝及蛋類要熟食以避免感染。
返國入境時如出現發燒、咳嗽等類流感症狀，應主動告知航空公司人員及機場港口檢疫人員；返國後親子出國如出現上述症狀，應戴上口罩儘速就醫，並告知醫師接觸史及旅遊史。1060114
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