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2007-12-29 23:20:59| 人氣802| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

‵　Ｂrｅaｋiｎg

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Breaking 霹靂舞(地板)

舞蹈動作是利用身體各個部位和地板接觸做出各種動作。這也就是把Breaking 稱為地板的原因

例如有名的Breaking動作：Windmill（風車）就是舞者以背部觸地爲支點，兩腳像風車般轉動

Headspin（頭轉）則是舞者以頭觸地，做爲支點轉圈，

相較於其他的街舞風格而言，Breaking可以算是比較需要技巧的舞蹈。

適合初學或進階學員，男生、女生都可以學，舞風偏男生
Breaking的基礎是什麼?

breaking的基礎其實有很多，像是基本的舞步，

排腿，或是基礎的ICE，倒立都可以先練，這些練的很扎實，
以後的動作就很輕鬆。

腰力? 臂力? 倒立?這些該如何練?

腰力...少不了要仰臥起坐，建議你

要練腰力的話，仰臥起坐做慢一點，

起來的時候，不用身體全部起來，

大概45度就可以ㄌ，會感覺到肚子酸酸的...。

臂力的話，練基礎的時候，倒立..

其實就可以練臂力，蠻有效的....

至於倒立，影片:倒立(http://www.szhiphop.com/guide/hand_stand_teach.htm)

這裡解說ㄉ很詳細...


黑角街舞工作室
(http://blog.xuite.net/bactaiwan/bactaiwan?st=c&re=list&p=1&w=287603)

黑角教學帶VOL1[搖滾步]+[戰鬥舞]+[排腿]
(http://blog.xuite.net/bactaiwan/bactaiwan/5989472?st=c&re=list&p=1&w=287603)


黑角教學帶VOL2[FREEZE]+[折腰]+[彎刀]+[腳踏車]+[空椅]
(http://blog.xuite.net/bactaiwan/bactaiwan/5989472?st=c&re=list&p=1&w=287603)


黑角教學帶VOL3[跳轉]+[風車]+[直升機]+[鞍馬]
(http://blog.xuite.net/bactaiwan/bactaiwan/5989491?st=c&re=list&p=1&w=287603)


黑角教學帶VOL4[手轉]+[頭轉]+[肘拋]+[拋]
(http://blog.xuite.net/bactaiwan/bactaiwan/5989498?st=c&re=list&p=1&w=287603)


黑角LILHOW小豪老師頭轉變化示範影片
(http://blog.xuite.net/bactaiwan/bactaiwan/5989498?st=c&re=list&p=1&w=287603)






這裡解說ㄉ很詳細...



台灣都稱做地板，歐美國家稱BREAKING　ＤＡＮＣＥ



地板是街舞其中一種舞風

通常是用特殊技能再加點搖滾舞步，其中有兩種風格

大地板：手轉、風車、鞍馬、拋、蛋轉、蛙轉、頭轉．．．等等



小地板：排腿、折腰、空椅Air chair、閃電、頭頂、JOGAU、ICE、慢舉、單車...等等



綜合動作多元可以接來接去，聯成一個套招!



街舞需要有心人士來練，很多人都半途而廢，只是學心酸的。



我希望大家都有心向上!找到屬於自己的style以及tempo，跳出自己的一片天

參考資料

三年前玩地板現在改跳舞感
2006-05-04 02:33:44 補充

青蛙教室以及戰鬥殿堂BattleTemple影片
不代表之立場

題外
http://joining.cgu.edu.tw/hilti.wmv
舞感poppin lockin 表演團體hilti

Taiwan Locker IN JAPAN
http://www.youtube.com/watch?v=RrNHjBq5VsE

地板
http://www.youtube.com/watch?v=gIVefqRCLHs

我要檢舉
台長： ♥ 晶小姐 :)
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我要回應
Elliot 黑黑仔
很不錯喔!!
2008-08-29 22:35:05
版主回應
謝謝=)*
2008-08-30 00:58:56
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