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 　我們的一生中大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以說，我們睡眠質量的好與壞，是和我們的身體健康有很大的關聯的，而且從某種意義上來看，我們的睡眠質量就關係著我們的生活質量，所以說，夫妻之間的睡眠質量也和夫妻關係密不可分，但是，有幾種睡法，夫妻之間尤其是要注意的，以免會傷害自己的身體健康，造成一定的影響，嚴重還可致命。