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乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
如果你現在正為了乳暈顏色再困擾，可以線上與艾偲維娜的專業顧問諮詢，客服非常專業親切，而且真心不騙，這裡的老師都超級優秀～！
首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
接下來老師就會在小包廂會跟你說明一些注意事項，事前溝通非常仔細，確認都OK了之後才會開始施做。
趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
如果有興趣的人建議可以私訊他們要作品的照片諮詢看看，線上客服的回答都超細心的喔！！
其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～
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新北中和乳暈粉嫩設計老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園中壢乳暈粉嫩網友推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北土城淡化乳暈設計ptt推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北北投韓式半永久乳暈粉嫩老師推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北萬華乳暈粉嫩推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北鶯歌淡化乳暈設計老師推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
翩紅白影，她如風而去。 他回頭立住，拉住了一片寂涼。 “告訴我……你的聲音”。 他抬著手，獨自悵惘。 紅影晃動，低頭又止，她靜靜地半側著臉龐，折下了一枝薔薇，咬在了唇中。 淚猶落，風未止，他們站在月的影子里，寂靜相望。 孤獨，在眼的海里，翻滾涌浪，云霧藏起了憔悴容顏，細雨潮濕了心語綿綿，飄零的小船，桅桿遙遙，暮草何芳，是誰唱起了夜的樂章，哀傷了寂寞臉龐。 我的聲音……你何時才會聽到…… 我的悵惘……你何時才會懂得…… 我和她相遇在夜河的海上，月光如醉，煙霧朦朧，我看見她的紅裙搖曳著云波似的花瓣，那溫柔又多情的長發，在轉瞬間就消隱了蹤跡，我追著她，又失去了她，我看見了她，又忘記了她。 我和他相遇在飄渺的船上，夜海幽深，人影清寥，我聽見他的聲音長出了一朵孤獨的情花，那深邃又迷離的眼睛，藏在了多情的詩行里，我望著他，又失去了他，我聽見了他，又忘記了他。 夢。讓我喚你一聲，夢，可好？夢，我的夢啊，你是多么的美麗，顫栗了一個詩人的心，我天生不適合愛情，但是如果你愿意，我愿奉你為靈感的女神，愿我的眼和你沉淪在夜的海上，愿我的手穿過你的長發一生。 卿卿。你是我的，卿卿嗎？你的多情在為誰纏綿，你的悲傷在為誰流淌，為什么望見了你，我是那樣的孤獨，為什么聽見了你，我會如此的盼望，為什么我們種下的夢，會那么的遙遠，愿我的手交纏著你的手，愿我的心和你的心沉醉不醒。 歡之憂腸，喜之憐望，愛莫能忘，愈是與之相處，便愈是落寞恨天涯，天涯遠，天涯遠，知音何處覓，弦斷無人知，冷風里的哀歌，一遍一遍又一遍地，唱，我站在這里，橋的兩岸，苦苦的相望，念你天荒地涼，思你惆悵難眠。 我未曾見你時，我不知這情花竟如此地迷人，你未曾見我時，我不知這煙雨竟如此地悲傷，一瓣一瓣，飄香了柔粉的夢，一滴一滴，打濕了憔悴的心。 人影晃晃，獨自風闌，推開了窗臺的月色，落進了水中微漾，迷迷淺淺的光，揉碎了，又重現了，搖晃著，又吹散了，輕嘆著，撫上了臉龐，哪一日，我們，才能真正的重逢，變成天上的月亮。 我是你靈感的詩意，你是我夢中的情花，剪不去離愁絲不斷模樣，扯亂了心腸化不開淚殤，寂靜里，我是一棵樹，你是一朵云，靜靜地流淌，寂寂的時光，樹，不帶走任何一片葉子，云，不帶走任何一片顏色。 我們寂靜地不言，不語，乘風浮落，只有風兒，知道我的悲傷，只有風兒，知道你的孤獨…… “我是天空里的一片云。 你有的你的，我有我的方向。你記得也好，最好你忘掉。 在這交會時互放的光亮……” 輕輕地讀著徐先生的這首詩兒，含著聲音輕輕地咽著，我的情夢洇成了一汪水兒，我在波濤里輕輕地翻涌，輕輕地游浪，吹著一個個泡沫，沫兒變成了一個個字，躲在了望月的眼睛里。 “為什么，你不再說話了……”他付手而站，靜靜的望著她。 她嗔笑著含淚不語，靜靜凝望著他。 聲音，全都飛走了，心哀痛地，慢慢地沉下去了，從什么時候起，我們已經無話可說，從什么時候起，我們只剩兩兩相望。 君不見，朱廊深深雨墨荷風涼，君不見，此情綿綿我心夜冷幽長。 所有地，一切，都靜靜地飛走了，所有未說地話兒，未了的情夢，都已經，靜靜地消逝了，藏在了我封緘的唇里，藏在了你沉默的眼睛里。 鳥兒輕聲地叫著，驚空掠白。 >>>更多美文：心情隨筆
