保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【遠東生技】特級藍藻150錠(500毫克)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【遠東生技】特級藍藻150錠(500毫克)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
認證
類型
成份
產地
商品規格
- 品名:遠東特級藍藻錠(螺旋藻)
成份:特級藍藻
賦型劑:二氧化矽、脂肪酸蔗糖酯
規格:75公克(500毫克x150錠)
食用方式:
1.平日保養：每日6錠
2.加強保養：每日12錠
3.可分次食用，餐前食用佳，兒童酌量減半
保存方式:開瓶後，請栓緊瓶蓋並置放於乾燥陰涼處，以免受潮。
原產地:台灣
保存期限:三年
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能在這場堪稱世紀大浩劫的新冠災難中全身而退，領導層的果斷和憂患意識是不可或缺的。當然，一線醫務人員無畏犧牲的精神值得我們尊重。如果領導一開始不注意，我們就按照往年的慣例過春節。我們不敢想後果會有多可怕。可能被感染的人數並沒有8.2萬那麼簡單。82萬都有可能。 ... 回頭想想，我們真的很幸運。實乃天佑大中華。希望大家珍惜這來之不易一切，因為還有無癥狀的感染者存在。希望大家出入公共場合，堅持佩戴好口罩，等情況再明朗些，再決定是否摘掉口罩。 ... 目前，國外疫情不容樂觀。其他國家和地區累計感染人數已達112.4萬人，加上我國8.2萬人，即全球累計感染人數已超過120萬人。而美國在新冠面前也沒忘記標榜自己是「宇宙第一」大國，以累計32.1萬感染人數居全球之首。 ... 小編每天關注疫情。大家都知道目前情況最危急的並不是人數最多的美國，而是有12.4萬感染者的義大利。在義大利有12.4萬人受到感染，但死亡人數高達1.53萬人。據統計平均有100人感染者，死亡人數為12.3人，是全球死亡率的3倍多。 但據專家稱，世界上最危險的地區不是美國，也不是義大利，而是一直沒怎麼出聲的印度。作為世界第二大人口大國，印度國土面積僅為我國的三分之一，人口密度相當大。但目前印度的感染人數只有3588人，多數網民認為這是「恆河水」的功勞。 ... 當然，這只是個玩笑話。印度的實際情況非常兇險。如果13.4億人只感染3500人，印度也不會搞出「封國」21天這麼大陣仗。早就有媒體報導說，一個小國有一個旅遊團到印度，回來就查出5名感染者。不但的是第一個確診病例正是因為他們去過印度。據知情人士透露，由於醫療水平不足和檢測試劑不足，印度發現的感染人數很少。目前，印度只有5萬名有癥狀的人接受過檢測，並且能接受檢測的人員也僅是有身份或者是富人。平民生病了只當是感冒。 ... 由此可見前面有專家說印度是顆「大雷」，並非是空穴來風，不知道21天的「封國」舉措能否緩解疫情，看莫迪最終會如何收場吧。
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