本情趣用品網站依電腦網際網路分級辦法列為限制級，未滿18 歲謝 絕進入！
最近想買瑞典PicoBong-IPO依玻指環按摩棒-神秘紫 ，但又不好意思去情趣用品實體店買
只好上網找看看瑞典PicoBong-IPO依玻指環按摩棒-神秘紫 啦，在比較了幾家情趣用品店之後
>
最後我決定在Sex478-成人情趣精品網，不但價格便宜實惠
而且包裝隱密，標榜百分百正品，滿千元免運費還可以自己挑贈品並且有貨到付款的服
簡直是買情趣用品的第一選擇啊！！
就直接給他敗下去啦！！
到貨後就直接使用看看啦，果然爽度100啦～～
詳細商品資訊就自己看啦！！
瑞典PicoBong-IPO依玻指環按摩棒-神秘紫
商品訊息功能:
商品訊息簡述臺南市白河區情趣按摩:
Picobong品牌系列產品擁有優良的質感，活力動感的色彩，和時尚獨特的外型。專為酷愛冒險，喜愛旅行， 愛尋樂趣、喜愛派對、熱愛海灘和陽光的18歲至30歲
年輕人設計。
Picobong首發產品發佈包括6款情趣玩具，每款玩具不僅防水，而且便於旅行時攜帶。Picobong品牌正迅速為年輕人熟知，Picobong致力於研發出更多功能性強、充滿時代氣息並充滿時尚元素的產品。
Picobong的所有產品均由美國藥監局FDA認證的安 全矽膠製成，每款產品均帶有18種震動速度和12頻 震動模式。
【商品特色】
1、12段變頻模式及18段震動速度
2、簡便面板設計
3、獨特造型用於刺激陰蒂
新北市新店區情趣蛋 4、可防水一米且清洗方便
5、採用安全矽膠材質,質地柔順好摸
6、可插入式無線跳蛋
◎規格說明◎
＊主商品：瑞典PicoBong -IPO FINGER VIBE 依玻 強震魔力指環*1
＊配件：無
＊商品尺寸：長寬約80 x 42 x 28 mm
＊商品重量：32g
＊商品材質：安全矽膠+ABS塑膠+電子零件
＊商品顏色：如圖(顏色如缺貨將以其它顏色出貨)
＊電池使用：4號電池*1(未附)
＊瑞典LELO副牌Picobong,品質保證
新竹縣峨眉鄉自慰杯
（中央社記者趙麗妍台中12日電）台中市大里區今天下午6名國中三年級學生相約到健民橋下戲水，其中，14歲邱姓男同學不慎溺水，消防人員找到邱男後，緊急送醫，但到院前已無生命跡象，醫院宣告不治。
台中市消防局表示，下午接獲民眾通報，大里區健民橋下有人溺水，緊急派員前往現場搶救，消防人員現場搜尋，後來在水潭深2米處發現邱男蹤影，緊急將他送醫。
醫院表示，下午5時50分，救護車將溺水的邱男送達醫院急救，但在到院前已無生命跡象，家屬同意放棄急救。1051112
文／妞新聞河馬
想要瘦得有線條、不復胖，大家可千萬不能忽略了重訓的重要性，不過對重量訓練不熟悉的人，從健身房的穿搭，到器材的使用方法可能都會感到困惑，不曉得要怎麼跨出那一步，妞編輯今天請到「極限健身房」的資深教練Frankie，來幫大家解疑喔～
Source: A quarter of people do WHAT at the gym? - evoke
教練，我想上健身房，一般的居家服就可以了嗎？
Source: A quarter of people do WHAT at the gym? - evoke
Frankie教練建議大家，上健身房的衣服以輕便、合身、排汗為主，棉質的衣服雖然穿起來舒服，但無法有效地排汗，所以在衛生和清爽度上就不太建議，Frankie教練也建議大家選擇合身的衣服，如此一來就可以避免操作器材時的干擾，不過對初學者來說，一般的慢跑服就很理想了。
教練，健身房裡有一堆器材跟啞鈴，我該怎麼選擇？
Source: 7 Sneaky Tricks to Get Yourself to the Gym - hercampus