感動到哭的告白文案簡短 一、走過那么多的路，看過那么多的風景，遇到了那么多的人，到頭來發現還是你最可愛。 二、人的一生會遇到約2920萬人，兩人相愛的概率是0.000049，你看這么不容易的事我都做到了，而且那個人還是你，何其有幸。 三、愛上你之前，想單槍匹馬去闖蕩江湖，看看這五彩斑斕的世界。愛上你之后，覺得江湖太遠了，我不去了，我只想給你做飯，陪你睡覺。 四、這個世界上，從來就沒有最好的，只有最合適的。比如云朵和天空，微風和草地，比如我眼中的你，以及，你眼中的我。 五、三十年后，如果世界上還有堅持這個詞，我希望它屬于我，三十年后，如果世界上還有感動這個詞，我希望它屬于你。 六、你在我身邊也好，在天邊也罷，想到世界的角落有一個你，覺得整個世界也變得溫柔安定了。 七、不要問我為什么喜歡你，也不要問我會愛你多久，因為遇見你的時候，從來沒想過會喜歡你，愛上你的時候，從沒想過再愛別人。 八、簡約不是少，而是沒有多余，足夠也不是多，而是剛好你在。 九、想唱歌給你，我五音不全，想寫詩給你，我無從下筆，你那么突然的就撞進我心里，我很慌亂，你別介意。 十、牽你的手，朝朝暮暮，牽你的手，等待明天，牽你的手，走過今生，牽你的手，生生世世。 十一、最好聽的話不是“如果全世界都對你惡語相向，我就對你說上一世情話”。而是“忘掉過去吧，我給你一個家”。 十二、我不知道為什么會愛你，就像我無法描述空氣是什么味道一樣，但我知道我需要你，就像我需要空氣一樣。 十三、遇上一個人要一分鐘的時間，喜歡一個人只需一小時的時間，愛上一個人要一天的時間，可要我忘記你卻要用上一生的時間。 十四、三十年后，如果世界上還有堅持這個詞，我希望它屬于我，三十年后，如果世界上還有感動這個詞，我希望它屬于你。 十五、我喜歡握住你的手心，讓你感受彼此愛情的溫馨，我喜歡住在你的心里，讓你感受我的忠貞不渝，我喜歡直視你的眼睛，讓你感受到我的似水柔情。 十六、愛到天荒地老，海枯石爛，天地合一，這些都是愛情的謊言，我只要牽著你的手一直到生命最后一秒！ 簡短感人的告白文案 一、以后見面，記得抱我，揉揉我的腦袋，告訴我，不好意思，讓你久等了。 二、比“我喜歡你”更能打動人心的一句話只能是“我也喜歡你”。 三、“你猜我喜歡誰？”“反正不是我”“你巧妙的避開了正確答案” 四、你說人山人海邊走邊愛，怕什么孤獨，我說人潮洶涌都不是你，該怎么將就。 五、“我可以親你嗎？”“不可以”“我剛才說了什么？”“我可以親你嗎”“可以” 六、如果說人生沒有自由，那么你大可以在我的世界為所欲為，我的心是你最遼闊的地方。 七、喜歡一個人，就是在一起很開心，愛一個人，就是即使不開心，也想在一起。 八、我能想到最甜蜜的事就是，在喜歡你的每一天里被你喜歡。 九、愿送你回家的人，東南西北都順路。愿陪你吃飯的人，酸甜苦辣都愛吃。 十、真正愛你的人會擠出時間來陪你，因為你比什么都重要。 十一、一生就這么一次，談一場以結婚為目的的戀愛，然后就那樣相守，在來往的流年里，歲月安好。 十二、一生之中一定會遇到某個人，打破你的原則，改變你的習慣，成為你的例外。 十三、多希望和你一個不小心就白頭到老了，哪怕一路再多的荊棘曲折，只求結局是你就好。 十四、“我睡不著”“為什么”“因為你不喜歡我”“那現在你可以安心的睡了” 十五、我不是個溫柔人，卻為你做盡了溫柔事。 十六、說星星很漂亮的人一定沒見過你的眼睛，說太陽很溫暖的人一定沒見過你笑的樣子。 世上最美的告白文案簡短 一、天冷了，松鼠開始收藏果子，農民開始收藏谷物，我也有我的傳統，我收藏你。 二、我是一只七星瓢蟲，喜歡清風，歡喜陽光，你恰好是萬樹之中的一片葉子。（藏頭詩） 三、把星星熬成糖漿，蘸一蘸你說過的晚安，然后再大口大口得吃掉。 四、怎么說呢，你對我笑的時候啊，感覺就好像我是只剩１％電的手機，就在哆哆嗦嗦要關機的那一瞬間，突然被你接上了充電器。 五、能夠慢慢培養的不是愛情，而是習慣。能夠隨著時間得到的，不是感情而是感動。 六、你只有四分之一的潛力，我勉為其難，四分之三，我們倆，剛好成全一輩子。 七、天還未黑，云怎敢灰。雨還未下，風怎敢吹。瓜還未熟，秧怎敢枯。花還未落，樹怎敢死。你還未嫁，我怎敢老。 八、我想和你一起生活。春天在新綠的樹下拍照，夏天在晚風中吃甜筒，秋天去看蒼黃的山林，冬天一起打盹。 九、喜歡一個人就去表白，最多就是連朋友都做不了，但是做朋友又有什么意思呢？我又不缺朋友，我缺你 十、你問我愛你值不值得，其實你應該知道，愛就是不問值得不值得。——張愛玲《半生緣》 十一、我不知道要怎么辦，不知道是乖一點當小女生，還是嬌縱一點當公主，前者怕被欺負，后者怕你不喜歡。 十二、“你見過凌晨兩點半的太陽嗎”見過，噩夢醒來身旁你熟睡的臉。 十三、你是我所有的不矜持，不理智，不安分，你也是我所有的不知所措，不明就里，不管三七二十一。 十四、最盲目的愛，大概是我明知道我們沒有未來，但是我就是愿意像飛蛾撲火一樣去愛你。 十五、我愿在你傷心難過時變成一只貓，舔舔你的臉頰、拿我的大花臉使勁兒蹭蹭你的胳膊、還要深情的看看你的眼睛對你溫柔的“喵”一聲，然后窩在你懷里瞇著、并且發出很大的呼嚕聲。 十六、一輩子只會深愛一個人，或許后來和另一個人相守到老，那個深愛的人一直在心底。 >>>更多美文：愛情文案
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