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終於又到了一年一次的全家出門旅行~~

久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的

旅店這樣才不會掃興對吧~~

所以這次我們住的這間新北歐VIP旅館 (New Nordic VIP)

是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~

而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方

剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

新北歐VIP旅館 (New Nordic VIP) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 新北歐VIP旅館 (New Nordic VIP) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於新北歐VIP旅館

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

張立傑 最專業的第三勢力

: 中國時報【王文吉╱台中報導】

台中市第5選區（潭子、大雅、神岡）市議員張立傑曾當選神岡鄉長、連任5屆台中縣議員長；2014年參選台中市議員，以黑馬之姿當選，成為議會關鍵第三勢力。張立傑問政專業，在政壇有「張老師」稱號；他平時務實服務選民，地方人脈厚實基層實力穩固。

張立傑任內為地方爭取許多建設，包括道路溝渠、學校校舍、治安維護、婦幼安全、守望相助、銀髮長照、新住民關懷等。他也增取潭雅神地區iBike設點，並要求交通局避開民間自行車租賃店，避免影響業者生計。

張立傑還推動溪州掩埋場轉型為慢速壘球場，發現大雅游泳池年久失修，立即爭取編列500萬元進行修復。張立傑在市議會質詢時，關心各項民生法案，甚至不惜與國民黨、民進黨槓上，發揮制衡力量。

張立傑曾任教師作育英才無數，因此特別關注教育議題，他說，潭雅神地區人口超過27萬人，沒有公立高中許多學子被迫跨區就學，他催生神岡國中改制為神岡工業高級中等學校，預計109學年度招生；未來將設立機械相關科別，符合當地產業需求落實產學合作。

早餐別忽略營養 能量為重的酵素早餐

: （優活健康網編輯部／綜合整理）早餐的魔力有多大，在我推廣和輔導捨棄既有早餐以進行半日斷食的經驗中，發覺這個阻礙盤據在人們的腦海中，幾乎到烙印的程度。有些人甚至不分青紅皂白指責我們誣蔑了早餐的美好，竟然試圖推翻如此重要的生活常識！其實不僅是半日斷食，我們所推廣的七日斷食都謹守安全的原則，早餐不是不吃，是內容物必須調整。

在此必須感念日本醫學博士甲田光雄的先知先覺，完全是前輩深具說服力的引導，我們一群人栽進半日斷食的美麗新世界，以「能量取代熱量」為絕對不動搖的原則，以「安全第一」的酵素早餐，取代所有曾經填充肚子的精緻早餐。

持續供給能量 等於把早餐稀釋在整個早上

我們在台灣所推廣的半日斷食，比起原創意人甲田光雄的方法還來得安全和營養，絕不鼓勵餓肚子，也不會造成任何辛苦。值得一提的，半日斷食的早餐概念也不同於一般的早餐，以酵素飲品為例，類似於每二十分鐘都應該喝水的觀念，也類似打點滴，讓能量以持續供給的方式，等於把早餐稀釋在整個早上中。

甲田光雄博士主張「早晨完全空腹，能讓大腸徹底進行排泄作用，將體內堆積的廢物排出體外」，我個人透過執行多年的體驗和輔導心得，見證到半日斷食超越腸道思維的部分，連結到身體的奧妙，也連結到造物的完美創意。

熟睡時身體依然忙碌 清除妨害健康的所有毒素

睡眠的科學驗證提出很多超越一般認知的論點，不是睡眠學者的我們，也可以多少觀察到睡眠的奇特過程，除了自己的體驗，也可觀察旁人熟睡的狀態。在研讀睡眠生理之餘，我從睡眠時身體所經歷的階段性改變，驗證身體運用最佳時機進行廢物清運的道理，我們對身體的排毒機制不需要有任何懷疑，那是生物的本能，身體挑選睡眠階段聚焦運作，因為此時不但沒有食物的干擾，還有副交感與退黑激素的加持。白話一點說，我們在熟睡的時候，身體依然忙碌，著眼於妨害健康的所有毒素，試圖要把這些讓身體意識極度礙眼的物質清除掉。

斷食語錄

半日斷食的價值不是做了一天，也不是做了一個月，而是持續做，做出可觀的心得和體會，做出令自己驚嘆的改變和成效。

（本文摘自／初斷食〔增訂版〕／原水文化）

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