你好，正常情況下，來月經不會有明顯的肚子疼痛，只是會出現輕微的小腹下墜或者是酸脹的感覺。這是由于子宮內膜脫落、分泌前列腺素使子宮收縮而導致的現象，對身體的健康並不會造成影響。
但是如果月經期間肚子疼痛特別明顯，而且還會出現進行性加重，這就是不正常的表現，臨床上稱爲痛經。
引起痛經的原因很多，如果初潮時來月經就很疼痛，往往是由于宮頸管較狹窄，月經向外排出不暢受阻，引起的痛經，這種痛經有的生過孩子就會緩解。
此外有些女性可能對前列腺素比較敏感，內膜的前列腺素分泌較多會導致子宮平滑肌過度收縮，引起子宮缺血缺氧，而導致疼痛。
另外子宮器質性的病變引發的痛經，比如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、子宮腺肌瘤等疾病都會引起痛經。
由于疾病引起的痛經，一般在月經期間疼痛比較明顯甚至劇烈，會影響到正常的生活，可能導致不孕。
所以，如果痛經還是應該到醫院去看看醫生，檢查清楚後才能對症處理。
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剖腹産結紮7年。可以複通嗎？複通後多久可以備孕？
你好，大部分女性輸卵管結紮後可以做複通手術，可以在腹腔鏡下進行輸卵管吻合術或開腹輸卵管吻合術。現在大多數都是在腹腔鏡進行微創手術了。
這兩種手術方式之後輸卵管複通的幾率都不是百分百的，因爲輸卵管比較細，大多在結紮的時候，會影響到輸卵管局部的功能，經過複通以後有可能會出現輸卵管通而不暢， 也可能會增加宮外孕的發生的風險。
結紮手術爲女性絕育手術，有效率通常＞99.9%，絕大多數女性結紮後便失去生育功能。結紮後有再生育的需求，可選擇複通術，即切開輸卵管結紮的部位，將原來結紮的部位去除，並把切開的輸卵管端端吻合。
輸卵管複通手術的成功率受當時輸卵管結紮的方式來決定，如果采用的都是輸卵管抽芯包埋法結紮，複通率比較高，會達到80%以上。當然還和醫生的技術有關系。
一般情況下，輸卵管複通手術以後次月就可以懷孕，3--6個月內沒有及時懷孕，輸卵管就可能會再次粘連堵塞而導致不孕，一年沒有懷孕，那麽懷孕機會極小。
所以一般在做輸卵管複通手術後一個月，建議就要監測排卵，積極安排同房備孕。
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你家中都常備什麽“藥”？作爲一名營養師，我家就只有這一個
今時不同往日了，現在社會的人，更注重小我私家的康健，以及家庭成員的康健，尤其國家現在也大力提倡，康健生涯，說到關于康健的問題，就不得不提一下，家中常備的“藥物”。以便突發情形的時刻好用，這裏我們不說外傷什麽的需要用的器械，就只單純說說，家中常備的可以吃的“藥物”，神奇的是我家只有一個維生素C，多的時刻還可能多個B族維生素，是常年的貯備！
爲什麽是維生素C和B族維生素呢？
首先是由于維生素C的應用局限比較廣，好比換季的時刻，我會時不時的吃點維生素C，強化一下機體的免疫力，由于換季最容易泛起誤判，好比穿多了，流汗後把衣服脫下來，小風一吹，立馬感冒了。好比出門的時刻以爲日間熱，穿少了，抖了一個早上下晝可能就發燒了。固然了不是每小我私家都市這樣，只是換季的時刻容易高發。尤其是職場中的人天天應對事情都很疲勞，不僅運動缺乏，還久坐，飲食也不是平衡，免疫力相對來說是比較差的，我也一樣，以是維C就成了我的助攻。然則強調一點，我可不是依賴，我的重點照樣在調整一個康健的飲食上，讓身體營養足夠，發生更強的抵抗力。維C只用來應對突發情形，以及極短期的助力。
那麽B族維生素是爲啥呢？B族維生素，其實是周期性的，只在稀奇的情形下才會用到，比起維生素C，用的稍微少一些，好比今天跟同夥聚餐了，要喝酒了，我就來點。好比口腔潰瘍了，上火了，失眠了，便秘了，皮膚起皮了，尤其是皮膚泛起紅斑了、失眠了等等，都市來點，爲啥呢，這些都是B族維生素的價值，固然，維生素並不能看成藥物來使用，在吃這些維生素的同時，更應該小心自己的飲食是否不康健，應該調整了。
維生素能隨便補嗎？
維生素雖然是人體必須的營養素，但也不是想怎麽補就怎麽補的哦，尤其是維生素C是有毒副作用的，若是天天攝入的維生素C到達2-8g，則會泛起惡心、腹部痙攣，鐵吸收過分等問題，若是突然停用，還會泛起維生素C的缺乏症，影響身體的康健。而對于B族維生素來說，雖然沒有毒性，然則若是曆久大量服用，一旦停用也是會泛起缺乏症的，建議需要的時刻，周期性的彌補即可，不要依賴。
