【秋季最新款】震撼級無敵防水智慧手環- 搶先看特價商品＠世紀對決

2019-02-21 19:04:42| 人氣7| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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剛買了房子，把存款都快花光了

可是買了房子後，才發現家裡需要震撼級無敵防水智慧手環"

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

遠離壓力和煙霧輕鬆愉快度佳節

假期本來是與親友歡聚一堂，共用佳美飲食的好時光，但四處赴約也會令人倍感壓力。對有些來人說，認為吸煙是減壓的最好方法。《華語戒煙專線》（ASQ）的戒煙輔導員誠意為想在這個季節裡嘗試戒煙或堅持戒煙的人士提供小竅門和鼓勵。

「假期是歡樂的，但對於正在努力戒煙的人，假期也是特別有挑戰性的。」華語戒煙專線的項目經理 Cherrie Ng 說，「在堅持戒煙的旅途上，為假期的觸發因素做好準備並獲取額外的支持是十分重要的。」

以下是戒煙輔導員就渡假期間如何避免誘發煙癮，和保持戒煙的一些小竅門：

1. 選定一個戒煙日並把它標記在日曆上

2. 避免辛辣、含高糖份的食物，以及酒精類最暢銷產品結婚送禮推薦。假期通常都是吃喝玩樂的時候，但該儘量避免讓您特別想抽煙的食物。選擇水果或低糖的甜品。至於酒類，藏起來吧！改喝無糖的礦泉水、蘇打水或蘋果酒（蘋果西打）。

3. 與不吸煙者為伴。如果所有的朋友都吸煙，那麼是時候去結交一些新朋友了！與吸煙者保持距離；試試與已經戒煙或是不吸煙的人建立一個新的社交圈子，這將有助充實生活和遠離吸煙。

4. 擁有一個有支持力的社交圈子對於您戒煙的旅程非常重要。請打電話到 ASQ《華語戒煙專線》1-800-838-8917。ASQ《華語戒煙專線》是一個免費的全國性的電話計劃，專門為說華語的戒煙人士服務。當來電時，一位親切的職員會提供各種服務選擇：自助戒煙資料、電話一對一戒煙輔導，及免費兩週試用裝的尼古丁貼片。

5. 說到底，切勿放棄戒煙。一定會成功的！

新年新氣象，是健康生活的新起點。ASQ 將會給那些打電話到 ASQ《華語戒煙專線》 1-800-838-8917 或在網上 www.asq推薦最受歡迎的購物網-chinese.org 完成登記手續的人送上一包十個的幸運利是封。從現在開始至 2019年2月，送完即止！

《華語戒煙專線》服務由 Asian Smokers’ Quitline (ASQ) 所提供。ASQ 為居住在美國，說華語、韓語及越南語的人士提供免費的、以實證為基礎的戒煙服務。研究已經證實，參加ASQ服務的吸煙者戒煙的成功率倍增。

ASQ鼓勵健保提供者和社區負責人通過他們的網站並點選【網絡推薦】，將說華語的吸煙者轉介給他們。ASQ《華語戒煙專線》會為客人提供免費的戒煙輔導和貼片。

請瀏覽 www.asq-shop.org 索取有關戒煙的免費的宣傳資料和說明單張。運費全免。

ASQ 是由《美國疾病控制及預防中心》（CDC）所資助，自 2012 年成立以來，已為超過 14,000 名亞裔人士提供服務。《華語戒煙專線》的服務提供給全美國 50 州及華盛頓特區。

ASQ 的服務時間是星期一到星期五，美國西岸時間早上 7:00am 至晚上 9:00pm（東岸時間早上10:00am 至淩晨12:00am）.

簡晶瀅獨舞以禿鷹之眼看生死

中國時報【李欣恬╱台北倫敦連線報導】

一張普立茲新聞攝影獎作品《飢餓的蘇丹》，拍下禿鷹等待奄奄一息飢童死去的畫面，引發新聞攝影的道德爭議。享譽國際舞台、曾獲英國國家舞蹈獎的台灣舞者簡晶瀅，以編創作品《禿鷹》和這張名作對話，透過禿鷹之眼看待人類生死。

簡晶瀅出生於1988年，畢業於台藝大舞蹈系，現為世界頂尖舞團之一阿喀郎?汗舞團主要舞者，2016年在作品《輪》（Until The Lions），飾演印度史詩《摩訶波羅達》裡的安巴公主，以此獲得英國國家舞蹈獎之現代舞類最佳女舞者，是台灣首位獲得此獎項的舞者，這回是她首度編創作品。

簡晶瀅表示，最初尋覓舞創題材時，偶然發現禿鷹死亡方式，會飛到最高地方，讓太陽融化而消失，「後來我看見《飢餓的蘇丹》這張照片，小女孩即將死去，禿鷹在後頭等待，令人鼻酸的畫面，顯現人類對自己生命的無能為力，兩相對照，形成強烈對比。」

簡晶瀅表示，希臘神話依卡洛斯和代達洛斯故事，出現類似情節，「但依卡洛斯是為追尋自由而高飛，最後因不可自控，被太陽融化死亡，和禿鷹能決定自己生死狀態相比，更加說明人類的渺小。」

簡晶瀅長達50分鐘獨舞，將自己化成鳥類、神靈鬼怪、半人半獸，「我不斷變形，既模仿禿鷹動作，也有鳥類轉化成人動作，還有台灣民俗宗教元素，呈現人類道成肉身，從生到死，又從死到生循環過程。」

這部作品採用現場音樂演奏，簡晶瀅將一段父親寫給母親情歌融入演出，作為對已逝父親的想念。

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