rtgrt

0愛的鼓勵 0訂閱站台

　　生活中不乏許多補氣血的食物，但很多人往往不會選擇，所以會去買那些補氣血的三無產品，其實大可不必花那些冤枉錢。很多人都不知道的是常吃某些食物可有效補氣血。想知道補氣血吃什麼好以及補氣血的湯有哪些嗎?那就一起來看看吧。

　　補氣血的食譜其實有很多，下面就為你們精心挑選了幾種方法簡單又有效的，不妨來看看吧。

日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 

　　補氣血食譜

　　一、歸芪烏雞湯

　　材料

　　烏雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥薑適量。

   　做法

　　1、將烏雞放進溫水里，加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞。

　　2、把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋裡，再將蔥片、薑片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中，加適量的鹽，用大火煮。

日本藤素 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥

　　3、待開鍋後改用小火燉，一個小時後開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉，即可食用了。

　　功效

　　這道藥膳適合氣血兩虛的人來喝，如大病初癒者、產婦或者失血的病人都可以來用。內熱比較盛，濕熱比較重的人不適合喝這道湯，如青春期痤瘡比較厲害，或牙疼、大便乾燥，感冒後發燒咽喉腫痛的人不能吃這道湯。

　　二、枸杞豬骨湯

　　材料

　　豬骨500克，枸杞子30克，大棗10枚，姜、醋、蔥、鹽各適量。

 日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格

　　做法

　　1、豬骨洗淨備用。枸杞也洗淨備用。

　　2、將骨頭放進開水內焯一下。撈出放進高壓鍋內加涼水，然後放入薑片、蔥塊、枸杞、鹽、醋蓋上鍋蓋，按下排骨鍵。