在一般生活中，很難會有鍛鍊肌肉的機會，所以初學者在肌肉的控制還有力量都不是很穩定。啞鈴是屬於全身協調型的自由重量訓練，在沒有人幫忙的情況下，太輕不但沒效果而且也不一定能鍛鍊到想要的部位，太重則會有操作不當的危險。所以Frankie教練建議大家可以先操作機械器材，只要保持正確的姿勢，就可以直接地刺激到你想要訓練的部位。如果不懂得如何操作，就直接大方的詢問服務教練或巡場教練吧～
屏東縣獅子鄉後庭拉珠
教練，那我要怎麼知道每臺機器我適合的重量呢？
Source: Victoria's Secret Model Kelly Gale Shares Her Workout Playlist
關於這個問題，Frankie教練希望大家可以主動詢問服務或巡場教練，在專業教練指導下，才不會有過輕過重的問題。Frankie教練也說：「在機械重訓操作時，初學者先從輕重量開始，因為初期的操作姿勢最重要，待姿勢養成後，再來要求重量的加強，以免到時姿勢不對，造成體態上的不理想不美觀，這是非常可惜的。」
教練，那我要做幾下才能有訓練效果？
Source: Secrets of the Victoria's Secret models' bodies revealed - dailymail
初學者在開始重量訓練時，首先要求的是運動習慣和姿勢，而初學者因為肌力不足的關係，要是做太多反而姿勢會不正確，所以Frankie教練建議大家，一台機器做10～15下，而且要兩個循環，這兩個循環中間休息40～60秒，而一次循環我們叫作組數。所以簡單來說，我先做兩組10～15下，以建立正確的姿勢和肌肉控制。Frankie教練特別提醒：「記得慢慢地操作，快反而就沒有鍛鍊的效果了，所以你也可以控制自己在1分半到2分內去完成一組10～15下，然後休息40～60秒再做第二組。」
教練，重訓隔天要有痠痛感才是訓練到對不對？
Source: Secrets of the Victoria's Secret models' bodies revealed - dailymail
對沒有運動習慣的人來說，健身後的肌肉酸痛是正常的，但是其實這些酸痛會隨著你的運動習慣慢慢減少，甚至無感，但這不代表沒有訓練到。Frankie教練說，訓練最重要的是當下腦海中的想法？健身時如果在腦海中想像你要訓練的肌肉，身體也會產生相對應的反應，這個就叫作肌肉控制。如果在操作器材時腦中沒有任何想法，只是純粹完成組數的話，這樣的訓練是沒有效果的。
教練，如果不上健身房只在家裡做徒手重訓，有什麼建議嗎？
Source: Danielle and Jodie Snyder, designers of Dannijo - furthermore
徒手重訓對於初學者來說，是很好的訓練，只要有一個理想的環境就可以進行：一張瑜伽墊和一面鏡子。但如同Frankie教練上述一直強調的肌肉控制和姿勢，初學者在家裡自主訓練時，腦海裡要很專注的想著你要動哪塊肌肉，姿勢的部份其實也是希望大家可以尋求專業人士示範。在理想的情況下，徒手重訓對於想雕塑高雄市甲仙區成人商品線條的女生是很棒的居家訓練。
Source: Gym Equipment Placement Standards - livestrong
其實大家進健身房最重要的還是注意安全，千萬不要一下子叫做超出自己負荷的動作，有任何疑問的話，也請大方地在場的健身教練求助，才能動的健康、動的有效果，希望以上小問答都有幫助到各位囉～
【延伸閱讀】
潔西卡艾芭教練教你不上健身房這樣做！10分鐘超有感免器材運動
在家也能練出馬甲線！CP值超高的居家肌肉鍛鍊7連發
SM道具,公仔跳蛋,充氣娃娃,成人商品,自慰杯,自慰套,自慰器,性感內褲,威而柔,後庭拉珠,按摩棒,真人娃娃,強精套,情趣娃娃,情趣內衣,情趣芳香精油,情趣按摩棒,情趣振動棒,情趣蛋,情趣跳蛋,情趣睡衣,情趣精品,情趣激情聖品,情趣禮品玩具,無線跳蛋 ,跳蛋,潤滑液,震動棒,鎖精套環,變頻跳蛋
文章定位：
