很多孕媽們因為懷孕飲食等改變，從而會有一系列的妊娠期症狀，妊娠糖尿病就是經常發生的一種，它對母親及胎兒均有較大危害，必須引起重視。那麼，妊娠期糖尿病怎麼辦?妊娠糖尿病食譜怎麼做，怎樣避免妊娠期糖尿病?一起來看看吧。
妊娠糖尿病食譜
妊娠期患有糖尿病的孕婦應該吃一些血糖指數低，膳食纖維高，容易消化的食物。
建議孕媽多吃蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果，如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。選擇優質蛋白，如瘦肉、牛奶、魚類等。主食好選擇粗糧如玉米麵、蕎麥麵、燕麥麵做成的饅頭。
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無論吃什麼，都需要注意適量，妊娠期糖尿患者應少吃多餐，每天5―6餐適宜。少食或忌食事物以下這些食物。
精緻醣類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。
甜食類：巧克力、甜餅乾、甜麵包、果醬、蜂蜜等。
高澱粉食物：土豆、山芋等。油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。
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忌動物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。
熬煮時間過長或過細的澱粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。
妊娠期糖尿病怎麼辦
妊娠期糖尿病，嚴重的話對孕婦、對胎兒都有很大的危害。但是妊娠期糖尿病患者，很多在產後一般都會恢復正常代謝功能。那麼，妊娠期糖尿病怎麼辦?
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1、飲食治療
是糖尿病的一項基礎治療，不論糖尿病屬何類型和病情輕重或有無並發症，是否在用胰島素治療都應嚴格執行和長期堅持飲食控制。多吃粗糧、膳食纖維，補充蛋白質等。但要注意，應該避免過分控制飲食，否則會導致孕婦飢餓性酮症及胎兒生長受限。
2、藥物治療
有些孕婦即使調整了飲食習慣也無法控製糖尿病，當飲食控制失效時，好應用胰島素以控制血糖水平早孕後胰島素的用量進行性增加。妊娠不同時期機體對胰島素需求不同，妊娠32～36週胰島素用量達高峰，妊娠36週後胰島素用量稍下降，特別在夜間。
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