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純攪和手工皂虎年富貴洗禮 收視率暴跌熊貓人慘遭腰斬 半年活用1000句英文會話！ 99年產業電腦培訓熱門榜
2010-02-10 18:23:08

想像會把憂苦無限放大

三十年前，我有一回牙痛去看牙醫，看診結果是蛀牙要拔牙根（就是所謂「根管治療」）。當時牙醫技術與設備不如現在精良，拔牙根是要鑽洞用鉗子去拔的，過程中那痠痛的感覺嘗過的人就知道有多難受。那兒像現在，在牙…
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2010-02-10 18:20:00

心靈脫離現場法

關於解除壓力的首步曲：脫離現場法，可以再細分為身體脫離現場與心靈脫離現場兩類。而核心要義更在於心靈脫離現場。其實兩者有時也很難分，因為即使就前者而言，身體所以能及早脫離現場，還不是由於心靈已先警覺不…
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2010-02-10 18:17:09

通過孟子學來理解自我一——[自我是什麼東西]10

上次曾對生命感情的本質是什麼作了一串簡要的展開。其間所使用的語言雖然是現代與通俗的，但義理的內涵其實和孟子完全一致。對「自我」（充分地說更應稱為「道德自我」）最早有充分體證的人應屬孔子，但對之最早作…
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2010-02-02 19:14:05

身體脫離現場法

關於解除壓力三步曲的首先第一步，就是脫離現場。兵法有云：三十六計，走為上計。在武俠小說《射雕英雄傳》裏，郭靖的師父也是告訴他：打不過就跑。真的，當我們受打擊之時，一定也就是脆弱之時，這時不要逞強，應…
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2010-02-02 19:12:20

解除壓力三步曲

只要是人，總難免受打擊，所謂「人生不如意事十常八九」，重要的是如何善處逆境。而善處之道大致可以分為三層：第一是穩住局面，不要讓打擊或傷害擴大，也就是現代流行說的「設定停損點」。第二是及時治療，讓創傷…
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2010-01-21 14:14:53

自由與合理的內在統一——[自我是什麼東西]9

對社會上發生得愈益頻繁的感情事件，我真是感觸良多，思考愈深。雖然我早知所有感情問題本質上都是自我問題，我還是因著近來社會矚目的感情事件（從吳育昇到伍茲）而有了一些新的思考結論與詮釋方式，也願在此與讀…
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2010-01-21 14:09:55

不怕打擊，就能成長

又有一次有人問我：「修養到您這樣的程度，大概已經心如止水，不會再有任何煩惱了罷！」 我說：「那裏那裏！」其實只要是人，就永遠都會有遭受打擊創傷的可能。如果人都心如止水，沒有了喜怒哀樂，那不就變成死人…
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2010-01-21 14:08:20

修心的三項要點

有一次有人好奇地問我：「看你這一把年紀了，（偷偷告訴你：我今年六十七歲了。）體力精神都還滿好的，你有做什麼運動養身嗎？」 除了偶而打一趟太極拳，我其實沒有固定的運動習慣。頂多是「寓運動於生活之中」，…
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2010-01-14 10:07:44

從社會使命觀點談宗教之世俗化與調適上遂——兼論基督宗教的再次宗教改革

一、引言：問題之提出 據報載（中國時報98年11月28日A2版）：愛爾蘭政府最近發布近三十年（1975—2004）來天主教神職人員性侵兒童的調查報告，迫使愛爾蘭天主教會領袖正式公開道歉，對神職人員的性…
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2010-01-14 09:57:35

假我不能有真愛的幾點印證——[自我是什麼東西]8

最近，中外社會連續發生了好幾件有關情色的新聞，正都可以印證我們的道理：真我假我之辨就看其中有沒有愛。或者以愛與性對照地說，就是：真我的人我關係必基於愛，假我則常只是自我中心的情慾發洩罷了！ 這幾件新…
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2009-12-20 17:27:28

被人批評無論如何都不必生氣

自我（或者說人的心）最大的麻煩就是會受傷，貓狗沒有自我意識，所以也不會受傷。那麼要如何才能避免自我受傷（也就是傷心啦），好讓我們只有有心的好處（如自由、創意、愛），卻沒有有心的壞處呢？ 首先我們要認…
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2009-12-20 17:22:34

自卑的困擾

當自我受傷未癒，就會在心裡留下陰影，以後遇事就會傾向於逃避畏縮。若狀況更惡化，甚至會導致自我懷疑、自我貶抑、自我放棄，總之就是自卑啦！而人從小到大，種種挫折失敗在所難免，所以自卑情結也是凡人都有的；…
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2009-12-01 19:35:46

自我通過愛的直接證明與間接證明——[自我是什麼東西]7

前文說只有真實活著的我才是真我，而活著就意指自我的不斷拓展，而最真實的自我拓展只有通過愛，所以真我一定得通過愛才能獲得充分證明。 但何謂通過愛來拓展自我、證明自我的存在呢？這卻有直接與間接兩路。所謂…
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2009-11-18 16:10:40

真我是一個動態的發展性概念——[自我是什麼東西]6

關於真我假我之辨，關鍵在自我有沒有能力去愛這個問題，我們不妨先提出一句類似於格言的話來作扼要的分判： 真我一定要通過真愛來證明 假我卻經常會用假愛來包裝原來所謂自我，並不應該是一個靜態的結構性概念，…
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2009-11-14 18:39:02

減壓之道首在不要誇張壓力

自由的涵義可以非常多樣而複雜，但若僅就心境來講，也可以這樣簡單地說，就是：輕鬆就是一種自由感，壓力沉重就是一種不自由感。 活在事務繁忙、步調快速的現代都市中，絕大多數人都不免感到壓力沉重，喘不過氣來…
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