終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
國外快速訂房旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間旅館快速訂房日光客棧 (Daylight Inn)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
日光客棧 (Daylight Inn) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 日光客棧 (Daylight Inn) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於日光客棧
日光客棧位於達沃市的波布拉西昂，是十分受到旅客歡迎的訂房選擇。 這家飯店離市中心不遠，僅有0.01 Km，去機場也僅需要15分鐘。 對於喜歡冒險的旅客來說，Caritas Health Shield Davao, 格盧雷斯托咖啡廳, Healthprotect Medical Diagnostic Center再合適不過了。
為使客人感到賓至如歸，日光客棧盡一切努力提供最優質的服務和最優良的設施。 為了給客人提供更舒適和更便利的服務，飯店配備了24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 公共區域WiFi, 送餐服務, 家庭房。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 飯店的娛樂設施相當齊全，包括按摩。 日光客棧地理位置優越，能為客人提供一流服務。
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請注意，達沃市頒布禁菸法令。根據市政府公告，禁菸法令禁止民眾在達沃市管轄的所有住宿和娛樂場所、工作場所、室內公共場所、半密閉公共場所、公共建築、公共室外空間和所有的公共交通工具、政府用車和其他大眾運輸空間中抽電子菸、水菸等菸草製品（0367-12號法令）。
孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至10歲(含)兒童
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在不加床之情況下可免費與大人同住。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
全部展開
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最早可辦理入住的時間: 2:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
預訂酒店費用 距離市中心: 0.01 Km
到達機場時間（分鐘）: 15
客房總數: 54
客房室內電壓: 220
建築完工年份: 2013
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商品訊息簡述:
日光客棧 (Daylight Inn) 環保生態旅館,額外折扣,額外訂房折扣,自由行費用比價,便宜自由行訂房,便宜自由行訂房比價,便宜自由行訂房優惠,便宜自由行訂房折扣,便宜自由行訂房資訊,查詢觀光景點附近酒店
下面附上一則新聞讓大
平價預訂房間家了解時事
衛福部：接軌長照！ 凍結慢性
2019飯店訂房優惠推薦病床有配套
: (健康醫療網／記者林怡亭報導)