最主要這些營養素照樣應該從食物中獲取，好比多吃新鮮的蔬菜，水果，天天吃一些雞蛋、牛奶、粗雜糧、菌菇類、畜禽瘦肉、海産品、豆制品等等，不僅可以獲取到身體需要的足夠營養，還能促進身體康健，增強身體的抵抗力，讓身體更康健，抗病能力更強。
糖尿病患者可以喝酸奶嗎？怎麽喝、喝若幹，一篇全說清
糖友吃什麽能補鈣？別再盯著骨頭湯了，這幾個補鈣方式都沒用
骨質松散是一種以骨強度降低導致骨折危險增添爲特征的骨骼疾病。
研究顯示，糖尿病是骨質松散症及骨折的主要風險因子，糖尿病患者極易泛起骨質松散症。同時有數據解釋，約莫有一半以上的糖尿病患者伴有骨密度降低，有近三分之一的糖尿病患者伴有骨質松散症。
糖尿病性骨質松散症是糖尿病在骨骼系統泛起的慢性並發症，是糖尿病患者曆久嚴重疼痛和功能障礙的主要緣故原由，在初期可以沒有症狀，後期表現爲腰背疼痛或全身骨痛，並可伴肌肉痙攣，甚至流動受限，發生脆性骨折，給患者身心造成偉大威脅。
糖友並發骨質松散的緣故原由
● 一方面，兩者都常見于老年人，在歲數上存在重疊；
● 另一方面，糖友自己由于滲透性利尿、胰島素抵制、維生素D吸收不足等緣故原由導致成骨削減，破骨增添，從而導致骨量的丟失，最終導致骨質松散。
以是，優越的血糖控制，彌補鈣和維生素D，預防和治療糖尿病並發症是削減糖尿病合並骨質松散的要害措施。
那麽補鈣，自然而然成爲糖友體貼的問題，也是在生活中可努力實驗的。
可現實是，不少糖友誤入了“補鈣誤區”。下面我們就來清點有哪些“補鈣誤區”。
誤區1：骨頭湯補鈣
我們人體99%的鈣是儲存在骨骼和牙齒裏的，骨頭可以說是我們人體的“鈣庫”。以是大部分人單純地以爲“缺什麽，補什麽”，以爲：多喝用棒子骨長時間熬煮出來的奶白色的湯就能夠很好地補鈣。
實在不然，骨頭湯內裏確實會有一定鈣的身分，但並不像人人想象的那麽多。
糖友喝這類升糖指數很高的骨頭湯，異常不利于血糖控制，曆久飲用還會導致尿酸升高、血脂異常。以是用骨頭湯補鈣不可取。
補鈣 推薦食物：
補鈣 不推薦食物：
誤區2：隔玻璃曬太陽
我們常能聽到這種說法：“補鈣不能光靠吃，還要曬太陽”。那麽曬太陽與補鈣之間到底有什麽關系呢?
實在二者之間有著親切的關系。太陽中的紫外線通過皮膚照射可以輔助人們合成維生素D，維生素D是促進鈣吸收的主要元素。
但紫外線的穿透性比較差，薄薄的一層玻璃、防曬指數跨越30的防曬霜，甚至霧霾都能將紫外線阻隔。以是隔著玻璃曬太陽對于彌補維生素D沒有效果。
醫生建議：糖友在春秋季早11點到下晝3點左右出去走走，盛夏時間應該選擇早晨和薄暮時分外出散步，制止在中午烈日當頭的時刻去曬太陽。
不要過多遮掩，只管露出四肢及面部，制止擦防曬霜。日照頻次爲每周至少2次，注重不能隔著玻璃曬太陽。
誤區3：食補勝于藥補
有人以爲補鈣主要靠食物，但當食物泉源的鈣不足時，就要思量通過藥物來完成鈣質的彌補。
選擇合適的鈣劑需要看其含鈣量以及是否易于吸收。
誤區4：補鈣越多骨質越強壯
有糖友以爲，既然糖尿病人群容易骨質松散缺，多補一點就會加倍強壯吧。實在這是個誤區，無論什麽營養物質的彌補都要遵照適當的原則，補鈣也是雲雲。
醫生建議：人天天攝入鈣的總量是有限制的，無論是通過食物補鈣照樣藥物補鈣，或者食補與藥補兼顧，一旦攝入鈣量過多，不只可能導致便秘、腎結石等疾病，曆久高濃度補鈣還可能故障其他營養素，如鐵、鋅的吸收和行使。
誤區5：彌補鈣和維生素D足夠了
補鈣和維生素D雖然有助于預防骨質松散，但單純補鈣及維生素D來治療骨質松散是不科學的。
鈣劑和維生素D只是合成骨骼的基本質料，若何將其沈積到骨骼是一個很龐大的曆程。
醫生建議：若是老年人被診斷爲骨質松散，必須要聽從醫生的指導，實時使用治療骨質松散的藥物。
有些患者骨質是由于其他疾病導致的繼發性骨質松散症，好比甲狀旁腺疾病等。糖友在治療骨質松散時要注重控制血糖，否則補若幹鈣也沒有用。
此外，糖尿病患者要增強運動，這在預防骨質松散中也起著很主要的作用。適當運動可以改善骨骼的血供，促進鈣質的沈積，對骨密度的改善有一定的輔助。
運動不應該僅限于散步等，建議增添一些抗阻、增強肌肉氣力的訓練運動，如健身器材、太極、舞蹈等。最好能咨詢醫生舉行運動指導下循序漸進，同時制止摔倒、摔傷、膝蓋損傷等運動損傷。
最後，希望糖友們通過制止這些補鈣誤區，擁有康健的骨骼！
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