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吸煙有害身體健康是大家都清楚的，而在抽煙人群中男性所占的比例是很大的，因此對于男性而言，大家對于抽煙的危害應該有更多的了解與認識。 那男性抽煙有什麽危害呢？爲了身體健康著想，抽煙的男性應該積極地戒煙，有什麽方式嗎？

男性抽煙的危害是什麽

1、肺部疾病
抽煙亦會導致肺氣腫的發生，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入的空氣正常呼出，使肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

2、心血管疾病
抽煙令心血管收縮，減慢血液及氧分循環，最終導致血管壁變厚，誘發冠心病及中風。抽煙會令手腳血液流通完全受阻，嚴重時還能造成截肢。

3、咽喉疾病
抽煙可導致我們患喉癌的機率大大增加，喉癌患者以我們男性煙民居多。

4、腦部疾病
抽煙會減低循環腦部之氧氣及血液，引起腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。抽煙能導致我們的腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。

5、胃部疾病
如果患有腸胃性疾病，抽煙足以使腸胃病更惡化。如果患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的愈合會減慢，甚至演變爲慢性病。

男人該如何戒煙
1、用其他東西替代
盡可能的找一些替代香煙的東西，例如：糖果、口香糖之類的東西。在非常想抽煙的時候吃顆糖果，強行控制自己抽煙的欲望。

2、早上不抽煙
抽煙的人群普遍都會在早晨抽上一支煙，基本上已經形成了一種習慣，我們要打破這個習慣，早晨不要抽煙，打破規律性。

3、飯後不抽煙
都說飯後一根煙，賽過活神仙，我們需要控制自己不要在飯後抽煙，打破掉這個惡習慣，這種惡習慣也是我們戒煙途中的阻礙之一。
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日常抽煙會給男性朋友造成什麽樣的危害呢？通過上面的講解，大家對此應該是已經有了更多的認識與了解了吧。不得不說，抽煙確實是一個很不好的習慣，除了會傷害病患的肺部健康以外，還會給別的髒器造成損傷。因此如果男性朋友有抽煙的習慣，一定要積極的采取措施戒煙！