「醫院設立或擴充許可辦法」於99年1月25日訂定發布，第6條明定除但書（99床以下醫院得以急性一般病床改設，及本部公告允許設置）外，不得增設慢性一般病床。據統計全國目前開放使用之慢性一般病床數計有3,327床，多數設置於地區醫院，占床率未達四成，尚符需求，為使資源有效利用，本次修法則刪除該條文的但書規定。意即，除了精神慢性病房，慢性一般病床從現在起不能再增設，現有的床將慢慢減少，不再增加，希望慢性照顧回歸長照。
急性醫療後住院需求 地區醫院可設置為因應病人在急性醫療後，可能仍有住院復健照護需求，衛福部已增訂有急性後期照護病床類別，可供區域及地區醫院設置，並配合「全民健康保險急性後期整合照護計畫」，建構急性後期照護模式與分級醫療垂直整合轉銜，重點將與長期照護服務無縫接軌，減少住院醫療費用並減輕家庭及社會照顧之負擔。
呼吸照護病床不受影響 慢性病床期與長照接軌至於，慢性呼吸照護病床屬特殊病床，收治須長期使用呼吸器的病人，與本次修法凍結設置的慢性一般病床類別不同，不致影響該類病患之權益。隨國內人口老化、長照需求增加，「長期照顧服務法」於106年6月正式施行，並積極推動長照十年計畫2.0，長照體系已經逐步建置。現行醫院內慢性一般病床收治的病人多以療養為主，而目前國內各類長期照顧床位約有11萬床，占床率約為8成，尚敷國內需要機構式長期照顧之對象運用。
衛福部並已規劃多元方案，包括獎補助、促進民間參與公共建設、運用公有閑置空間等，以鄉鎮為基準，輔導設置優質平價之機構式長照機構。
慟！長照悲歌弒病父他僅說「社會的悲歌呀」
新北弒父嫌犯起底！生活簡單愛騎重機
無力照顧久病丈夫 老婦持鐵鎚敲擊致死
疑照顧洗腎母厭世 母子屋內燒炭雙亡
兄怒砍斷癌末妹頭 法官憫恕輕判2年10月
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糗！政見發表會 竟沒半個聽眾
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】生酮飲食迷必知 19樣強效食物
: （優活健康網編輯部／綜合整理）我將以下這些稱為強效食物，並且每天都會設法攝取二至三份。這些食物都有助於酮體的產生、燃燒脂肪、產生能量、平衡荷爾蒙，並且能夠增加營養素的攝取，而且不會讓你花上大筆錢，一舉三得！
強效生酮食物未過濾的生蘋果醋／很棒的原因：能改善胰島素的敏感度，有助於減重。
使用方式：炒蔬菜時加一點醋；用醋來做沙拉淋醬；將醋倒在一碗牛絞肉裡，佐炒蔬菜。
酪梨／很棒的原因：能降低罹患心血管疾病的風險，減少發炎反應。
使用方式：切片，撒上一點鹽與辣椒粉，用湯匙挖著吃；和椰奶、椰子油、一匙可可粉拌勻後享用；壓碎後加入檸檬和一點甜菊糖。
藍莓／（補碳法的最佳食物）
很棒的原因：能保護人體免受自由基的傷害，可降低低密度脂蛋白的氧化。
使用方式：加入炭烤雞肉沙拉當中，就是一頓簡單的補碳晚餐；倒入一碗椰奶中，加一點香草精；和堅果或種子奶、膠原蛋白、一滴甜菊糖混合食用。
大骨湯／很棒的原因：減少發炎反應，改善睡眠。
使用方式：可以倒入冷凍矽膠冰塊盒中就能快速使用，無論是倒入馬克杯中微波，或是用在食譜當中都行；加入炒蔬菜中，用來煮你的晚間補碳餐。如果你沒空自製大骨湯，可以在熱飲當中加入吉利丁，或是做軟糖。
花椰菜／很棒的原因：降低膽固醇及癌症風險。
使用方式：切碎之後，和碎牛肉與香料植物一起拌炒；也可以生吃，沾點美乃滋和蘋果醋吃。
註：花椰菜有致甲狀腺腫的特性，也就是可能會傷害你的甲狀腺。如果擔心自己有新陳代謝問題，最好將花椰菜煮熟之後再吃。
椰子油／很棒的原因：促進新陳代謝，減少飢餓感與對食物的渴望。
使用方式：可以和膠原蛋白一起加入你晚上喝的茶中；加一些香料後加熱，並放在容器當中冷卻，之後就可以用來作為香草奶油。
黑巧克力／（100%生可可與∕或無糖巧克力）
很棒的原因：富含抗氧化物質，可減少心血管疾病的風險。
使用方式：和一塊椰子奶油一起食用；切片放入碗中佐莓果食用；加入一把脂肪炸彈當中食用。
