保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【秒殺】極淨精油乾洗手凝露50ml(75%酒精/三大精油複方)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
包裝組合
容量
產地
商品規格
- 品 名：秒殺極淨精油乾洗手凝露
用 途：手部清潔
主 成 分：酒精、水、複方精油
全 成 分：Isopropyl Methylphenol、 Alcohol、Melaleuca Alternifolia(Tea Tree) Leaf Oil、Lavandula Angustifolia Oil、Orange Sweet Oil、Water、Glycerin、Carbomer
使用方法：取適量於手部搓揉即可
注意事項：請置於陰涼、兒童無法觸及處，避免接觸眼口鼻；本產品為易燃物，請遠離熱源&火源。僅供外部使用。若不慎滲入眼睛，請立即以大量清水沖洗並諮詢醫師
保存期限：室溫下 2年
製造日期：標示於瓶底
保存方法：請放置陰涼乾燥處，避免高溫、陽光直射
委 製 商：台灣蜜納國際股份有限公司
地 址：台北市南京東路二段8號5樓
服務電話：0800-045-067
製 造 商：伯慶股份有限公司
地 址：桃園市龜山區大坑里南上路386巷13號1樓
工廠登記證：99-707573-00
產 地：台灣
容 量：50ml
GMP認證廠製造
新光產險產品責任險2000萬
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熱點新知搶先報
婚後，女人在什麼情況下會脾氣大？ 男人在什麼情況下會無所忌憚的出軌？ 我們如何避免婚後親密關係的危機？ 聽完孫女士的故事，也許你就會有答案。 努力掙錢、幫助丈夫買房買車的孫女士 隔壁孫女士覺得自己嫁了一個沒用的老公。 做什麼事都指望不上，所以時不時的就吼他兩句，當著鄰居的面也毫不留情地指出他令人無語的一面。 這讓孫女士的丈夫感覺很沒面子，但礙於孫女士的強勢，什麼都不敢說。 讓我們驚訝的是，不久後孫女士的丈夫竟然出軌了，而且鬧得滿城風雨，大家自然也都知道了，這讓孫女士感到羞愧，整天和丈夫大吵大鬧。 而孫女士吵鬧時，丈夫依舊一言不發。 讓孫女士尤為氣憤的是，丈夫根本就沒打算瞞她，好像還是故意讓她知曉的。 這讓孫女士很鬧心，自己明明對這個家如此負責，若不是自己負責人的態度，就憑丈夫不作為的樣子，哪裡有能力買房買車過上如此瀟灑的生活呢？ 平時說丈夫，也是為了讓他改變，朝著更好的方向進步，真難道有錯麼？ 孫女士覺得自己把老公當皇帝伺候，人家卻婚外找補，難道她的付出都被狗吃了？ ... 她不知道問題出在哪兒了。 像孫女士這種例子日常生活中數不勝數。 實際上，孫女士的行為並沒有做錯，也確實是基於好的出發點。 她唯一沒有考慮到的是丈夫的心理狀態。 權力爭奪期的掌控欲 為什么女人脾氣大，是因為對丈夫不滿，倘若婚後丈夫可以做到讓妻子滿意，那他也就不會有很大脾氣。 當然，脾氣大不僅僅是對對方的不滿，也是對自己現狀的不滿。 但歸根到底，本質原因是對方不在自己掌控之下。 心理學研究表示我們和伴侶親密關係的發展會經歷5個階段，分別是浪漫期、權力爭奪期、穩定期、承諾期、共同創造期。 其中一切的矛盾都發生在權力爭奪期。 在剛剛確定關係時的雙方處於浪漫期，在這個期間對對方的感覺更多基於荷爾蒙因素，也就是說雙方對於對方的滿意度更多處於理想狀態中，在這個狀態中看對方，不管是什麼方面都感覺是美好的。 ... 美國著名的心理學家羅森塔爾提出期望定律。 這個定律說的是：如果一個人有自信心對自己懷著期望，那他就會朝著自己期望的方向發展，而這個期望放在他人身上，則會讓對方朝著自己期望的方向去發展。 我們在浪漫期自然對一個人的期望較高，於是我們總是給對方鼓勵，希望對方朝著我們所希望的方向發展，而由於這個階段雙方處於互相吸引的狀態，自然也會為了獲得對方認可而不斷努力。 而過了浪漫期，進入權力爭奪期時，兩個人會逐漸退去給對方添加的光環而更趨於現實，在這個過程中我們會對伴侶有所不滿，就是因為伴侶做的事並非完全按照自己的想法實施。 比如你希望伴侶今晚下班時做飯，而伴侶今天由於加班格外累，回到家就在沙發上躺著，什麼都沒有做，而你感到很委屈，你覺得你自己也工作了一天，晚上還要燒飯伺候這個人，於是心裡就有怨氣。 而這些怨氣累積起來就會造成不滿，從而引發矛盾。 由此可見，引發矛盾的並非我們所說的「事件本身」，孰是孰非、誰對誰錯也根本都不重要，重要的是內心對彼此的不滿。 這時候若某一方比另一方「強勢」，從而使得對方「妥協」，就會引發雙方之間的距離感。 就如同故事中的孫女士丈夫，生活中孫女士的丈夫確實屬於弱勢的一方，他表達不滿的方式就是光明正大的出軌。 看似是對婚姻不忠，看似是孫女士丈夫行為可恥，但實際上是丈夫表達自己處於弱勢一方的不滿和怨氣。 丈夫的出軌行為，也根本就沒想瞞著孫女士，從這一點就可以看出，他內心深處希望孫女士由此傷心、難過。 這樣孫女士丈夫內心就會比較平衡。 由此也告訴我們，在夫妻關係中，動態平衡的關係是最好的關係。 ... 權力爭奪期中某一方的權力比另一方強勢不利於關係的發展，雙方之間相互磨合，有強有弱，整體處於相對平衡的狀態，這樣才會進入後面的穩定期、承諾期以及共同創造期，從而完成和諧親密關係的創建。 你和伴侶的關係是怎樣的？歡迎評論區分享你的故事。 我是 @解語小花 ，寫有深度的情感文，解析故事背後的原因，品讀屬於自己的情感收穫，歡迎關注，讓我們一起成長。
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