熱感冒如何食療
現在進入冬天了，天氣漸漸的變得乾燥，忽冷忽熱的氣候會更加的讓人受到感冒的侵襲，其實，不管是什麼疾病，都是機體的免疫力與致病的因素之間相互作用的結果，如果一個人的機體能夠很好的抵抗外界的疾病的話，那麼你的身體就是非常的健康的。
反之，則風熱感冒更是如此，過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾並體質虛弱者更容易患上風熱感冒。因此要想不受感冒的困擾或增強與感冒抗爭的能力，飲食調理就不能不提到“日程”上來了。
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風熱感冒時的飲食，要注意營養平衡，同時還要容易消化。蛋白質類食物如肉、蛋類不宜過多;油膩食物，如煎、炸類的更要少食，而應以碳水化合物類食物為主，可喝些粥類，也需多進食些蔬菜和水果，以盡可能多地攝入維生素和礦物質，提高機體的免疫力。
在我們的生活中，我們收羅到的風熱感冒的小偏方是到處都有的，各種各樣的，只是家庭主婦們並不知道生活食療也是治療風熱感冒的好幫手哦，並且在對待風熱感冒的治療上面是很有效果的哦，下面就一起去了解一下幾款食療偏方吧。
1.神仙粥治風熱感冒
糯米100克，蔥白、生薑各20克，食醋30毫升。
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先將糯米煮成粥，再把蔥薑搗爛下粥內沸後煮5分鐘，然後倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被
以助藥力。15分鐘後便覺得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗。每日早晚各1次，連服4次即愈。
發表解毒，驅風散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無汗，脈緊，其效甚佳。有人寫詩讚曰:
“將一把糯米煮製成粥，去7片生薑和7個蔥白將其煮熟對入半杯的食醋，患有傷風感冒的患者可以食用。”
2.胡蘿蔔湯發汗
洗淨，切碎，煎湯。熱飲。
發汗解表。治感冒，畏寒需發汗。胡蘿蔔湯發汗作用輕微而持續，無過度之弊。
3.草魚湯治傷風鼻塞
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草魚(青魚)肉150克，生薑片25克，米酒100克。
用半碗水煮沸後，放入魚肉片，薑片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調味。趁熱食，食後臥床蓋被取微汗。
每日2次。注意避風寒。
解表散寒，疏風止痛。用治感冒，症見畏寒發冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。
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