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2017-02-06 16:32:16 | 人氣(22) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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(中央社台北12日電)一對大陸夫妻的百日瘦身計畫最近在微博上引發討論。這對夫妻減肥前體重破百,影響身體健康;於是兩人決定實施100天科學減肥計畫,不僅甩肉成功,更成為健美網紅。

北京晚報報導,劉可為日前在她的個人微博「@包子SAMA圓滾滾」公布自己與丈夫張雲天的「百日減肥計畫」。減肥之前,劉可為的體重重達111公斤,而張雲天的體重更是逼近150公斤。

由於體重過重,兩人的身體健康狀況亮起紅燈,走起路來不僅容易氣喘吁吁,28歲的張雲天更必須使用柺杖,還出現心臟問題和睡眠呼吸暫停。對此,醫師警告兩人必須減肥,否則會有危險。

報導引述劉可為說,夫妻倆的減肥計劃「以小時為單位」,而且沒有節食,只調整飲食結構。他們買了一個精確到以公克為單位的電子秤,用於測量每餐要吃的食物。

劉可為說,「比如我以前每頓飯要是吃一碗米飯,現在就會調整到半碗,其他的熱量靠多攝入蔬菜和蛋白質食物來替代,每頓飯吃什麼,怎麼吃都要按照比例來」。

靠著自己制定的減肥計劃,兩人在減掉脂肪的同時,最大限度地保留了肌肉。隨著體重減輕,張雲天的膝蓋壓力也有了改善,於是開始增加運動輔助減肥。

為了降低運動對膝蓋的傷害,兩人研究相關書籍,並多採取抬舉、深蹲、推舉等運動。

劉可為也這幾天把100天的減肥經歷寫在微博裡,與大家分享健康的減肥方式。除了分享自己瘦身的方法,劉可為在微博中也列舉市面上不正確的減肥方法和藥物,希望能讓想減肥的網友少走冤枉路。1051212

下面附上一則新聞讓大家了解商場百貨時事

(中央社記者康世人新德里6日專電)就在印度科技大城班加羅爾傳出跨年夜許多女性遭受性騷擾之際,有一段影片昨天流出,顯示新德里也發生眾多酒醉男子騷擾女性,當警方干涉時,這些男子反過來攻擊警方。

根據「News18」網站取得的影片及報導,一群男子在新德里穆克吉那加區(Mukherjee Nagar)阻攔一名正在騎腳踏車的女子,試圖抓住她並騷擾、攻擊她。

當警方上前阻止騷擾時,這群男子反過來攻擊警方。

據報導,一名在現場的新德里警察考席克(AnilKaushik)表示,當時他和同事站在路障旁,竟看到多達約200名酒醉男子團團包圍住一輛腳踏車,車上有兩人,他們試圖抓住車上的女子,「我們介入干預並幫助女子脫身,我們也逮捕兩名男子」。

他說,其中一名酒醉男子帶著一些朋友從餐廳附近過來,開始朝警方投擲石塊,因為警方人數較少,所以往後撤退;他們拿著棍棒攻擊警方,企圖救回被捕的朋友,「幾個女警也受傷了」。

班加羅爾傳出跨年夜多起男子在街頭性騷擾女性,但當地警即使派出1500名警力在街頭維護秩序,卻未阻止這些事件發生,事後更以未接到報案為由一度拒絕調查,直到輿論批評,才在4日宣布立案調查,並於6日宣布已逮捕涉案的6名男子。1060106

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