萬物齊漲但只有薪水沒漲( @ ~ @ ")但久久放假該有的全家出
遊不能少畢竟辛苦賺錢就是為了讓老婆跟兒子能過得好一點,而
且出去走走看看也能好好放鬆一下更能留下與老婆和孩子一起
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於東大門市場3號別墅
300 metres south of Dongdaemun Design Plaza, House Sara is just a 3-minute walk away from Dongdaemun History & Culture Park Subway Station (Line 2, 4 and 5).
The accommodation is equipped with a cable flat-screen TV. Some units include a seating area and a terrace. There is also a kitchen, equipped with a microwave. A toaster and fridge are also offered, as well as a kettle. Every unit features a private bathroom with a bath or shower. Towels are provided.
The famous Myeongdong shopping street is 2 stops away by subway on Line 2. The nearest airport is Gimpo Airport, 19 km from House Sara.
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小廚房
空調
便宜旅行訂房
暖氣
平面電視
洗衣機
電視
休憩區
書桌
衛星頻道/有線電視
冰箱
陽台/露台
燙衣設備
吹風機
微波爐
盥洗用品
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
A payment of total amount via bank transfer is required to secure your reservation. The property will send an email to guests dir
旅館訂房心得ectly with payment instructions. Guests must complete the payment within 24 hours of receiving the email. The booking will be cancelled without notice when the payment is not made on time.
Please note that children from 24 months and older will be charged the same as adults.
Guests are kindly requested to keep the noise level down to a minimum between 22:00-06:00. Please inform House Sarah in Dongdaemun Market 3 in advance of your expected arrival time. You can use the Special Requests box when booking, or contact the property directly with the contact details provided in your confirmation.
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商品訊息簡述:
東大門市場3號別墅 (House Sarah in Dongdaemun Market 3) 預訂民宿折扣,預訂民宿資訊,預訂民宿優惠,預訂旅館,預訂旅館比價,預訂旅館折扣,預訂旅館資訊,預訂旅館優惠,預訂酒店比價,預訂酒店折扣,預訂酒店資訊,預訂酒店優惠,預訂飯店,預訂飯店比價,預訂飯店折扣,預訂飯店資訊,預訂飯店優惠,團體訂房,精品旅館,精美渡假村預訂折扣,精選酒店限時優惠,精選優惠,蜜月之旅,蜜月行,蜜月旅行必選,線上訂房
下面附上一則新聞讓大家了解時事
日本最新減肥法 半夜進食也沒關係
