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2017-03-08 09:13:55

強健骨骼！含有天然維生素D的食物中壢廠房

1.鮭魚油脂成分高的魚類中含有較高維生素D，例如：鮭魚、鯡魚、鮪魚和沙丁魚等等，而鮭魚中還有精瘦的蛋白質和Omega-3脂肪酸。平鎮廠房2.麥片燕麥中富含維生素D，食用時可添加牛奶，美味又健康。堆高機3.蘑菇蘑菇既美...
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2017-03-08 09:08:54

胃散健胃整腸有好處 但不能和這些東西一起吃...台中雷射切割

日前有位蕭姓女子在參加「排解身心靈負面能量」課程時，服用了胃散加上黑醋調配成的「藥物」後，竟出現嘔吐、抽搐、口吐白沫等異常現象電熱片，結果還導致休克死亡。相關新聞傳出後，讓人不勝唏噓，大家都覺得奇怪，...
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2017-03-08 09:03:54

青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？隆乳

吃蘋果對人體有什麼好處？蘋果熱量密度低(體積大熱量少)，每100公克約50大卡，水分及膳食纖維含量高，且富含有益人體的營養素(類黃酮、多酚、酚酸、維生素、礦物質)，根據目前科學研究發現，每天吃1~2顆蘋果可以降低...
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2017-03-08 08:57:53

不讓眼睛過勞死！護眼逆齡食物，除了枸杞還有...電動小火車

【早安健康／陳品洋（中醫碩士）】小強看成蝴蝶，小心眼電動遊園車睛的年齡比你還要老！ 找出病根：水晶體機能退化、營養不良 對症食療：西芹燴冬筍、雞肝燴蔥筍 對症食療：竹杞牛肉煲、薺菇瘦肉豆電動代...
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2017-03-08 08:50:57

逆轉失智5好食！中醫師的失智母親這樣做，腦細胞活化了台中伴手禮

蘋果，味甘，性涼，能開心、潤肺、清熱、化痰、補氣及開胃制酸。根據《滇南本草》記載，若將蘋果燉成膏狀，名叫「玉容丹」，可以打通五臟六腑，疏通全身最主要的十二經絡，滋潤體液，醒腦開竅。高雄新娘秘書 現...
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2017-03-08 08:44:29

永遠減肥失敗？問題就出在這！8燃脂食物幫你瘦身一對一學英文

一、豆類 諸如黃豆、黑豆、紅豆、花豆…等等一對一英文家教，任何豆類都能提供豐富的膳食纖維，還有不致於讓你發胖的些微醣份。而且根據中央社的報導，相較其他人，較常食用豆類的人通常體重都來得更為輕盈...
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2017-03-08 08:36:16

驚呆了〜愛黛兒靠「激瘦飲食」減重！私人教練揭密松山機場接送

擁有動人如天籟般的嗓音的愛黛兒Adele松山機場接送，曾經體重破百，所以外界經常拿她的體重做文章。不過，霸氣的她也曾經發下豪語：「我的人生目標就是永遠不要成為瘦子。」不過，距離她這次復出已經有3年的時間，豈...
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2017-02-24 11:36:07

「步行禪」走路法讓你一夜好眠！還有這9助眠撇步台中七期豪宅

步驟1：坐在椅子上，兩肩盡可能抬高。 步驟2：把肩膀盡可能拉向背中央，買關鍵字接著抽掉所有的力氣，讓肩胛骨落下。此時的位置才是肩胛骨正確的位置所在。 步驟3：夾緊肛門，像把肩胛骨拉向肛門一般往下掉。此...
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2017-02-24 11:31:47

別擔心易喘、傷膝蓋！推薦適合的5種運動電鍍設備

1.健走健走可說是全民運動，每個人都能「走」，因為電鍍設備幾乎對身體沒有傷害，又不用花大錢進健身房、買裝備。注意一開始健走不要太勉強自己，速度放慢、姿勢和呼吸調整好，循序漸進才不容易受傷。 2.抗力球運動...
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2017-02-24 11:27:40

月經沒來是懷孕了嗎？營養師黃曉彤破除經期不穩迷思台中屋頂防水

影響月經不來的原因台中頂樓防水 1. 懷孕 月經沒來首先要考慮自己是否懷孕了。通常確定懷孕後，由於體內黃體素濃度升高，便不會出現子宮內膜剝落的現象，也就是說月經不會來潮。因此有性行為的女性可以在月經延遲後...
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2017-02-24 11:20:05

乳癌術後快魔術表演動起來！做對這些，恢復肩膀功能不沾黏過濾器

第一次的治療，我多年的習慣，是直接先到病房去看病人，因為有些病人可能沒有接受過術前衛教，或是情魔術況暫時不適合下床，或是病人本身接假髮受物理治療的意願不高，與其要麻煩院內輸送的同事多跑一趟，還不如治療...
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2017-02-24 11:14:42

【醫療好康報】少女福音！8縣市免費提供子宮頸衣架模特兒癌疫苗，民眾足足省萬元

8縣市均以國中、高中女生為主要免費接種對象，主店鋪陳列設計要是因為根據國內外研究報告顯示，濾水器青少女時期、無性經驗者，接種子宮頸癌疫苗預防效果最佳。而子宮頸癌疫苗需要施打二或三劑，以每劑約4,000元計算...
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2017-02-24 11:04:56

哪些食物含糖？ 糖友控糖別誤觸地雷抗菌劑

水果、全穀根莖類與奶類為含有醣類食物 亞東醫院營養科營養師賴玉釧表示，每日飲食指南中銀離子六大類食物都應該要均衡攝取，至於水果與全穀根莖類則是有很多糖份，必須要定量吃，不可過量，低脂乳品牛奶中也要注...
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2017-02-24 10:58:11

享受生活　竟可降24％死亡風險包裝機

（優活健康網記者徐平／綜合報導）越無憂無慮活越久是真的！根據2016年12月發表於《英國醫學期刊》的研究指出，經常對生活感到愉悅者，死亡風險越低。該研究以英格蘭9,365名平均年齡63歲的成人為對象，自2002木箱訂做...
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2017-02-24 10:53:17

吃香喝辣治感冒？醫：沒效包裝代工

優活健康網記者徐平／採訪報導）秋冬季節好發感冒，只要一人中鏢，就有可能全家都得！預防感冒非常棘手食品代工，有感冒前兆，或者不小心得到感冒時該怎麼辦？相信許多人都曾有過用鹽水漱口、喝薑湯治感冒的小撇步，...
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