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下面附上一則新聞讓大家了解時事
坎普驚天三分砲、怒吼甩棒 道奇逆轉響尾蛇
: 洛杉磯道奇隊與亞利桑納州響尾蛇隊四連賽，1日的第三戰與一天前很像，道奇隊一路落後，靠八局下全壘打後來居上，九局上簡森（Kenley Jansen）守護成功。不過不同的是，這場球道奇前七局一直抱鴨蛋，好久沒「開張」的坎普（Matt Kemp）一棒驚天三分砲，救了道奇一命。
坎普從8月17日以後就沒轟過，有些陷入低潮。他轟飯店住宿折扣出三分砲後棒子一甩，豪氣怒吼。踩壘時雙手擊掌，伸手指天，隊友從準備打擊區一路排到球員區末端歡迎他凱旋。被他送回本壘的馬恰多（Manny Machado）與透納（Manny Machado）和他握手，赫南德茲（Enrique Hernandez）給他熊抱，普伊格（Yasiel Puig）來個兄弟抱。總教練羅伯茲（Dave Roberts）等在球員區台階拍他胸部，接著大夥一湧而上把他淹沒。
? 克蕭 直球變弱挨兩轟
道奇隊先發投手克蕭（Clayton Kershaw）投滿七局，表現稱職，但挨了兩轟。他一向用內角直球與慢速滑球搭配，近來增加外角球。他的直球力道愈來愈弱，逐漸逼近滑球。
克蕭1日所挨兩轟都是第一球的直球。二局上半，響尾蛇隊艾斯克巴（Eduardo Escobar）第一個上場打擊，克蕭第一球給他時速90哩內角直球，被轟出左外野陽春砲，響尾蛇隊1：0 領先。
克蕭心情不受影響，接下來一口氣解決12名打者。然而道奇隊打線卻一直難以突破響尾蛇隊先發投手柯賓（Patrick Corbin）。網路訂飯店網站頻頻留下殘壘，之後更三上三下。
響尾蛇隊總教練羅夫洛 (Torey Lovullo）一天前犯下太慢換投手失誤，這次當機立斷，柯賓投滿五局即收工。六局上半，華克（Christian Walker）第一個上場為柯賓代打，克蕭又是第一球給他時速90哩直球，又被轟出左外野陽春砲，響尾蛇隊2：0領先。華克本季只有兩轟，全都從克蕭手中轟出。
八局上半，道奇隊換上前田健太（Kenta Maeda）讓響尾蛇隊三上三下。八局下半一出局，透納敲出一壘安打。馬恰多與響尾蛇隊救援投手布萊德雷（Archie Bradley）纏鬥，布萊德雷投出十球保送馬恰多。
坎普在兩人上壘時走上打擊區，道奇棒球場觀眾全體起立高喊「道奇隊加油」。布萊德雷連續投出時速95哩直球，坎普未揮棒。布萊德雷改投慢速壞球，兩好一壞。第四球是正中央慢速曲球，坎普毫不猶豫轟出中外野三分砲，道奇隊3：2領先。
九局上半，簡森獲赫南德茲神助。一個滾地球被打向右外野，赫南德茲撲身接住，還躺在草地就急傳一壘及時封殺，一出局。二出局後簡森被敲出二壘安打，但響尾蛇隊下個打者揮出飛向二壘高飛球被接殺，比賽結束。
頭好壯壯！寶寶健康體質從小調養
: 文／洪郁鈞
從孕期到孩子青春期之前，體質變化深受許多因素影響，雖然寶寶的先天體質在出生前已大致決定，但後天的培養與累積，仍有機會為寶寶未來的基礎體質加分。
孕媽咪自我照顧方式將影響胎兒體質
寶寶的體質在精卵結合的那一刻即決定了一半，另一半則可在孕期、甚至出生後到青春期之前，持續加強。因此，除了均衡飲食、作息規律、時常散步或運動對胎兒體質打造有幫助之外，媽咪保持愉快與輕鬆的心情，也會比充滿壓力與憂慮的心情，更有助於胎兒健康。
心情愉快?助發育無阻礙
除了透過均衡飲食、規律作息、適當的運動與充足睡眠照顧寶寶的體質之外，心情愉快也是孩子成長發育中不可或缺的一環，劉宗翰醫師解釋，心情愉快與孩子的肝氣有關，肝氣一方面主宰情緒，另一方面也與生長發育相關，如果孩子情緒總是不好，體內用於生長的能量會分配到情緒發作上，便會干擾身體的發育，因此應儘量避免親子關係緊張。
如果在寶寶成長過程中，家長希望能透過中藥額外強化孩子的體質，建議要把握第二性徵發育前的時間，合格中醫師會依據孩子當前的體質狀況、體弱徵狀給予合適的中藥搭配，調理的時間視孩子的體質基礎，從3周至數年不等，且仍必須折扣預訂旅館與生活習慣相搭配。
針對小兒的中醫治療，科學中藥粉通常已能協助緩解多數症狀，而為了確保服用藥物的安全，建議可選擇信賴的中藥鋪、醫療院所，或善用檢驗機構送檢購買的中藥材，讓中藥服用更安心。
強健寶寶體質?從生活做起
1. 飲食均衡：讓孩子多元攝取不同種類的食材、每日顧及6大類食物的供給。同時，農作物在符合條件的季節與產地生長，能量最為豐沛、農藥最少、也最能對應人體該季節之所需（如：夏季解熱、冬季溫補）、價格也最便宜，建議可為寶寶增加更多當季與當地生產的農作物選擇。
2. 規律作息：中醫認為人體屬於大自然的一部分，因此與早晚節律、四季節氣相呼應，寶寶出生後，雖然睡眠時間長，仍必須儘早讓他熟悉早上與晚上的分別，早晨打開窗簾讓陽光灑進，晚上睡覺時則保持室內昏暗，讓寶寶盡可能在夜間持續睡眠。
3. 充足睡眠：睡眠是人體以自然方式，「養陰」的最重要程序，睡覺時，體內能量會對身體臟腑進行調養，若長期睡不夠，養陰不足，就容易讓體內產生火氣，影響情緒、睡眠、注意力與排便，甚至導致發育問題，不可不慎。
4. 適度運動：避開中午的豔陽時段，帶著孩子經常到戶外走走、曬曬太陽、活動大肢體與運動，有助強壯孩子的體格，且運動習慣的培養，有助安定孩子睡眠、促進食欲，也更能增進親子關係。
※原文刊載於2018年8月號《媽媽寶寶》378期。
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※本文由《媽媽寶寶》授權刊登，未經同意禁止轉載！
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