3、卵巢保養按摩手法，可以保養卵巢
按摩手法：女性在沐浴清潔後，取適量的卵巢保養精油，均勻塗抹於腹部，可以從鎖骨向肚臍方向順勢按摩;然後沿腰線左右兩側向肚臍揉壓，要在上腹部加強橫膈膜，而下腹部加強子宮卵巢區;對手以肚臍為中心，順時針方向深沉按下腹部，使卵巢吸收加強。
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4、營養飲食方面，避免卵巢癌
攝取高鈣食物可以使卵巢癌的發生率降低。因此，建議女性要補充富含鈣的食品，如乳類與乳製品，芹菜、油菜、胡蘿蔔等蔬菜，豆類與豆製品，魚、蝦、蟹類與海產品，檸檬、枇杷、蘋果等水果及乾果。
5、避孕方面，建議女性選擇短效口服避孕藥，可使患卵巢癌的機率降低。
6、女性要多注意外陰和會陰部的清潔衛生，避免菸酒，減少接觸放射線。
卵巢癌怎麼辦
1、手術
手術起關鍵作用，尤其是首次手術更重要。一經疑為惡性腫瘤，應儘早剖腹探查。根據探查結果，決定手術範圍。對晚期病例應放棄既往僅作剖腹探查及取活組織檢查的觀點，盡量爭取手術治療，任何明顯的腫瘤病灶均應予以切除。
2、化學藥物治療
化學藥物治療為主要的輔助治療。因卵巢惡性腫瘤對化療較敏感，即使已廣泛轉移也能取得一定療效。既可用於預防復發，也可用於手術未能全部切除者，患者可獲暫時緩解，甚至長期存活。已無法施行手術的晚期患者，化療可使腫瘤縮小，為以後手術創造條件。
3、放射治療
放射治療為手術和化療的輔助治療。無性細胞瘤對放療敏感，顆粒細胞瘤中度敏感，上皮性癌也有一定敏感性。無性細胞瘤即使是晚期病例，仍能取得較好療效。
哪些人容易得卵巢癌
1、使用促排卵藥物的不孕症者。
2、未婚或晚婚、不育或少育、不哺乳的女性。
3、月經初潮早、未生育或未婚獨身等女性，卵巢癌發病率高。
4、喜歡吃高脂肪、高蛋白、高熱量飲食的女性。
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5、卵巢癌可在女性任何年齡段發生，多見於更年期和絕經期的女性。特別是50歲以上的絕經女性。
6、卵巢癌也具有遺傳因素傾向，凡是家族有卵巢、乳腺、結腸腫瘤病史者，都應該注意，安吉麗娜朱莉就是做了相關的檢查。
7、精神因素如性格急躁、精神長期被壓抑或受到強烈刺激的女性，則發病危險性相應會增加。
8、環境污染如經常接觸滑石粉、石棉、每天吸20支以上香煙、受放射線照射的女性，患病危險性較其他人要高出幾倍。
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