旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起住了國內外旅遊
這間長灘島綠色小屋飯店 - 長灘島真棒^0^
住起來超舒服的,重點超喜歡她的床躺在上面
就會不想起來~躺起來真舒服~而且連小孩也喜歡,
服務品質當然也很親切的~~
所以想介紹給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~
PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
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商品訊息功能第一次出國
商品訊息描述經典
主要設施
- 2 間別墅
- 鄰近海灘
- 室外游泳池
- 露台
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 野餐區
- 行李寄存
熱情款待
- 廚房
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
- 獨立用餐區
- 獨立客廳
鄰近景點
- 位於雅泊
- 巴林海海灘 (0 公里)
- 普卡海灘 (2.2 公里)
- 1 號船塢 (3.7 公里)
- 2 號小艇站 (4.3 公里)
- 3 號小艇站 (4.9 公里)
商品訊息特點↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓長灘島綠色小屋飯店 - 長灘島 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
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洽公訂房注意：下方具有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!蚵仔麵線、三寶燒臘飯、焢肉便當、速食店大麥克餐、豬肉水餃搭配酸辣湯，你今天想吃哪一樣？康健雜誌評比上班族最常吃的12項外食，結果發現，最不健康的餐點前兩名為蚵仔麵線、超商麻醬涼麵。
這12項外食，包括「蔥燒豬排簡餐」、「三寶燒臘飯」、「焢肉便當」、「牛肉麵」、「豬肉水餃＋酸辣湯」、「蚵仔麵線」、「滷肉飯組合」、「速食店大麥克餐」、「超商麻醬涼麵」、「超商奮起湖便當」及「素食便當」等。
「好食課食育團隊」專業營養師群逐一拆解餐點，計算各項營養素和六大類食物的份量，能否滿足身體所需的各種營養，標準為國人飲食現況熱量分配、每日飲食指南營養配置。
結果發現，12大外食的營養幾乎統統不及格，有的太油、不均?，有的是缺乏微量營養素。其中最不及格的是蚵仔麵線與超商麻醬涼麵，前者缺乏蔬菜類，後者缺乏豆魚蛋肉，營養素嚴重不足。
整體來說，這12項外食看似豐富，選擇性很多，但如果每天食用這些組合，則容易出現維生素、礦物質、膳食纖維等營養素不足，但熱量、油脂卻過多等問題。
「好食課食育團隊」專業營養師提供5個飲食小秘訣。首先，將白飯換成全穀或糙米，改善維生素B群和膳食纖維不足問題。其次為將堅果納入飲食習慣，例如將腰果、杏仁、開心果、葵花子當成點心，飲料可喝純黑芝麻飲品。
此外，外食族蔬菜攝取量普遍太少，建議應該「刻意點菜」。輔仁大學營養科學系主任駱菲莉推薦深色蔬菜，包括青花菜
強力推薦、空心菜、地瓜葉等深綠色蔬菜，以及茄子、紅鳳菜等紫色蔬菜。再者，外食餐後，應該至少吃一種當季盛產水果。
最後，由於外食選擇有限，如果這一餐不夠營養、不夠健康，下一餐就必須補回來，才能達到營養充足，且均衡的理想飲食。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
世大運棒球明天起跑，中華隊首戰面對法國，確定由呂彥青扛下先發重任，呂彥青他表示，對於擔任首戰先發沒什麼想法，因為球隊目標是金牌。
呂彥青表示，在熱身賽時身體狀況調整得蠻到位，球速和控球都有慢慢再回到水準。
被問到對於扛下首戰先發投手有沒有什麼看法，「沒什麼想法，因為我們的目標就是金牌，我覺得想法就只有這個而已。」呂彥青回答。
舒適旅店昨天呂彥青有在牛棚練投，呂彥青表示，覺得自己最近狀況不錯，他表示，在比賽中就是把先發該做的工作做好，盡量拉長投球局數。
而呂彥青的捕手搭檔張閔勛表示，以前在中華隊就接過他的球，明天就是照平常練習的搭配，按部就班、不要輕敵，把該做的事情做好，並且稱讚呂彥青的控球、速度和變化球都在水準之上，而且還有左投優勢。
一齊為世大運選手加油喝采│看比賽抽好康快上NOWnews粉絲團!!!
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