: 日本最近風行「肉、蛋、起司減肥法」，標榜只要以肉、蛋和起司為主食，且每口確實咀嚼30次，就算半夜進食也沒關係，輕鬆就能瘦身。
「肉?蛋?起司減肥法」又稱MEC，取肉(meat)、蛋(egg)和起司(cheese)的第一個英文字母拼湊而成。發明者是一位在沖繩執業的醫生渡邊信幸。名古屋大學醫學部畢業後，他就到沖繩服務，自願派駐伊良部島、宮古島等離島。渡邊信幸發現，在醫療資源不足的地方行醫，最重要的是防治衛教，因此大力提倡正確飲食觀念，主張從飲食下手，就能減少生病風險，受惠者多達五千多人。
MEC一天至少要攝取：
?200公克的肉類(薄肉片8到10片左右)?3顆雞蛋?120公克的起司(約6片起司片)MEC源自預防醫療概念，設定人體最低營養攝取量，此基準幾乎滿足日本厚生勞働省(類似台灣的衛生福利部)頒布的「日本人的飲食攝取基準」，唯一美中不足的是維他命C不夠，最好搭配綠花椰菜、苦瓜、甜椒等富含維他命C的蔬菜食用。
除了每天要食用一定份量的肉、蛋和起司之外，MEC規定每一口都要咀嚼30次才能吞嚥。先把食物切成小塊，放入嘴裡咀嚼30次，直到食物從固態變液態後，混合唾液一起自然吞嚥。渡邊信幸醫生說，咀嚼的目的在於找回味覺的敏銳度。細咀慢嚼可以細細品味食物，像牛蒡等富含植物纖維的食材，要是狼吞虎嚥，就難以享受其滋味。徹底實踐MEC的人會自然而然減少對澱粉的依賴，因義大利麵和拉麵等料理咀嚼到最後都是粉末口感，沒有什麼滋味可言。
MEC沒有限制進食的次數、時間，且每一口確實咀嚼30次，就算是半夜睡前也可以吃東西。
渡邊信幸醫生說，「MEC是以加法為概念出發，因此沒有限制(食量)。只有限制最低營養攝取，如蛋白質、脂肪、礦物質、維他命的攝取。若是吃了肉、蛋和起司肚子還是很餓的話，再多吃一點也無妨，也沒有特別限制其他醣類、蔬菜和豆類製品」。
「不過，一定要徹底執行一口咀嚼30下。若有確實咀嚼，會越來越不想吃醣類、蔬菜和大豆等食物。」
渡邊信幸說，肉類跟雞蛋用蒸或煎的，起司直接食用即可。想要調味的話，鹽巴和胡椒就夠了，吃慣了MEC慢慢就不會想碰砂糖、味琳、醬油等調味料。
想要嘗試看看MEC的話，醫生建議先以三天為目標，不用限制其他食物的攝取，但要每一口都要咬30下再吞嚥。
來源：
http://healthcare.itmedia.co.jp/hc/articles/1701/07/news004.html
http://news.mynavi.jp/news/2017/05/20/048/
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
疑似遭遇詐騙 邵庭臉書po文籲別上當
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邵庭淡出演藝圈後，從女藝人搖身一變成了個人購物網站的社長，完全是個事業女強人模樣，也有不少人因為信任她而跟著她一起投資；不過她今天（7日）在臉書上卻自爆疑似遇到詐騙，而且對方還是她近十年的朋友，近幾年工作累積的積蓄已不知去向，甚至連她的朋友都跟著受騙有錢財損失，使她無法自己摸摸鼻子認賠就算了，急著呼籲她的朋友們：「不要因為對我的信任，而失去了應有的防備。」
據了解疑似騙走邵庭工作積蓄的朋友，從事泰國佛具買賣，一開始兩人只是合作成立公司，基於朋友絕對的信任，在金錢以及稅務上都全權交由朋友處理她的演藝事務，當她發現不對勁可能被騙時，金額不小的積蓄已經不知去向了，最慘的是因為她的關係而認識這位朋友的人，也跟著被騙，讓她不能不在臉書上po文警告大家要小心提防。
邵庭的po文全文如下：
我是邵庭有件事情，需要跟你們說我疑似遇到了詐騙網路訂飯店網站疑似詐騙我的對象是一位我認識快十年的朋友最一開始只是成立公司來做演藝工作的接洽因為對於朋友絕對的信任，在金錢以及稅務上都全權交由朋友處理當我意識到，這可能是詐騙的時候近幾年工作累積下來的積蓄，卻也已經不知去向了金額不小，我很傻這些我都知道這一個多月以來，陸陸續續有很多我不認識的人聯繫我有些人透過粉專私訊，有些人直接私訊我個人臉書，也有些人透過line飯店訂房首推大致上的內容都是一樣跟這位朋友有借貸上的糾紛，有些金額非常大當中有人告訴我，因為我的關係而認識了這位朋友，也才信任這個人我不知道還有多少人是基於對我的信任而跟這個人有了接觸，後續卻疑似被他詐騙但是，為了設下停損點，因此寫下這些文字我本人，鄧少婷（邵庭本名）五星級酒店優惠與胡福邦先生沒有任何的投資關係而胡福邦的公司，皇鼎國際文化事業有限公司，跟我目前也已經沒有任何演藝事業上的合作往來請大家不要因為對我的信任，而失去了應有的防備更多鏡週刊報導王家梁性向有誤會 電梯避咚男祕書朝脖子曖昧哈氣
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