蛋黃／很棒的原因：是盤子上最營養的食物，能夠讓你維持健康的膽固醇值。
使用方式：你可以像炒蛋一樣，炒成顏色最鮮豔的炒蛋；或是做成荷蘭醬，撒在蔬菜上；加入你的下一杯火箭燃料拿鐵中。
醱酵食物／很棒的原因：能促進眼部健康，促進腸道微生物相平衡，能夠改善消化功能。
使用方式：在一天中的任何時間飲用醱酵飲品； 在沙拉或漢堡中加入德式酸菜、辣根、韓式泡菜、醃黃瓜等，或是將這些放在一盤肉品上。
註：請選擇未殺菌的德式酸菜與韓式泡菜，你會希望裡面含有活菌！
亞麻籽／很棒的原因：平衡消化功能，減少飢餓感與對食物的渴望。
使用方式：準備一些亞麻籽肉桂馬芬蛋糕或是橄欖番茄亞麻籽佛卡夏。
註：亞麻籽當中含有某些成分，會與硫化物結合，可能會對甲狀腺造成傷害。如果你正在改善甲狀腺健康，請把亞麻籽當點心，偶爾吃吃就好。此外，每天吃幾茶匙亞麻籽，可以長時間吃無妨。如果你之前完全沒吃過亞麻籽，一開始請先攝取少量，再慢慢增加。
大蒜／很棒的原因：增強免疫系統。在治療白色念珠球菌時，有很好的抗菌效果。能夠讓血糖維持平衡，並降低與高血壓有關的氧化壓力。
使用方式：無論煮什麼都加些大蒜。
草飼牛油／很棒的原因：有助於減少脂肪，提供身體大量的抗氧化物。
使用方式：烤甘藍芽佐核桃「起士」； 牛排佐牛油香草奶油、誘人漢堡、龐貝邋遢喬琳。
羽衣甘藍／很棒的原因：富含維生素C，有助於膠原蛋白的合成，建構強健的骨骼。
使用方式：用大骨湯炒， 待冷卻後食用；可以當作沙拉的基底；撒一點橄欖油、蘋果醋、鹽，用攝氏150度烤10至15分鐘，當作羽衣甘藍薯片吃。請勿生吃羽衣甘藍，如果要做沙拉、果昔或其他食譜中說用生羽衣甘藍的菜餚，請用熱水燙個20至30秒；可以在生酮奶昔當中加點羽衣甘藍。
肝臟／很棒的原因：有益眼部健康，可促進新陳代謝， 富含大量營養。
使用方式：做「吃肝臟的唯一方式」， 或是放入食物料理機裡，絞碎後加入生的牛絞肉中混合後煎熟。
生椰肉／很棒的原因：有助於維持消化系統健康，以及血糖耐受度的均衡。
使用方式：直接從椰子當中挖取食用；如果想要有濃一點的椰奶，可以和水混合；可切成小塊和蔬菜一起炒；加入沙拉當中。
抗性澱粉／（僅用在補碳法中）
很棒的原因：抗性澱粉和一般澱粉不同之處，在於這種澱粉能夠抵抗消化，比較不會讓葡萄糖與胰島素上升。抗性澱粉能夠餵養腸道的細菌，有助於維持腸道菌種的多樣性，改善焦慮、發炎性腸道疾病、憂鬱、肥胖等等。熱量低，不會影響胰島素或是葡萄糖。
使用方式：抗性澱粉的形式有許多種，我最愛的形式是煮熟放涼的馬鈴薯或飯。
註：這些可以重複加熱，但溫度請不要超過攝氏55以上。最佳選擇：用這些來做沙拉。
沙丁魚／訂酒店費用很棒的原因：促進骨骼健康，富含能夠促進心臟健康的成分。
使用方式：做沙丁肉餡卷，和美乃滋拌勻後食用，就像鮪魚沙拉一樣，或是在你最喜歡的油品當中油炸，翠綠凱薩沙拉佐脆酸豆。
紫菜／很棒的原因：能促進消化道的健康，維持甲狀腺健康。
使用方式：壓碎後撒在白花椰飯上； 用來包裹新鮮蔬菜，就像壽司卷一樣；用來包裹你最喜歡的三明治內餡。
註：吃太多紫菜可能會讓你的身體攝取太多鉀，造成腎臟問題。所以，只要不在每餐當中都加入整盤的紫菜，應該就沒問題。
野生大西洋鮭魚／很棒的原因：有助於維持骨骼與關節的健康，促進腦部健康。
使用方式：做脆鮭魚排佐甜甘藍、黃瓜麵煙燻鮭魚沙拉、鮭魚蛋糕佐蒔蘿奶油醬。
註：比起人工養殖的鮭魚，野生捕捉的鮭魚中含有的發炎物質omega-6較少，並有較多鎂，以及較少的鉀。
（本文摘自／完全生酮一看就懂圖文指南：沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！／柿子文化）
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