如何治療抑鬱症
1、人際心理治療
這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱症狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。
2、音樂治療方法
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抑鬱症心理治療方法中受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。
3、患者自我治療
其實對於治療抑鬱症我們現在如果發現自己活著身邊的人有這種症狀的話，一定要及時的確診，而且還要有實際的治療方式，其中抑鬱症的自我治療是一種比較有效的治療方法。
4、支持心理治療
是指在執行醫護過程中，醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處於接受治療的較好心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。
抑鬱症的原因
1、疾病折磨
造成抑鬱症的患病因素是什麼?鳳凰中醫的專家解釋說對於抑鬱症患者來說，如果長期受到某些疾病的折磨，如腦血栓、心髒病、老年癡呆、糖尿病等，由於身體受到疾病的折磨而產生抑鬱症情緒的患者也很多。
2、社會環境
各種意外事件的打擊，生活的不如意、工作的不順心、家庭的破裂等都有可能造成抑鬱。
3、不良習慣
藥物使用不當、濫用，酗酒，想藉助某些不良習慣減緩情緒上的孤獨、無助，是加重抑鬱情緒的惡性因素。
4、遺傳因素
大樣本人群遺傳流行病學調查顯示，與患病者血緣關係愈近，患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高於其他親屬，這與遺傳疾病的一般規律相符。
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5、性格驅使
性格原因是導致抑鬱症的重要因素之一，內向、謹慎、悲觀、固執、敏感等性格的人在患抑鬱症的比例中遠高於其他性格人群。
結語：通過文章我們了解到，患有抑鬱症的人會經常無端的內疚，總會認為認為自己的疾病給家人帶來了負擔，嚴重的話還會有自殺的行為，所以這一類人一定要及時的接受治療，混油抑鬱症的原因也是有很多的，生活的不如意、工作的不順心、家庭的破裂等都有可能造成抑鬱。
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