最近很重視養生,所以對於挑選相關書籍就花了很多時間
我最常到一些書店去逛,先去翻翻這本書的作者經歷
還有他的相關事蹟,以及背景
再來就是看他的大綱,因為大綱是一本書的靈魂
而這本降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病,真心覺得不錯!!
作者的相關背景資料都是業界專家,書的內容也試圖文並茂,讀起來相當輕鬆
博客來本月的優惠活動【每日省】開跑了
這本書也在優惠的範圍書本中,值得現在入手喔!
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
小心!血壓越高,壽命越短!
高血壓不是胖子、老年人的專利!
3大專家教您吃對食物,有效降三高、遠離疾病!
?
●高血壓是吃出來的疾病?
●血壓持續偏高會有什麼危險?
●飲食有節才是降血壓的王道?
●「DASH飲食法」為何能有效穩定血壓?
●高血壓患者須補充哪些營養素?
?
高血壓Q&A專家解惑,掌握正確觀念權威醫師專業問診,導正不良生活習慣,對症擇食、配合用藥,有效改善高血壓,遠離心血管疾病及慢性病威脅。
?
60種高纖高鉀好食材,特調160道特效降壓食譜高油、高脂、高鹽飲食,是高血壓惡化的元凶。吃好比好吃更重要!營養師細說食材營養及宜忌,吃好每天3頓飯,8週降低高血壓!
?
20種中醫食療名方,輔助降壓成效佳以天然中藥材入膳、烹湯、泡茶,免去吃藥、打針副作用。老祖宗經典養生智慧,活血化瘀、維持經絡暢通,養生抗老最樂活。
本書特色西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,啟動降血壓全食物密碼!高血壓是健康的隱形殺手!
飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓!
降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足!
?
醫師細說高血壓食療祕訣,對症擇食遠離慢性病
營養師嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵
20種經典中醫降壓名方,輔助改善心血管疾病
須知:
作者: 何一成
新功能介紹
- 出版社:康鑑文化
新功能介紹
- 出版日期:2016/04/22
- 語言:繁體中文
標籤註解:
降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病 書評
降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病 書籍介紹
降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病 閱讀心得
降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病 評比
降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病 內容大鋼
降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病 二手書
降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病 ptt推薦評測
降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病 CP值
降血壓全食物密碼:嚴選60種降血壓好食材,吃對營養最關鍵。經典中醫名方清熱降壓,調理改善心血管疾病 部落客推薦
熱門推薦! B30C6690F075BF9A
文章定位: