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2009-10-07 11:24:33| 人氣750| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

四十二式太極拳

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第一段 １．起勢 ２．右攬雀尾 ３．左單鞭 ４．提手 ５．白鶴亮翅 ６．摟膝拗步二 ７． 撇身錘 ８．捋擠勢二 ９．進步搬攔錘 １０．如封似閉
　
第二段 １１．開合手 １２．右單鞭 １３． 肘底錘 １４．轉身推掌二 １５．玉女穿梭二 １６．左右蹬腳 １７．掩手肱錘 １８．野馬分鬃二
　
第三段 １９．雲手三 ２０． 獨立打虎 ２１．右分腳 ２２．雙峰灌耳 ２３．左分腳 ２４．轉身拍腳 ２５．進步栽錘 ２６．斜飛勢 ２７．單鞭下勢 ２８．金雞獨立二 ２９．退步穿掌
　
第四段 ３０．虛步壓掌 ３１．獨立托掌 ３２．馬步靠 ３３．轉身大捋 ３４．歇步擒打 ３５．穿掌下勢 ３６．上步七星 ３７．退步跨虛 ３８．轉身擺蓮 ３９．彎弓射虎 ４０．４０．左攬雀尾 ４１．十字手 ４２．收勢．

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台長： 黃連順會長

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hpkar
台灣硬起來 抵制菲律賓!
2013-05-22 12:17:13
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