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2017-03-07 00:10:08 | 人氣(5) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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住宿優惠專案







▲食尚夫妻分享待產時,爸爸可以做什麼。(圖/食尚夫妻授權提供,下同)

生活中心/綜合報導

繼「懷孕時,請你跟我這樣做」的系列之後,粉絲專頁「食尚夫妻」又推出「待產時的注意事項」來幫助廣大的爸爸們。預產期快到的時候,爸爸可以先準備好「待產包」,包括衛生棉、免洗內褲、生理沖洗器等,進到醫院待產的時候就不會手忙腳亂囉!

除了準備住院時的待產包,因為待產時子宮收縮,孕婦會覺得腰酸背痛,還有一種生理期來的不適感,長期不動造成的水腫也會讓媽媽們很不舒服,這時候爸爸們可以適時的按摩、轉移注意力,也是放鬆的好方法!食尚夫妻表示用「輕壓或畫圈方式」按摩腰部的尾抵骨還有背部的脊椎,會「很有效果」。

另外,因為有時候預產期會不準、或是待產過程中有些突發狀況,爸爸們一定要很注意媽媽們的「肚子」,如果發現羊水破了、或是無預警的劇烈疼痛,一定不要害羞,馬上找醫護人員。畢竟醫護人員很忙碌,不一定會隨時關注孕婦的狀態,爸爸這時候就等於是「溝通橋樑」,幫助媽媽們度過艱難的等待期。

再來最困難,也是最基本的,是協助媽媽們的「生理需求」。孕婦待產時是無法下床的,吃飯、便溺都要在床上用便盆解決,爸爸們就要幫忙清理。但是自然產的孕婦會有大量出血,所以便盆裡會是「滿滿的紅海」,媽媽們的會陰處也會因為產道張開有傷口;這時候就很考驗爸爸們的「耐受力」,不但要端著「紅海」,還要清理會陰的傷口,能做到的人真的不多呢!

不過在生產的時候,疼痛難耐的媽媽們還是最希望聽到爸爸們的一句「老婆你辛苦了!」這比做一萬年家事都還能讓媽媽們開心放鬆!



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(記者黃秀麗新北報導)12月24日開始,碧潭每晚推出水舞秀,水舞搭配多彩燈光和音樂,兼具視覺及聽覺雙重饗宴。而且為了迎接碧潭水舞啟用,24日下午2點到4點舉辦碧潭水舞音樂會,以爵士樂和古典樂歡慶碧潭別開生面的水舞秀到來。

碧潭水舞秀是由新北市政府觀光旅遊局為碧潭開放水域所量身打造,有別於其他水舞的封閉式水池場地,要在流動狀態下的新店溪搭設水舞,還要持續103天之久,是一項艱難的創舉,包括燈光、噴頭及浮台的固定都需要更高的技術。

不單如此,碧潭水舞還設計了7個演出曲目會在103天內分階段演出,每個曲目都藉由不同的曲風和水型來傳遞不同的主題,賦予水舞更豐富的表情,使碧潭水舞達到更完美的藝術呈現。例如「赤壁」的發想是源自碧潭雅稱小赤壁,從而以赤壁懷古的角度譜寫宏偉的曲風,再如「鐵達尼」則是流洩出浪漫的氛圍。

碧潭水舞將從12月24日起開始啟用,自105年12月25日至106年4月5日晚上為止,每晚6:00到8:30每逢整點和半點都可欣賞不同曲目,每個曲目演出約5分鐘左右,每晚呈現2種曲目。「赤壁」和「鐵達尼」將率先於12月24日到1月22日登場,之後陸續會推出碧潭風情、奇幻阿拉丁、雋永民謠組曲,春節和兒童節連假期間還會配合節日推出相應的曲目。

12月24日碧潭水舞首場將進行啟用儀式,當天下午2點先由音樂會以爵士樂和古典樂暖身。這場音樂會邀請知名音樂人趙家駒、李兆雄以及台北大眾交響樂團演出,趙家駒曾是新寶島康樂隊的一員,為劉若英等歌手製作多張音樂專輯,也常受邀擔任金曲獎等音樂評審,李兆雄則是幻眼樂隊的鼓手,與傳奇人物薛岳的組團經歷至今仍在搖滾樂壇傳頌,他們將輪番上陣以長達2小時的演出為碧潭水舞開幕活動奏響歡娛序曲。晚上水舞啟用時,將另由5人爵士樂隊Exactly Band帶來輕鬆的音符。(自立晚報2016/12/21)

圖說:「碧潭水舞」及「碧潭水舞音樂會」記者會大合照(黃秀麗攝)

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