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為了將不正常的分泌物同正常的分泌物區分開來，應該知道隨著月經周期的變化，會有正常的分泌物出現。如果沒有，陰道裏就會像羊皮紙壹樣幹癟多皺了。就像嘴需要唾液壹樣，陰道也需要潤滑。

　　仔細看看妳的分泌物是這樣變化的嗎？

　　周期從月經初潮的第壹天開始算，最初的幾天很難將正常的分泌物與經血區別開來。月經過後，就覺得很幹燥，也就是說沒覺得有什麽分泌物，內褲上沒什麽痕跡。其實雖然沒有發現什麽，但陰道還是從內壁的脫屑和分泌物的滲出等方式自行調節陰道的濕潤。這時宮頸沒有粘液，呈酸性，精蟲在這裏不能成活。

　　過了幾天，接近排卵期了。宮頸開始分泌粘液流到子宮，用來潤滑子宮內壁，給精蟲創造壹個良好的環境。這時分泌物增多，還從陰道流出來，從內褲上就能看到痕跡。內褲被浸透了，大小陰唇很濕潤。如果妳想觀察壹日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假下分泌物的情況，用衛生紙擦壹下陰部就會發現，這些分泌物是白色的，淡淡發黃、發粘、清稀發亮，有時好像呈淡奶油色，量也不大。

　　隨著排卵期的臨近，分泌物也增多，清亮粘稠。取壹點觀察壹下，發現它像潤滑液壹樣粘稠而有彈性。

　　壹般人在判定白帶時都是以留在褲底顏色作為指標

　　壹般人在判定白帶時都是以留在褲底顏色作為指標，但有時是被尿液著色，看起來接近黃色，有時是因為正處排卵期分泌物較多且濃稠，但有時確實是壹些感染所造成的，妳該如何知道妳的顏色和量是否正常呢？

　　其實女性的陰道平時就是保持在壹種濕潤的狀態，本會有壹些少量透明接近白色、無臭的分泌物由陰道口分泌出，這種黏液就稱之為“白帶”。

　　正常的白帶也會隨著生理周期而有些改變，以下幾種狀況白帶自然會呈現較多的狀況：

　　在排卵日前壹兩天分泌會增多，且排卵日當天會有較濃稠，如鼻涕壹般的分泌物，若是用手拉開拉至10-15公分的彈性，這表示正值排卵日(也可依此來判斷排卵日)。

　　懷孕期間的婦女也會有較多量的白帶。

　　或是在月經要來的前幾天，或是當天分泌物會較多也會有較深的顏色。

　　除此之外，當白帶增多時妳可要觀察壹下它的顏色、氣味、與是否會引起陰道的搔癢等，在平常非排卵期與非月經前期的觀察上，也可以做個簡單的自我檢查：顏色幹凈，呈黏液狀，量少或中等，沒有特殊的惡臭，不癢，這是正常的現象，不需擔心，可能是生活較緊張、壓力大或是接近排卵期。

　　有可能疑似是陰道炎或子宮頸炎

　　像牛奶般的顏色，黏稠，中量到大量，不癢，有可能疑似是陰道炎或子宮頸炎。

　　白色乳酪狀，濃稠，略帶甜味，陰部有些搔癢，有可能疑似是念珠菌感染。

　　呈黃綠色，稀薄帶有泡沫，味惡臭，經常有陰道搔癢，有可能疑似是陰道滴蟲感染。

　　褐色，水狀，帶有黴味，疑似是陰道炎，或是子宮內膜炎或是子宮內避孕器所造成。

　　可能是子宮頸炎或陰道中的感染發炎

　　灰色帶有血絲，稀薄，少量到大量，味道難聞，可能是子宮頸炎或陰道中的感染發炎。

　　當出現如上述2-6項的情況時，妳就必須立即就醫，由內診來判別，醫生可能會給予抗生素或是電燒來治療。

　　如果它是無臭、淡色、也不會引起陰道搔癢的就算是正常的現象。但量多量少還是有些體質性的差異。壹般情況的白帶多，在中醫的日本藤素 藤素 日本藤素正品 迷情春藥 日本藤素心得 日本藤素真假說法上是認為與子宮較寒、氣血循環較不順暢有關，如果是這樣的話，妳可以從飲食與運動兩方面來著手。

　　飲食：平日飲食可以避開壹些較涼性的食物如：白菜、綠茶、白蘿蔔、瓜類、橘子等。

　　運動：多做骨盆運動，下腹部的運動也可以有效改善子宮的血液循環，對於女性經期的順暢、痛經或是排卵的正常與否都很有幫助。

　　平常最好少用衛生護墊

　　另外，在個人衛生方面，最好的方式就是穿棉質透氣的內褲，如廁後壹定要擦幹凈，如果有使用衛生護墊也要記得經常更換，因為多加了壹片護墊在內褲裏，經常會使得陰道的溫到提高，更容易滋生細菌。