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這次去旅行住了這間康樂福豪華飯店 (Resorts World Sentosa - Crockfords Tower)真的太棒了~~

旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間康樂福豪華飯店 (Resorts World Sentosa - Crockfords Tower)真是沒選錯~

服務好又親切而且價格也便宜~~開心~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

康樂福豪華飯店 (Resorts World Sentosa - Crockfords Tower) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於康樂福豪華飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

糖尿病患必知！10個傷口危機防截肢

: （優活健康網編輯部／綜合整理）長期高血糖會因為神經和血管病變，造成可怕的足部後遺症。糖尿病神經病變，會讓患者對「痛」和「溫度」的反應變遲鈍。約有十％的患者，因為這種「感覺性神經病變」而發生足部潰瘍，若再加上視力和肌肉受損，易導致傷口感染、惡化。若同時伴隨血管病變，就會因為血流變少而影響傷口癒合，甚至增加感染、壞死，最終演變成截肢的命運。

糖尿病患要當心的10項雙腳問題

強烈建議糖尿病患者平時就要多注意雙腳、重視足部的變化，不能等神經或血管病變出現時，才來關心足部的問題。仔細觀察足部變化，可說是預防糖尿病足最簡單、也是最重要的一環。下列十項便是雙腳要檢視的問題，即使是一般人也可能發生，但是糖尿病患者若有出現這十項皮膚狀況，就要特別注意！若輕忽可能演變成傷口感染，導致敗血症、截肢的可怕結果。

1） 皮膚乾燥／易導致龜裂，產生細微的傷口，讓細菌順勢而上，因此針對皮膚的保濕和滋潤就相形重要。

2） 水疱／不要自行刺破水疱，建議使用抗菌藥膏和繃帶覆蓋，以求降低感染風險。

3） 香港腳和腳趾甲黴菌感染／容易因為皮膚癢、糜爛、龜裂，而造成續發性感染。

4） 甲溝炎和趾甲內生症／主要是因為穿了太緊或不合適的鞋子、不正確的修剪腳趾甲，都會增加紅、腫、痛、感染的風險。

5） 拇囊炎（腫）／就是俗稱的「拇趾外翻」，大腳趾關節外側的痛、紅、結繭組織，迫使大腳趾內彎。

6） 鎚趾／穿鞋不當引起，會造成老繭、潰瘍、水疱，行走困難。

7） 繭／因長期壓力導致足底皮膚增厚。

8） 雞眼／因腳趾間的壓力和摩擦所產生。

9） 足蹠疣／是一種病毒感染造成的，會有疼痛感覺。需和結痂區別。

10） 足部潰瘍／因免疫系統差和血管病變，導致傷口癒合力差、易感染。有小傷口就要盡速尋求治療。

糖尿病患者並非只要有傷口，就會導致最嚴重的狀況，關鍵在於有無及時發現、及時護理、及時治療。小範圍的感染，一般診所就可以開立抗生素治療，但若發現吃藥後仍然遏止不了感染的擴大，就要趕快去大醫院就診。

糖尿病足保養這樣做

關於糖尿病足的預防和保養，建議患者們一定要注意以下事項：

1） 保持血糖的穩定。

2） 自己或請家人每日協助檢查雙腳，特別注意趾縫中有無裂痕，或是皮膚有無龜裂（連腳底也要一併檢查）。必要時請醫師幫忙檢查，有問題就請及早治療。

3） 定期修剪趾甲，以免太長易刮傷皮膚；趾甲兩側尤其要小心，避免因為剪太深易造成甲溝炎。建議最好請人幫忙修剪，以免不小心剪傷，自己還無知無覺。

4） 乾燥、易龜裂的膚質要適時使用乳液。

5） 選擇合腳的鞋款，穿著適當的襪子保護雙腳。

（本文摘自／糖尿病不可怕！穩醣靠自己45招：新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症／三采出版）

阿娘喂！-140℃極凍冰桶減肥法 180秒耗800大卡

: 關於減肥這件事，每個人都有不同的方法和心得，繼南韓女星雪莉（Sulli）PO出「冰桶冷療減肥法」，登上南韓熱搜榜並掀起一波熱潮，短短3分鐘消耗800大卡，讓不少人躍躍欲試，甚至國外內衣女模都對此方法都稱相當有效，這次南韓網紅Soo Beauty也帶大家體驗看看。

Cryotherapy技術源於日本，早期是用於醫療修復運動損傷等等，雖然治療艙溫度是零下100多度，但因為被氣化的氮氣包裹所以不會凍傷，據了解有不少體育與娛樂圈明星都會使用這種療程。讓不少網友直呼，「當明星真的好辛苦！」

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