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下面附上一則新聞讓大家了解時事

39歲妙齡女子經期亂 竟是卵巢早衰更年期

: 【華人健康網／特別報導】別以為女性過了50歲以後才會有更年期，年紀輕輕的30多歲輕熟女也可能提早出現更年期徵兆。醫師表示，臨床曾有一名39歲妙齡女子，未婚也沒生過孩子，數月前因生理期不規則，經血量變少，檢查竟是卵巢功能早衰、更年期來臨前的亂經前兆。

更年期女性失去荷爾蒙保護因子，不僅骨質疏鬆症及血栓形成機率大幅升高，不少婦女在更年期階段也容易出現不適症狀，包括熱潮紅、盜汗、食慾不佳、焦慮憂鬱、情緒不穩、頭昏眼花、全身痠痛、腰痠背痛、皮膚變差、陰道乾澀、泌尿道感染等，症狀相當多元。

王樂明表示，若更年期症狀已嚴重干擾到日常生活，則建議可用荷爾蒙藥物來緩解不適；如果十分擔心荷爾蒙療法可能會導致乳癌風險增加者，也可考慮使用「非荷爾蒙療法」，如能作用於大腦神經傳導物質的「黑升麻」，它是一種植物性萃取物，可抑制血管收縮緩解熱潮紅、盜汗等更年期不適症狀，但是黑升麻同樣也須經由醫師開立處方箋才能使用，經由醫師判斷給予適合的治療。

除了醫師開立處方緩解更年期症狀外，民眾平時飲食也可多攝取一些大豆類製品等植物性荷爾蒙及含鈣食物，像是豆漿、奶製品、大骨湯、小魚乾等，以大豆異黃酮為例，它是荷爾蒙的前驅物，較易合成雌性素，或多或少也有助於緩解更年期不適症狀，但效果未經科學實證，效果也是因人而異。

王樂明透露，臨床上常見39歲或40歲出頭女性進入更年階段，提醒一旦發現MC量變少，且月經2、3個月沒來，或一下子20天來潮，一下子50天生理期才來，當月事週期變得很不規則，又排除懷孕及多囊性卵巢等其他疾病問題，就要懷疑可能是卵巢功能早衰、更年期之前的亂經徵兆，最好就醫檢查、及早治療。

【延伸閱讀】

• 冬天容易生理痛？女中醫：喝酸梅湯少經痛、遠離3大地雷 ?

社區力UP！ 基督教芥菜種會成立「社區共好據點」

: (健康醫療網／記者曾正豪報導)

基督教芥菜種會 攜手教會建構社區自助

同行的力量更大！台灣第一個登記立案的社會福利組織─基督教芥菜種會，結合全台近六百間教會成立「社區共好據點」，將貧童認養關懷、食物銀行發放及社區長者關懷等服務，深入偏鄉和原民部落，關懷社會弱勢邊緣戶。基督教芥菜種會董事長吳瑞仁，日前於高雄市舉辦的「第二屆社區力網絡夥伴教會年會」上說，透過與在地教會夥伴的合作，推升社區服務與助人的力量，芥菜種會持續推動社區互助網絡，達到資源共享、共好的循環。

獎助金發揮效用 16歲少女就學不煩憂

住在台灣最南端的屏東縣，16歲的寧寧，父親早逝，新住民的母親靠著幫忙剝洋蔥、餐廳洗碗打雜工，將寧寧兩姊弟帶大，原本有政府低收入的補助，後來因遠在越南的父母被列入工作人口數，改列中低收入戶，減少補助。寧寧的媽媽說，寧寧國中畢業就說，要放棄自己喜歡的高職而主動要唸建教班，幫忙家裡賺錢，後來芥菜種會提供助學金和認養金補助，寧寧順利進高職就讀，而合作教會長期關懷和提供物資，也讓母女的關係變得緊密。

芥菜種會以建立社區互助網絡為目標，扮演促進者和培力者的角色，支持教會投入社區工作，特別在年會活動上，安排青銀共創、時間銀行、社會企業和勞動合作社等，透過工作坊的形式，期盼在社區互動中激盪更大的火花，達到社區自助、互助、共享、共好的願景。

貼近在地 「好厝邊」深入社群需求

台南市口埤教會李孝忠牧師，推動在地社區部落發展有成，他受邀演講時說，世界是一個生命共同體，上帝主動走向世界、人群，施行拯救和關懷照顧，教會夥伴應與社區同行合一，用更貼近在地的態度，將上帝的公義、平安、喜樂落實在社區內，真正深入社區族群的需要，成為大家的「好厝邊」，並期許營造教會成為社區的祝福。

「廢材再生」老屋新生 社區互助再進化

會中邀請台東新港教會劉炳熹牧師，分享如何以「廢材再生」作為設計遊戲概念成立「眺港兒童博物館」，讓社區居民動起來，也為老屋找到新的生命力。另外，2009年的莫拉克風災，屏東縣萬丹鄉受災嚴重，屏東縣慈善團體聯合會受內政部委託，負責萬丹鄉災後生活重建服務中心，成立屏東縣第一照顧勞動合作社，創辦人倪榮春分享如何發展社區產業，讓社員都是老闆，也讓在地的老弱婦孺能得到良好的社區互助照顧。

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