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孕婦可以吃牛肉嗎孕婦吃牛肉有四大好處(2)

 　孕婦吃牛肉的注意事項 　　牛肉營養豐富，不過牛肉性溫熱，常吃容易上火，所以孕婦吃牛肉應注意以下事項。 　　1、吃牛肉適度：由於牛肉性溫熱，常吃容易上火，一周一次為宜，可搭配涼性和平性的蔬菜，如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蓮藕、茭白等，能起到清熱、解毒、去火的功效...
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